Li-hormone tse nang le lithethefatsi tse nang le ho khaotsa ho ima

Tlhōrō e ke ke ea qojoa ho mosali e mong le e mong. Motho e mong o bua ka ntho e nyonyehang ea nako ena e khutsitse haholo, ba bang ba oela ka ho tepella maikutlo nako e telele. Ntho e 'ngoe ke hore lefu la menopausal le ka etsahala ka ho feletseng. Basali ba bang ha ba bone matšoao ho hang, ba bang ba ka phela bophelo bo tloaelehileng ha ba khaotsa ho ipolaea feela ka thuso ea lithethefatsi tsa hormone.

Kalafo ea ho khaotsa ho ipolaea le li-hormone

E lokela ho hlakisa hang-hang hore ho ikhula khoeli hase boloetse, ka hona ho ke ke ha khoneha ho bo phekola. Ka molao, poleloana "phekolo" e bolela ho felisoa ha matšoao a lefu la climacteric , har'a lona:

Hoa tsebahala hore lebaka le ka sehloohong la ho qeta nako ea ho ilela khoeli le matšoao a mang le a fokolang ke ho fokotsa boemo ba estrogen 'meleng, kahoo meriana eohle eo meriana ea kajeno e fane ka eona e reretsoe ho tlatsa ho haella ha "hormone ea botšehali". Lipilisi tsa hormonal tse nang le ho khaotsa ho ipolaea ke eona feela tsela e sebetsang ea ho boloka maemo a tloaelehileng a bophelo ba mosali.

Seo a lokelang ho se noa li-hormone qetellong, o rarolla feela ngaka ea ho ea teng. 'Nete ke hore boemo ba estrogen bakeng sa mosali e mong le e mong ke motho ka mong, e lokelang ho nkoa ka hloko nakong ea ho khetha lithethefatsi le tekanyo.

Ho lokela ho hlokomeloa hore lithethefatsi tsa hormone, ebang ke patch kapa lipilisi, li na le lipelaelo tse 'maloa nakong ea ho khaotsa ho ipolaea' me li ka baka mathata a mang. Ha a khetha li-hormone bakeng sa ho ipolaea , ngaka e tlameha ho nahanela boemo bo tloaelehileng ba 'mele, menyetla e teng e fumanehang ea mokhoa oa ho ikatisa, boemo ba liphio le sebete.

Lethathamo la lithethefatsi tse tloaelehileng tsa hormone tse nang le khaello ea ho ikhula khoeling

Phytohormone e nang le ho khaotsa ho tsuba

Ka nako ea hona joale ka khoeli, li-hormone tsa limela. Seo ho thoeng ke phytoestrogens ke li-hormone tse kenang 'meleng oa mosali, e leng ho thusang ho fokotsa ponahalo e mpe ea lefu la climacteric. Litsebi tse ngata li re litlhare tsa phekolo ea malapa tse thehiloeng ho phytoestrogens ha li lematse bophelo bo botle ebile li hanyetsa ka ho feletseng.

Ho sa tsotellehe mofuta ofe oa phekolo eo u ikhethelang eona, pele u noa lithethefatsi, etsa bonnete ba hore u buisana le setsebi se u bonang. Hopola hore meriana ea li-hormone e ka etsoa ka mor'a hore liteko tse nepahetseng li etsoe.