Ho tsoaloa ke ngoana ke ketsahalo e tebileng bophelong ba motsoali leha e le ofe, hobane mesebetsi ea hae ha e kenye lerato feela, empa le ho hōlisa le ho hlokomela ngoana. Pontšo e sa tobang le ea bohlokoa ea bophelo bo botle ba ngoana oa selemo sa pele sa bophelo ke phaello ea khoeli le khoeli, e ka tsebang ngaka ea bana le batsoali ka hore na lijo tsa hae li na le phepo e nepahetseng, ebang ke tlala, kapa, ho fapana le moo, li ja haholo.
Ho hloka boima ho ngoana ho ka ba pontšo ea mathata a methapo ea pelo, mathata a ho fokotsa lijo, lefu la tšoaetso ea mokokotlo, joalo-joalo. Ho lemoha hore boima bo feteletseng ho ngoana bo ka 'na ba bontša hore ho na le kotsi ea ho kula ha metsoako. Ka hona, hangata bo-'mè ba batla ho tseba "Ngoana o lokela ho lekanngoa hakae ka khoeli e le 1, likhoeli tse 2, ho 3.4 ...?"
Tloaelo ea boima ba bana ba selemo sa pele sa bophelo
Ho fumana hore na u ka bala boima bo nepahetseng ba ngoana joang ka nako e itseng, u ka sebelisa tafole ea kgolo e tloaelehileng khoeli le khoeli.
| Nako ea ngoana, likhoeli. | Boima ba mafura bakeng sa khoeli, g | ||
|---|---|---|---|
| Banana | Bashanyana | Keketseho ea karolelano | |
| 1 | 400-900 | 400-1200 | 600 |
| 2 | 400-1300 | 400-1500 | 800 |
| 3 | 500-1200 | 400-1300 | 800 |
| 4 | 500-1100 | 400-1300 | 750 |
| 5 | 300-1000 | 400-1200 | 700 |
| 6th | 300-1100 | 400-1000 | 650 |
| 7th | 200-800 | 200-1000 | 600 |
| 8th | 200-800 | 200-800 | 550 |
| 9th | 100-600 | 200-800 | 500 |
| 10 | 100-500 | 100-600 | 450 |
| 11th | 100-500 | 100-500 | 400 |
| 12th | 100-500 | 100-500 | 350 |
Ha o bala boima ba ngoana, ho tlameha ho nahanoa hore litafole tsena ha li na boipiletso, kaha motho ka mong ke motho ka bomong. Hoo e ka bang 10% ea bana, phaello ea khoeli le khoeli ea boima e ka fokotseha ho feta bonyane bo boleloang ka tafoleng bakeng sa nako e itseng, kapa, ka lehlakoreng le leng, e fetisitse boholo bo bontšitsoeng, 'me, leha ho le joalo, e tla ba ea tlhaho bakeng sa hae. Palo ea boima ba ponahalo ha e bontše feela hore na motho o ja joang, empa hape o etsa mosebetsi, maemong a mang ho ba le liphatsa tsa lefutso. Ho ka etsahala hore phaello ea boima ba ngoana ea batsoali ba kholo e tla fetela ka holimo ho meeli ea tekano ea bana, lesea la batsoali ba nyenyane le ka 'na la se ke la fihla tekanyong e behiloeng ka lebaka la motheo oa malapa a bona.
Boima ke sesosa sa ho tšoenyeha neng?
Ka kakaretso, lebisa tlhokomelo ho boima bo tloaelehileng ba ngoana oa lilemo leha e le life boemong feela bo lebisang ho tšoenyeha. Ka mohlala, haeba 'mè oa hao a nahana hore ha a na lebese le lekaneng,' me lesea la hae ha le je. Tabeng ea ho fepa lesea ka botlolo, batsoali ba tseba se nepahetseng sa lijo tseo ba li jang, 'me ha ba anyesa, ho ke ke ha khoneha ho fumana hore na ligrama li ja hakae ka gram.
Polelo ea boima ba 'mele ho ngoana, esita le maemong ao e sa lulang e sa fetohe ha e bapisoa le litekanyo tsa khoeli e fetileng, e ka ba bopaki ba lebese le sa lekaneng kapa ho hloka lebese. Boemong bona, hangata ngaka ea bana e fana ka motsoako o tlatsanang le lactation. Haeba ngoana a feta likhoeli tse hlano, ngaka e ka khothaletsa leraba la li-porridges hore li etse hore ho se ke ha e-ba le lik'habohaedreite le litlhaloso tsa phepo e nepahetseng ea lesea.
Leha ho le joalo, ho etsahala hore ngoana a se ke a theola boima ba 'mele ka lebaka la bophelo bo bobe bo amanang le meno. Ho kopantsoe le bona
Hape ho na le maemo a fapaneng ha ngoana a potlakile ho fumana boima. Ho tlatselletsa ho feteletseng ho ka amahanngoa le phepo e fosahetseng ea 'mè ea anyesang (lik'habohaedreite tse ngata), e amanang le lik'halori tse phahameng tsa lebese, kapa le bothata ba ts'oaetso ho lesea ha ho na le kotsi ea lefu la tsoekere. Mona ngaka e ka khothalletsa ho nka liteko bakeng sa tsoekere, hape e u bolelle hore na u ka theola boima ba 'mele joang ho ngoana, mme ke lijo life tse lokelang ho khomarela' mè ea anyesang. Hlalosa boima ba ngoana haeba ho eketseha ho feteletseng ho ka ba le nako e ntseng e eketseha lipakeng tsa ho fepa (ho fihlela ho lihora tse 4-5) le ho kenyelletsa lijo tsa motsoako oa limela (haeba ngoana a feta likhoeli tse 4,5).