Haeba u batla lijo tse monate, tse monate le tse entsoeng ka matsoho le hore ka nako e le 'ngoe ha u hloke ho ea ka lebenkeleng, u tla fumana senoelo ka manga. Esita le haeba o se na phofo - ha ho tsotellehe!
Kakaretso ea "Zebra" ea "kaka" ka yogurt le ka majoe
Lijo:
- tsoekere - 210 g;
- phofo - 210 g;
- manga - 210 g;
- kefir - 430 g;
- soda le ho e - 10 g;
- lehe - likotoana tse peli;
- letsoai - 10 g;
- vanillin - 5 g;
- oli ea meroho - 65 g;
- Cocoa - 90 g.
Litokisetso
Joaloka kamehla, bakeng sa sephetho se setle, kopanya mango ka kefir le ho behella ka thōko bakeng sa ho tšela. Re khabisa lehe le nang le tsoekere, letsoai le vanilla, tšela oli ka palo e khanyang, e kopanya le ho e kopanya le karolo ea kefir. Hona joale o lokela ho kopanya phofo, ka linako tse ling e feta ho feta, ka nako e 'ngoe e fokolloa, ho itšetlehile ka boleng ba eona le ka mafura a di-kefir. Ntho ea bohlokoa ke hore ho tsitsisa ho ne ho tšoana le ea tranelate e bolila.
Hona joale e thahasellisa ka ho fetisisa: re arola hlama likarolo tse peli ebe re eketsa kakao ho e 'ngoe,' me e 'ngoe e le phofo e lekanang, tk. Kocoa e tla hlahisa hlama, empa ho hlokahala hore likarolo tseo ka bobeli li lekanngoe. Hona joale re tla retelehela ka di-degrees tse 180 'me ka lesela le nang le filimi e nyenyane ea oli re tla jala hlama hape. Ntlha ea pele, setsi se bobebe, joale se lefifi, joalo-joalo, ho fihlela liteko tse peli li fela. Re beha kae-kae ka likhaba tse 2. Ha ka mor'a hore ho behoe (metsotso e 20) kaka e khaotsoe, e tla ba e mebala, joaloka liqoaha.
Joang ho lokisetsa lemon muffins ho tloha manga le kefir ntle le phofo?
Lijo:
- kefir - 500 g;
- tsoekere - 190 g;
- lehe - sengoathoana se le seng;
- manga - 450 g;
- soda le ho e - 10 g;
- Lemon - 1 sengoathoana;
- letsoai - 10 g.
Litokisetso
Ma manga kaofela a kenella butle-butle ka kefir ebe oe tlohela hore e ruruhe, ha ho bobe haeba litopo li hlaha, ha kefir e kenyelletsa lesela mme ho bonolo ho e tsosa.
Tlosa ka ontong ka likhato tse 190 'me ha e ntse e fofa, e otla lehe, e eketsa tsoekere, e e tšele, ebe e eketsa soda le ho feta le letsoai le whisk hape, motsoako o teteaneng, o boima, o nang le moea o lokela ho hlaha. Re e romella boima ba manna ea Kefir 'me, ha e le hantle, re e kopanya. Hobane kaka e lemon eohle, re qetelle re alima lemon. E le hore u fumane lesela ho eona, u lokela ho fufulela le