Ba bangata ha ba utloisise hore na ho robeha ha likamano ho bolela'ng le hore na ke hobane'ng ha ho hlokahala. Ho feta moo, hangata banana ba tšaba: "Ho thoe'ng haeba a rata ho ba mong 'me a ke ke a khutla?". Mme, leha ho le joalo, ke khethollo kamanong eo ka nako e 'ngoe e lumellang motho ho boloka maikutlo.
Na ho na le phomolo kamanong eo?
Ho ba le nako e ikhethang joalo, e ka 'nang ea hlokahala, e sebeletsa merero e ntle haholo. Ho hana ho buisana le motho, u ka fokotsa boemo ba liqabang, u hana ho nyatsa, u tlohe litletlebo. Ho phaella moo, nakong ea khefu u ka bona bohlokoa ba kamano ea bona, kapa ho fapana le hoo, hore ba seng ba khathetse.
Ha e le hantle, mokhoa ona ha o lumellane le banyalani bohle, empa ba bangata ba ba sebelisitseng, ka mor'a moo, ka cheseho e kholo, ba ile ba ratana. Ha e le hantle, haeba maikutlo a teng, karohano e tla ba matlafatsa feela, 'me e etse hore banyalani ba atamelane.
Joang ho lokisetsa khefu kamanong?
Hangata, ho hlokahala nako e itseng ha banyalani ba ja bophelo, kapa ketsahalo e sa thabiseng e etsahetse. Ho robeha likamano ho lokela ho hlophisoa hantle, pele ho buisana, e le hore hamorao ha ho na mathata a eketsehileng. Ho bohlokoa ho bua ka lintlha tse latelang:
- U tla qeta khefu neng u tla qeta neng? Hangata matsatsi a 10-14 a lekane. Ka nako e telele u tla halefa, 'me u tla hloka ho tloaela motho enoa hape, eo ka boeona e leng thata haholo.
- Na u tla hoeletsa nakong ea khefu kapa u sitise puisano ka ho feletseng? Sena se lokela ho tšohloa esale pele, e le hore ho se na liphoso. Ha e le hantle, khefu e sebetsang ka ho fetisisa ha e na puisano ho hang, empa o ka buisana le ho hoeletsa ka matsatsi a mararo.
- Ka tloaelo bohle ba etsa tšepiso e ke keng ea lumella
nakong ea khefu ea seo a neng a ke ke a se lumella kamanong eo. Ho phaella moo, u ka boela ua bolela lintlha leha e le life tse bohale. Phomolo hase khefu, mme u itumella ho tloaelana le batho ba bong bo fapaneng kapa lintho tse tšoanang, le hore sena se utloisisitsoe hantle ka bobeli, ke habohlokoa ho bua sena ka ho arohana.
Hoa hlokahala ho hlalosa hore na ke hobane'ng ha u hloka khefu kamanong. Ipehele sebakeng sa molekane - tlhahiso ea hau e ka 'na ea utloahala e nyelisa le e sa thabiseng ho eena. Ho bohlokoa ho bua ka ntho e 'ngoe le e' ngoe esale pele, kapa ho fumana lebaka le utloahalang - ka mohlala, ho bolela hore nkhono oa hau o hloka tlhokomelo, 'me u tla lula le eena ka nakoana, u tsamaee le leeto la khoebo. Tabeng ena, u ke ke ua re mantsoe a reng "qhaqha kamano" - e tla bonahala e le tekanyo e qobelloang, kahoo e ke ke ea khopisa molekane.