Myopia - myopia - tlōlo ea ho fokotsa leihlo. Litšoantšo tsa lihlooho tse nang le myopia ha li amehe ka retina, joaloka batho ba nang le pono ea 100%, empa ka pel'a eona, kahoo motho a ka bona haufi le hampe ka hole.
Ke eng e bakang myopia?
Hangata Myopia e fumanoa e le bana ba kenang sekolo, e ntse e eketseha nakong ea bocha, ha nako ea bocha e ntse e qala, e bonahalang e tsitsitse, mme kamora lilemo tse 40-45 li qala ho tsoela pele hape. Lisosa tsa myopia ha li hlake ho fihlela qetellong, empa li-ophthalmologists li hlokometse lintlha tse nang le tšusumetso e mpe litabeng tsa mahlo . Har'a bona:
- ho iketsetsa lefats'e, haholo-holo sehlopheng sa likotsi ke batho ba nang le e le 'ngoe kapa ho feta joalo ka bobeli batsoali ba bona ba sa bone;
- bothata ba mahlo a nako e telele le lebone le sa lokelang;
- ho haelloa ke 'mele oa limatlafatsi, macro-le microelements, livithamine;
- ho falla ha lense ka lebaka la mahlomola.
Hape, sesosa sa myopia e tsoelang pele e ka 'na ea hlokomoloha matšoao a qalong a ho se bone hantle kapa likhalase tse sa lokelang le lensishene tsa ho kopana. Haeba pono ena e lokisoa ka tsela e fosahetseng kapa e sa le teng, mesifa ea mahlo a mahlo a mahlo, 'me hammoho le myopia, strabismus kapa amblyopia ("leihlo la mahlo a botsoa") hangata e thehoa.
Prophylaxis ea myopia
Ho itšetlehile ka tsebo ea lisosa tse ka sehloohong tsa myopia, ho bonolo ho tseba mehato e sebetsang ea thibelo. E le ho qoba ho se bone hantle, ke habohlokoa ho latela melao e latelang:
- Fana ka mabone a lekaneng a khanyang ka kamoreng, moo ba balang, ba ngolang, ba kenelle mesebetsing e meng e amanang le voltage ea pono.
- Ho boloka mochine o nepahetseng nakong ea mosebetsi oa pono. Kahoo, bonyane bo amohelehang ho tloha mahlo ho ea ho ntho, ka mohlala, buka kapa tablet, ke cm 30. Ho feta moo, ka mahlo a mahlo a mangata
nako le nako, nka likheo tse nyane. - U se ke ua bala leshano ha u khanna ka lipalangoang.
- Ho hlokahala hore o kenyeletse lihlahisoa tsa lijo tse nang le limatlafatsi tse hlokahalang bakeng sa leihlo, liminerale le livithamine.
Ela hloko ka kopo! E le hore ho thibeloe ho ba haufi, haholo-holo nakong ea mariha, ho hlokahala hore u nke li-vithamines-diminera complexes tse nang le livithamine tsa sehlopha B (B1, B2, B3, B6, B12) le vithamine C. Hape bakeng sa pono e tloaelehileng, magnesium, manganese, koporo , zinki.