Ho ikoetlisa kamehla lipapaling, haholo-holo moea o hloekileng, ke boitlamo feela ba sebōpeho se setle sa 'mele le mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsa ha' mele, empa hape le ponahalo e ntle, bophelo bo botle ba letlalo la sefahleho. Leha ho le joalo, hammoho le sena, ho ikoetlisa ka 'ngoe ke mofuta oa khatello bakeng sa letlalo, hobane tabeng ena, likarolo tse ka ntle (lerōle, liphetoho mocheso oa moea, moea, mahlaseli a letsatsi, joalo-joalo) li matlafatsa haholoanyane. Ka lebaka la sena, ho hlakile hore baatlelete ba hloka tlhokomelo e khethehileng ea letlalo.
Ho etsahala'ng ka letlalo nakong ea lipapali?
Ha u ikoetlisa, pelo e sebetsa ka mafolofolo, ka lebaka leo, pele ho tsohle, phekolo ea mali le metabolism lia eketseha. Ka nako e le 'ngoe, letlalo, e le e' ngoe ea litho tse kholo ka ho fetisisa, e etsa mosebetsi oa sekhukhu, ho ikakhela ka setotsoana lihlahisoa tsa mosebetsi oa bohlokoa - mofufutso le sebum. Hammoho le tsona chefo, letsoai le metsi li tsoa ho li-pores, mekhoa ea microcirculation letlalong ea eketseha, 'me mocheso oa lona oa eketseha.
Litlhahiso tsa tlhokomelo ea letlalo lipapaling
Pele o qala ho bapala lipapali, o lokela ho itokisetsa letlalo lena.
- Ntlha ea pele, nakong ea ho ikoetlisa, letlalo le lokela ho hloekisoa hantle, haholo-holo ho tloha litlolo tse khabisitsoeng, tse sitisang ho phefumoloha ha letlalo. Etsa bonnete ba hore o etsa litsela tsa ho hlatsoa motho pele a ea sehlopheng sa lipapali le esita le ho ea ho ea ka tlung ea hoseng.
- Karolo ea bobeli ea ho itokisa letlalo ke ho e kolobisa. Kaha ha motho a ntse a ikitlaetsa 'mele eohle, ho akarelletsa le letlalo, o lahleheloa ke metsi a mangata, joale litahlehelo tsena li tlameha ho tlatsitsoe - ka ntle le ka hare. Pele o qala ho ikoetlisa, ka mor'a hore ho hloekisoe mekhoa ea ho itlhoekisa, sebelisa sesebelisuoa se pholileng kapa sefate sa metsi-mokhoa o nang le khanya e khanyang metsing, e tla potlakela ho e amohela le ho se ke ea koala li-pores. Ha u ntse u koetlisoa, nako le nako u ka fafatsa sefahleho sa hau ka metsi a chesang .
- Ho tlatsa ho lahleheloa ha metsi ka hare ho metsi, metsi (ka mokhoa o khethehileng o fokolloa ka makhetlo a fokolang ntle le khase) a lokela ho tahoa nakong ea thupelo le kamora 'ona (kamora ho tloaeleha ha sekhahla).
- Ha u etsa lipapali tsa mariha, etsa bonnete ba hore u sebelisa li-creams. Hape seterateng ho hlokahala ho sireletsa letlalo ho tloha ultraviolet, kahoo ke ho lakatsehang ho sebelisa sehlahisoa se nang le lisebelisoa tsa UV.
- Ha u etsa lipapali, leka ho ama ka hohle kamoo ho ka khonehang ka matsoho a hao sefahlehong sa hau e le hore o se ke oa mamella libaktheria. Sebelisa pampiri e laolang napkins ho etsa hore sefahleho sa hao se kolobe ka mofufutso. Hape ke ntho e lakatsehang ho ba le sehlopha se khethehileng sa marang-rang (li-bandage) - ho boloka moriri le ho nka mofufutso.
- Ka mor'a ho bapala lipapali, motho eo o lokela ho itlhatsoa hang-hang ka metsi a futhumetseng a sebelisa lihlahisoa tse bonolo tse nang le lisebelisuoa tse sa sebeliseng sesepa. Ka mor'a sena, sefahleho se lokela ho omisoa ka ho feletseng 'me mongobo o sebelisoa hape.
- Tlhokomelo e khethehileng ea hlokahala bakeng sa ho sesa kapa lipapali tse ling tsa metsi. Ka molao, metsi ka letamo a na le disinfected ka mahlahana a nang le chlorine, a senyang letlalo. Tabeng ena, ho hlokomeloa ka ho teba ha ho hloke letlalo feela la sefahleho, empa
le 'mele oohle. Etsa bonnete ba ho itlhatsoa pele le ka mor'a ho etela letamo 'me u sebelise li-creams tse matla haholo. 'Me haeba letlalo la sefahleho le omme, joale ka pel'a letamo e le tšireletso o ka kenyelletsa tranelate ea bana. - Ha u etsa mekhoa e mebala-bala ea litlolo bakeng sa sefahleho, haholo-holo salon ( lik'hemik'hale , peermalla, joalo-joalo), u lokela ho khaotsa ho ikoetlisa ka matsatsi a seng makae e le hore letlalo le se ke la e-ba le khatello e matla. Mekhoa e joalo e ke ke ea etsoa kamora nako e khutšoanyane ka mor'a mosebetsi oa boipheliso, ha lijana li le "boemo" ba "steamed", 'me ka mor'a ho li tšoara hoa hlokahala ho qoba lipapali matsatsi a 2 -3.