Mabaka a edema
Lingaka, ho hlahloba boemo bona, ha e le hantle li theha tekanyo ea eona. Nakong ea pele ho ruruha maoto le litlhaka feela, le tse latelang-mpa, sebaka sa pubic. Ka tekanyo ea boraro, edema ea sefahleho, matsoho le ea bone e khetholloa ke boikhohomoso bo tloaelehileng.
Mabaka a naha ena a ka ba a 'maloa:
- Hangata ho ruruha ho halefisoa ke methapong e bohloko;
- lefu la pelo, ho se lekane mosebetsing oa hae le hona ho lebisa bothateng bona;
- lefu la liphio le tlatsetsa ho boikhohomoso ba sefahleho;
- gestosis ke sesosa se tloaelehileng le se kotsi, se hlokang ho elelloa ke ngaka.
'Mè oa nakong e tlang o lokela ho lemosoa haeba lihlopha tse tlamang tse tsoang maotong a maotong li tsamaea ka mokhoa o tebileng, hape, haeba lieta tse tloaelehileng li qala ho senya,' me lesale ha le tlosoe ka letsoho. Sena se ka bontša bothata 'meleng le tlhokahalo ea ho buisana le setsebi.
Ho boetse ho na le ho ruruha ho patiloeng, tse sa bonahaleng ka ntle. Ba ka belaelloa hore ba na le phaello e kholo ka boima ba 'mele. Haeba mosali a hlokomela hore nako e fetang beke boima ba 'mele bo eketsehile ka ho feta ho feta lik'hilograma tse 0.5, ho molemo ho ea ngakeng.
Ngaka e nang le phihlelo e tla fumana lisosa tsa edema ho basali ba bakhachane mme e tla u bolella seo u lokelang ho se etsa. Haeba ngaka e fumana gestosis 'me e tsitlella ho bona sepetlele, joale u se ke ua tela.
Ke eng e thusang ho ruruha nakong ea bokhachane?
Ke ngaka feela ea lokelang ho fana ka litaelo tse hlokahalang tsa ho hlahloba le tsa phekolo, hammoho le ho hlalosa meriana. Ho bo-'mè ba nakong e tlang ba nang le bothata bo joalo ngaka e ka fana ka litlhahiso tse latelang:
- ho bohle, eo potso eo e leng ea sebele, ho feta ho tlosa hypostase nakong ea bokhachane, ho hlokahala hore u apare khatello ea lingoloa;
- nka li-vithamine tsa sehlopha B, hammoho le E;
- phomolo e eketsehileng le ho robala le maoto a phahamisitsoeng.
Basali ba bangata ba nang le bothata bona ba batla ho tseba hore na ba noe eng ha ba ruruha nakong ea bokhachane, e leng lithethefatsi tse ka thusang ka katleho:
- hangata lingaka li beha Kanefron - pheko e ntlafatsang mosebetsi oa liphio;
- Setsebi se ka eletsa litokisetso tse ling tsa diuretic , ketso e tšoanang e na le tee ea cowberry, ho tšeloa ha sethopo, likoti tsa cranberry;
- haeba ho hlokahala, fana ka lithethefatsi bakeng sa phekolo ea mali;
- buella li-antispasmodics, ka mohlala, No-shpa.
Empa u se ke ua ikopanya, ho noa moriana leha e le ofe pele o nka o lokela ho buisana le ngaka.
Lijoe bakeng sa edema ho bo-'mè ba lebeletseng
Boemong bona, karolo ea bohlokoa ea phekolo ke ho latela melao e meng ea phepo e nepahetseng. Ha a qeta ho ja lijo, mosali o lokela ho latela melao-motheo e latelang:
- meleng e lokela ho ba meroho e mengata e mecha, litholoana, empa u ke ke ua ja litholoana tse sa tloaelehang;
- lijo tse molemo tse ruileng liprotheine, tse kenyeletsang cottage chisi, tlhapi, nama;
- ho hlokahala hore u kenyeletse fried, ho tsuba, lijo tse nang le makotikoting, lino tse nang le carbonate;
- hoa bohlokoa ho ela hloko li-seasonings;
- Ho bohlokoa ho fa lijo li phehiloe ka mouoane;
- noa ho feta 1.2 a etsang dilitara tse metsi ka letsatsi;
- ho molemo ho hlophisa matsatsi a ho laolla;
- liapole, parsley, celery li na le phello ea diuretic, ka hona u tlameha ho li kenyelletsa ka menu ea hau.
Ho lumellana le lijo tse joalo hammoho le fiznagruzkoy e lekanyelitsoeng e tla ba thibelo e babatsehang ea boikhohomoso.