Melon - moetlo oa melon, e leng oa lelapa la mokopu. Ena ke phekolo e ratehang ho batho ba baholo le bana, e sebetsang eseng feela mohloli oa metsi, empa hape le lintho tse ngata tse molemo. Ho qhibiliha ha mahepu ke mefuta e mengata haholo 'me ho na le lihlahisoa tsa bohlokoa, ka hona, melee ena e lokela ho kenngoa kamehla lijong tsa eona.
Sebopeho le boleng ba phepo ea melon
Nama ea setso sena ke metsi a 90%, ke ka lebaka leo e qobollang lenyora ka mokhoa o motle, hape e na le lik'habohaedreite tse ngata tse bonolo le tse rarahaneng tse fanang ka monate le tse monate ho tloaelehileng ho bohle. Empa ho sa tsotellehe hore lik'habohaedreite li hlōla boholo ba mafura le liprotheine, matla a sehlahisoa sa sehlahisoa se senyenyane 'me ke 35 Kcal feela ka 100 g. E na le pulp le starch, pectins, fiber, li-organic le unsaturated mafura acid, molora. Ho melon ho na le li-vithamine tse ngata - A, C, E, PP, sehlopha B, le liminerale - potassium, calcium, zinki, magnesium, sebabole, phosphorus, chlorine, iodine, cobalt, joalo-joalo.
Lintho tse molemo
Khemik'hale e joalo ea mahepu e fana ka melee ena e mengata ea bohlokoa, eo ho ka boleloang ho eona:
- ho ntlafatsa le ho sireletsa mahlo, hammoho le ho loantša ho se phethahale ha letlalo ka lebaka la ho kenella ka boteng ba vithamine A;
- tsusumetso ea tlhahiso ea leukocyte le ho ntlafatsa tšireletso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Ena ke boleng ba vithamine C;
- ho phekola ha 'mele ka mongobo, hammoho le phello e ntle ea diuretic. Ho noa mahapu ke thibelo e babatsehang ea cystitis le kankere ea pampiri ea metsi;
- tlhoekiso ea 'mele oa chefo le chefo, e leng teng ka lebaka la boteng ba pectins,' me cellulite e sebetsa e le ho thibela ho patoa, e tloaelehileng mosebetsi oa tsamaiso ea lijo.
Empa hase feela hamonate ea bohlokoa e nang le libopeho tsa eona tsa leruo. E boetse e na le motho ea nang le khatello ea kelello e ts'oanang le ea ts'oaetso e ts'oanang le ea ts'okolate , e khutsitseng methapo le ho tsosolosa pelo, 'me tabeng ena e ntle e le tholoana e ncha, mme e omisitsoe. Ka lebaka la matla a eona a ho tloaelella semelo sa hormone, ho bohlokoa ho e sebelisa ho basali ba lilemo tsohle, hammoho le basali ba bakhachane, bao 'mele oa bona o hlokang tšehetso haholo. Sebopeho sa livithamini tsa mahapu ke tsa bohlokoa ho shebahala ho banna. Hase sephiri seo zinc e nang le boikarabelo ho 'mele oa baemeli ba halofo e matla ea botho bakeng sa takatso ea thobalano le mosebetsi o tloaelehileng oa tsamaiso ea tsoalo.
Ka hona, mahepu a ka sebetsa e le tekanyo e thibelang ea matla le haholo peo ea eona. Ho tloha mehleng ea boholo-holo, peo ea eona e 'nile ea sebelisoa e le choleretic, diuretic le anti-inflammatory agent. Moro oa bona o sebelisetsoa cosmetology ho loantša li-freckles, matheba a lilemo le li-acne.