Phala ea majoe e tla ba e le motheo oa lijana tse monate le tsa letsoai. Bakeng sa lijo tsa hoseng, o ka sebeletsa phallo ea millet le litholoana tse omisitsoeng, le bakeng sa lijo tsa motšehare - ipehele ka sethopo se nang le monate le nama. Ho bonolo haholo ho pheha pere ka khatello ea ho pheha, kahoo e monate e tla ba e loketse ka nako e khutšoanyane.
Recipe ea phallo ea nyalothe le khoho ka khatello ea ho pheha
Khabisong e ka tlase, re tla tšohla mohlala oa ho lokisetsa nyalothe molora ka khatello ea redmond, empa u ka pheta sejana sena ka ntho leha e le efe.
Lijo:
- chicken fillet - 1 sekoahelo;
- li-millet porridge - 1 tse ngata;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- eiee - 1 pc.;
- turmeric - 1 teaspoon;
- morara o omisitsoeng;
- meroho;
- letsoai, pepere;
- oli ea meroho.
Litokisetso
Chicken fillet (ka go tlhaoleloa ho khaola sefubeng le letlalo) ka hloko ka letsoai le pepere. Fry eohle ea khoho ea khoho, ho ea ho pholletsa le crispy, ho sebelisa mokhoa oa "Frying". Khoho e halikiloeng e tlosoa sekotlolo, tšela oli e eketsehileng le fry ho eona eiee e khethiloeng le lihoete ho fihlela khauta e le putsoa.
Khabareng, re hlatsoa phallo ea millet ebe re e otla ka metsi a belang e le hore re se ke ra ba bohloko. Add phare ho meroho e sootho, kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe le fry metsotso e seng mekae. Jala ka morara o omisitsoeng le likhoho, tšela metsi kapa moro. Ka kakaretso, linoelo li atisa ho nka makhetlo a mabeli ho feta lijalo.
Joale koala sekwahelo le sesebelisoa sa valve, beha mokhoa oa "porridge" 'me ka mora metsotso e 10 u thabela sejana se monate.
Letlalo la mapolanka ka khatello ea ho pheha
Lijo:
- nyalothe croup - 1 ntho;
- lebese - lintho tse 2 1/2;
- morara o omisitsoeng;
- tsoekere - 3 tbsp. likhaba;
- letsoai - pinch;
- botoro;
- sinamone.
Litokisetso
Ho itokisetsa sejana ho nka metsotso e seng mekae, hobane ha ho na tlhokahalo ea pele ho pheha / ho halikila metsoako, joalo ka sekhahla se fetileng.
Letlalo le hlatsuoa ebe le kenngoa ka sekotlolo sa sesebelisoa. Tlatsa lijo-thollo ka lebese, eketsa tsoekere, letsoai le matsoho a morara o omisitsoeng. E le ho latsoa ka sesebelisoa, u ka eketsa cinnamon kapa lerothola la vanilla e nkiloeng.
Koahela sesebelisoa sena se koetsoe ka thata, koala sekheo ka tieo ebe o beha "Kasha" kapa "Sopho" ka metsotso e 15-20. Haeba u pheha phallo e nang le khatello ea sekhahla, u behe "Phala ea mahe" ka nako e le 'ngoe. Beep e tla u lemosa ha ho pheha ho felile. Lintho tsohle tse setseng ke ho tlatsa poro e nang le botoro le ho sebeletsa tafoleng.