Ka sebele u utloile ka melemo e ntle ea konofolo, e fanoeng ke semela sena, ho phaella ho bokhoni ba eona ba ho fa lijana tatso e eketsehileng. Tsela e 'ngoe ea ho ja konofolo ka lijo ke ho etsa oli ea konofolo. E sebelisoa ka bobeli bakeng sa ho apara li-salate le tatso e eketsehileng ea lijana le ho ba fa tatso e monate, le bakeng sa meriana.
Joang ho etsa oli ea konofolo lapeng - mohope oa ho pheha?
Lijo:
- konofolo - 1 hlooho;
- oli e teteaneng ea mohloaare - 500 ml.
Litokisetso
Re hlatsoa hlooho ea konofolo, ho e tlosa meno, ho e tlosa mankhong, ho e arola ka metsing e 'meli ebe o e beha ka botlolo e sa hlabang le e ommeng, ka ho khetheha ho tloha ka khalase e lefifi ebe e haufi le nakoana. Oli ea mohloaare ea khatello ea mariha e tšeloa ka ladle kapa saupe, e futhumetse ho fihlela mocheso oa likhato tse 180 'me ka bonolo e tšela ka har'a botlolo ea konofolo. Hlokomela hore o ke ke oa sebelisa ho nosetsa polasetiki. Re tiisa botlolo mme re e beha sebakeng se phodileng (eseng sehatsetsing) hoo e ka bang beke e le 'ngoe. Kamor'a nako e itseng, fafatsa oli ea konofolo ka sesepa e sa hlabang, e tšele ka har'a sesebelisoa se seng se omeletseng, se koale ka thata ka sekwahelo ebe u se beha sebakeng se phodileng. Ho eletsa ho sebelisa oli ena ka khoeli e le 'ngoe.
Joang ho etsa oli ea konofolo e entsoeng ka holimo lapeng?
Lijo:
- konofolo - 1 hlooho;
- oli ea mohloaare e sa lebelloang - 500 ml;
- thyme - pinch;
- lierekisi tse ntšo tsa pepere - pinch.
Litokisetso
Bakeng sa ho pheha oli e halikiloeng ea konofolo, re hloka sejana se nang le mocheso o nang le sekwahelo, se loketseng ho sebelisoa ka ontong. Re hlatsoa hlooho ea konofolo, re e arola meno, ao re a hloekisang ho tloha ka lekaneng, re e khaole ka halofo ebe re e beha ka tlase ho lijana tse khethiloeng. Lahlela thyme, pepere e ntšo le oli ea lierekisi.
Re fumana sets'e se koahetsoeng ka sekwahelo sevong sa preheated sa likhato tse 150 le ho futhumala pusong ena ea mocheso ka metsotso e mashome a mahlano. Ka mor'a moo, re tšela oli ea konofolo ka botlolo e sa hloekang, ebe re e tšela ka sesepa sa nyopa.
Oli e joalo e loketse ho sebelisoa hang-hang, kapele ka mor'a hore e lokisetsoe, ebe e boloka e le molemo sebakeng se phodileng 'me ha ho feta khoeli.
Recipe ea ho pheha oli e khabane ea konofolo le litlama ka lapeng
Lijo:
- konofolo - meno a 3-4 kapa ho latsoa;
- botoro - 250 g;
- parsley kapa meroho efe kapa efe bakeng sa tatso ea hau - sehlopha sa 1;
- pepere e mongobo - ho latsoa;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Ho pheha biri ea garlic ha ho bonolo, empa e bonolo haholo. Ho etsa sena, re tla fumana oli ho tloha ka sehatsetsing esale pele, e le hore e fokotsehe ebe e ba bonolo. Ebe rea hloekisa le ho hatisa konofolo ka mochine oa khatiso, ebe o tšela parsley e ncha, ebe o kenya ntho e 'ngoe le e' ngoe oli. Sdabrivaem boima ba letsoai le mobu o mofubelu o motšo ebe o kopanya. Litlolo tse entsoeng ka konofolo li loketse. Li-sandwich tse nang le bohobe bo monate li monate haholo ka oli ena.
Joang ho etsa oli ea konofolo ea konofolo lapeng?
Lijo:
- konofolo;
- oli ea limela;
Litokisetso
Ho etsa oli ea moriana e konofolo, re hloekisa le ho sila ka konofolo, ho e kenya ka botlolo e nang le halofo ea litha e le nngwe, ebe re e tlatsa ka likarolo tse tharo. Tlatsa konofolo ka setsing se nang le oli ea meroho holimo, re e tiisa re e behe matsatsi a leshome le metso e mene sebakeng se phodileng. Kamor'a nako e itseng, fafatsa oli ea konofolo ka gauze e nyenyane. E le hore re sebelise, re etsa ponko ea oli ka lithara e le 'ngoe tsa metsi' me re nka khalase e le 'ngoe ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Sesebelisoa sena se thusa ho loantša sefuba, se ntša liboko ebe se eketsa tšoaetso ea mafu.