Mabapi le mokhoa oa ho folisa ts'oaetso, re nahana ka ha rona kapa beng ka rona re kula haholo ka lebaka la kotsi kapa bothata bo tebileng. Ho sithabela maikutlong ho ka hlaha ka lebaka la ho fallela motseng o mocha, ho lahleheloa ke motho eo u mo ratang, ho fetola mesebetsi, ho kula, mathata a lichelete, ho eka, bolotsana .
Ho tsieleha kelellong ho thibela bophelo ho feta, ho theha likamano tsa batho ba bang, ho phehella kholo ea botho, ho haha merero le ho e phethahatsa. Esita le ha a sa iponehatse, o ka ba le boemo bo sa tsebeng ho isa bophelo le khetho ea motho.
Kamoo u ka pholohang kotsi e bohloko?
Ho tsieleha kelellong ho hloka ho sebetsoa e le hore a khaotse ho laola hona joale mme a fetile. Hantle, haeba o ka e etsa hammoho le setsebi sa kelello kapa setsebi sa kelello. Empa haeba ho se na monyetla o joalo, o ka sebelisa litlhahiso tsena:
- Ho amohela kotsi . Hoa hlokahala ho hlokomela hore boemo bo itseng bo tlisitse bohloko ba maikutlo, le hore u se ke ua ipolela hore ha ho letho le tebileng le hlahileng.
- Emotionally pholoha tšitiso . Ho tsieleha kelellong ho ka tšoantšoa le khatello ea kelello, ka mor'a moo motho hangata a itšoara moeeng: ho lla, ho lla, ho hlapanya. Kahoo hoa hlokahala ho etsa le ka tsieleho ea kelello: e lokela ho ba le maikutlo a maikutlo. Fana ka maikutlo a hao, ikoahlaee, chesa.
- Kopanela bohloko ba hau . Bohloko bo bolelloa e mong bo ba bobebe le bo bonolo. O khaotsa ho lula ka metsing, hobane o tsoela ka ntle.
- Bona bohloko ba motho e mong . Linakong tse bohloko tsa bophelo ho khothalletsoa hore u fumane motho ea mpe le ho feta le ho mo thusa.
- Ha ho ntho e ncha . Nakong ea mahlomola, hoa hlokahala ho hlokomela hore batho ba likete tse makholo ba 'nile ba utloa bohloko ba mofuta ona mme ba khona ho sebetsana ka katleho le eona.
Pholiso ea moea oa matšoao ha e hlahe ka matsatsi a 'maloa. Ka linako tse ling ho nka nako e ka etsang selemo hore bohloko bo kokobetsoe 'me bo khaotse ho senya kelello. Takatso ea ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello ke mohato oa pele oa ho e felisa.