Mohlomong, e 'ngoe ea litsela tse tummeng ka ho fetisisa le tse sebetsang tsa ho khohlela ke radish e ntšo e nang le mahe a linotši. Motsoako ona ke motsoako o sebetsang oa immunostimulant, anti-inflammatory le antimicrobial, o khothalletsang ho hlaphoheloa ha sputum 'me o sebelisoa ho phekola maloetse a mangata a ho hema - ho tloha ho khohlela ho tloaelehileng ho ea ho bronchitis e matla .
Radish ea ho khohlela
Pheko e atlehang ka ho fetisisa ea ho khohlela ke botšo ba radish. Ka lebaka la lintho tse kholo tsa oli e hlokahalang ka li-bactericidal properties, e ne e tšoaneloa ke matšoao a phahameng ho lingaka tsa batho. Li-radish tse tšoeu le tse tala li ka boela tsa sebelisoa ho etsa meriana ka litsela tse hlalositsoeng ka holimo, empa pheko ke "bonolo".
E le hore ho ntlafatsoe lero la radish la radish, ho buelloa hore le kenyelletsoe lebese. Ho etsa sena:
- Khalase ea lebese, qhaqha tse peli tablespoons ea mahe a linotši.
- Eketsa lero la e le 'ngoe ea bohareng ba radish.
- Mekhoa e amoheletsoeng e tahiloe motšehare bakeng sa memo ea 5.
Li-recipe tse nang le radish tse khohlela
Kemiso e ratoang ka ho fetisisa:
- Bo-radish bo boholo bo lokela ho hlatsuoa ka botlalo.
- Qoba holimo mme o tlose karolo ea makhasi.
- Sebapeng se hlahisang mahe a linotši, o se ke oa tlatsa ho fihlela qetellong, 'me o koahela ka holimo holimo joaloka sekwahelo. Ho tloha sebakeng sena hoa hlokahala, kaha radish e ntša lero ka potlako.
- Radish e sala lihora tse 12, ka mor'a moo lero le hlahisoang le tšeloa ka mahe a linotši, 'me karolo e ncha ea mahe a linotsi e kenngoa ho radish.
Ho tloha radish e le 'ngoe hangata o fumana 2-3 lijoana tsa lero. Noa moriana ka makhetlo a mararo ka letsatsi, supuni e le 'ngoe pele u ja.
Hape ho na le mokhoa o bonolo, o sebelisitsoeng ketsahalong eo u sa batleng ho emela lihora tse 12:
- Radish e khōlō e hlatsuoa, e hloekisoa, e hlatsoa ka grater.
- Ka cheesecloth, penya lero ho eona.
- Joale mokelikeli o kopantsoe le hoo e ka bang likhaba tse peli tsa tablespoons tsa mahe a linotši.
Pheko ea liphello e ka jeoa hang ha mahe a linotsi a qhibiliha ka ho feletseng.
Bakeng sa batho ba bang mahe a linotši ke mokokotlo o matla. Tabeng ena, ha o lokisetsa meriana, e nkeloa sebaka ke tsoekere, le hoja katleho ea sesebelisoa e joalo e batla e le tlaase.
Tlhahiso e 'ngoe bakeng sa meriana ea khohlela ke hore ho na le tse seng kae tse lekanang le li-redek, tse fokolang lilae kapa li-cubes, tse tšeloang ka nkho ebe e tšolloa ka mahe a linotši. Tabeng ena, ho hlokahala hore u tsitlalletse, joalokaha ho ngotsoe kalafo ea pele, lihora tse 12. Empa ha radish e sa omelle moeeng, ha ho hlokahale hore e ntše lero la metsi ebe e phaella mahe a linotši, empa u sebelise motsoako o feliloeng ho fihlela o felile.