Seo u lokelang ho se etsa sepetlele?

Ha ho motho ea ratang le ea sa batleng ho utloisa bohloko. Leha ho le joalo, ho fapana le litakatso tsa rona, ka linako tse ling maemo ha a tsoele pele ho rona. Ka linako tse ling u tlameha ho robala libetheng tse sa phutholohang, ho ananela marako a palo a sepetlele, ja lijo tse bobebe tse tlaase tse phehiloeng sebakeng se le seng. Ka seo u ka se etsang sepetlele, e le hore u qobe ho sithabela ho bala hape.

Nka le uena

A re qale ka 'nete ea hore u hloka ho sireletsa bophelo ba hau. Malaise e fokolang, e neng e sa bohlokoa haholo, e ka lebisa maloetse a tebileng le a sa thabiseng. Ela hloko matšoao a 'mele oa hau. Itlhokomele uena le bao u ba ratang haholo. Ho seng joalo, re tla tlameha ho qeta matsatsi a 'maloa a thabileng' sepetlele. Haeba ho ne ho ke ke ha qojoa, joale u se ke ua khathatsoa ke sepetlele mesebetsing e kang:

Haeba ka tšohanyetso u hlomoha sepetlele, u halefile ebile u sa mamellehe, joale nahana ka hore tsena ke mehato ea nakoana. Haufinyane o tla ba lapeng. E-ba le mamello.