Mokhoa oa ho fepa bana ka likhoeli tse hlano ka phepo ea maiketsetso

Ha a le lilemo li 5, lesea le feptjoa hoo e ka bang ka makhetlo a 5 ka letsatsi lihora tse ling le tse ling tse 4, 'me bosiu ba ipha nako ea ho fepa ho robala ka karolelano ea lihora tse 6. Bosiu, ho e-na le ho ja, ngoana a ka fuoa seno.

U ka fepa lesea la hau ka likhoeli tse 5 ho fepa ka maiketsetso?

Nakong ea ho ja ha ngoana likhoeling tse hlano tsa phepo ea maiketsetso , ho phaella ho motsoako, kenyelletsa lero le puree ea litholoana tse ncha, hammoho le chate ea cottage. Ka nako e ts'oanang, phepo e le 'ngoe e nkeloa sebaka ke phepo e tlatselitsoeng ea puree ea meroho kapa phala. Juice le litapole tse mashed lilemong tsena li fa 50 ml, 'me chate ea cottage e batla e le tlase ho 40 g.

Le hoja tafoleng eo lijo tsa ngoana e fumanoang ka eona likhoeling tse 5 ka ho fepa ka maiketsetso, 'me e na le meroho kapa botoro, ha e fumanehe hangata' me e le feela puree ea meroho, haeba e etsoa leraba la pele. Empa sekontiri kapa sebete selemong sena se se se buelitsoe, empa ka lebaka la kotsi ea ho fumana maqhubu a ommeng ka holimo, ho molemo ho ba fokotsa lebese.

Ho ja lesea la likhoeli tse hlano ho fepa ka maiketsetso

Nakong ea likhoeli tse hlano, ngoana ea phetseng hantle o lokela ho fumana lijo tse lekaneng tse tlatsitseng, tseo hangata e leng poro. Bakeng sa lijo tse tlatsetsang, lijo -thollo tse se nang lebese li lokiselitsoe tse se nang gluten: buckwheat, poone kapa raese (ntle le ho patoa), li kenngoa hantle. Ha u khone ho eketsa tsoekere kapa letsoai ho poro. Phala ea lebese e lokiselitsoe metsing, 'me e tloaelehileng e sila ka phofo le phehiloeng ka lebese. Ka nako e tšoanang beha ligrama tse 5 tsa lijo-thollo ka 100 ml ea lebese, 'me ha ngoana a ithutile leraba lena ka botlalo, e se e behile 10 g.

Libeke tse peli, tlosa sebaka se seng ho fepa ka motsoako, empa li-porridges li fanoa ka tekanyo e nyane ka molumo - ka tekanyo e lekanang le boholo ba litholoana tsa puree tse atisang ho fuoa ka mor'a lijo (empa eseng pele ho eona, kaha ka mor'a litholoana ngoana a ka hana lijo tse sa tsoehang).

Ha ho hlahisoa hore ho na le phala, lijo tse tlatsetsang tse tsoang ho puree ea meroho, meroho bakeng sa eona e phehiloe metsing a se nang letsoai, ebe joale e le motsoako o motenya oa motsoako o ts'oanang. Meroho ea pele hangata litapole, empa u ka qala ka meroho e meng (lihoete, koliflower), empa ho fihlela joale, e le 'ngoe feela. Meroho e ncha e tsejoa ha ngoana a le motle ho nka tse fetileng.

Bakeng sa tatso ea puree, o ka eketsa kotara ea yolk ka ho ba le mamello e ntle. Haeba ngoana a sa rate tatso ea litapole, o na le sethopo se tloaelehileng sa hae. Ho fepa ka ho feletseng ho nkeloa sebaka ke meroho bakeng sa libeke tse peli, 'me lijo tse haellang li tlatsitsoe ka motsoako o lakatsehang le lero la litholoana.

Puso ea lijo ka likhoeli tse 5

Lijo tse lekanang le mehleng ena li ka shebahala tjena:

Haeba leraba la pele le kenyelletsoa phallo, joale le fepa ka 3 ho e fa lijo ho e-na le ho le fa puree ea meroho.