Liphio ke motsoako oa bohlokoa ka ho fetisisa oa tsamaiso ea motho ea hlollang. Ba hloekisa le ho tlosa lintho tse kotsi tse tsoang 'meleng. Empa haeba tekanyo ea phepo e nepahetseng e sa hlokomeloe, 'me metsi a futsanehileng a sebelisoa, li-slags li kenngoa li-pelvis pelvis ka mofuta oa mucus, lehlabathe le majoe. Matšoao a ka sehloohong a ho bolaoa ke liphio ke:
- bohloko bo ka morao;
- khatello ea mali e phahameng ;
- edema;
- bohloko ho manonyeletso;
- lihlahisoa tsa letlalo;
- hangata ha ho hlokahale ho tlohela.
Ho hloekisa liphio lapeng le mekhoa e mengata
Haeba ho na le matšoao a totobetseng a ho hlajoa ha liphio, ho khothalletsoa hore ba hloekisoe. Lingaka tsa setso li eletsoa hore li hloekise liphio 1-2 ka linako tse ling bakeng sa motho e mong le e mong e moholo, empa pele ho ts'ebetso eo ho hlokahala hore u buisane le setsebi sa litsebi tsa litsebi.
Ho etsa qeto ea ho hloekisa liphio, ke habohlokoa ho latela melao e itseng:
- Pele ho hloekisoa ha liphio, motho o lokela ho khomarela lijo tsa meroho ka khoeli ka mefuta e mengata ea meroho le litholoana.
- Pele o hloekisa liphio, ho hotle ho hloekisa sebete le mala.
- Beke e le 'ngoe pele ho ts'ebetso ena, nka metsi a chesang letsatsi le leng le le leng kapa u hlatsoe bathing.
- Ke habohlokoa ho eketsa ts'ebetso ea motlakase.
Le hoja ho hloekisoa ha liphio ho ka etsoa ka nako efe kapa efe ea selemo, phello e kholo ka ho fetisisa e ka finyelloa ha mokhoa ona o fihlile ho Great Post, o etsoang mathoasong a selemo.
Mekhoa ea ho hloekisa liphio ho tloha lehlabathe le majoe
Ho na le mekhoa e mengata ea ho hloekisa liphio. Re sebelisitse mekhoa e 'meli e bonolo haholo ea ho hloekisa le e thata haholoanyane. Re fana ka mekhoa e mengata e tloaelehileng ea ho tsamaisa mokhoa ona.
Ho ntlafatsa haholo boemo ba liphio le soda.
Ho hloekisa liphio le soda
Lijo:
- sodium bicarbonate - 1 teaspoonful;
- metsi - 200 ml;
- lebese - 150 g.
Litokisetso le tšebeliso
Ho lokisa tharollo ea ho hloekisa, sodium bicarbonate e kopane le metsi le lebese. Tharollo e lokela ho tahoa libeke tse 1-2 pele ho lijo.
Rosehip e na le litšito tse ntle tsa ho hloekisa.
Ho hloekisa li-buds le ntja ea rose
Lijo:
- e le motso oa letheka - 60 g;
- metsi - 1200 di ml.
Litokisetso le tšebeliso
Ho lokisa mokhoa oa ho hloekisa liphio, sila mokokotlo oa ts'ebetso, ebe o pheha ka metsing. Pheha moro ho fihlela molumo oa pele o sala ka 2/3 (ke hore, hoo e ka bang 800 ml). Letsatsing leo u lokelang ho noa butle-butle moro. Ho hloekisa ho nka matsatsi a 20.
Bakeng sa tlhoekiso ea joang ea liphio e ka sebelisoa:
- nettle;
- dandelion;
- yarrow;
- clover e khubelu ;
- thyme;
- bearberry;
- parsley.
Ho phaella moo, litšobotsi tse ntle tsa ho hloekisa ke:
- monokotšoai oa junipere, cranberries le cranberries;
- ginger;
- turmeric;
- oli ea mafura;
- oats;
- li-flaxseed.