Liapole li nkoa e le e 'ngoe ea litholoana tse molemo ka ho fetisisa, tse hōlang libakeng tse ngata tsa mocheso. Li khothalletsoa hore li kenngoe lijong tsa tsona ka mokhoa o tala le o sebelisoang ke thermally. Kajeno re tla u bolella hore na ho ka khoneha ho liapole ho bo-'mè ba anyesang.
Na o ka ja liapole le hobane'ng?
Bo-'mè ba tlhokomelo ha ba khone ho ja liapole feela, empa ba boetse ba li hloka. Mekhoa e mengata ea hore liapole li ikemela ka ho khetheha bakeng sa 'mè ea anyesang, e lokela ho lebaloa khale. Haeba mosali a atleha ho ja liapole nakong ea bokhachane, joale ka lactation, ntho e 'ngoe le e' ngoe e tla ba e loketseng. Ntho e ka sehloohong eo u lokelang ho e tseba ke tekanyo, 'me u se ke ua e fetela ka palo ea litholoana tsena ho menu ea hau.
Ha liapole tse anyesang e tla ba mokhoa o babatsehang oa ho tlatsa lisebelisoa le limatlafatsi, hobane litholoana tsena li molemo haholo ka lebaka la thepa ea eona:
- ho fumaneha ha livithamine tse ngata A, B1, C;
- liapole ka lactation li sebetsa e le mohloli oa tšepe, li eketsa hemoglobin;
- lithollo li na le iodine e ngata joalokaha 'mele oa motho o hloka ka letsatsi.
Ke liapole life tseo u ka li jang 'mè oa tlhokomelo?
Haeba o sa tsebe hore na o ka hlahisa liapole tse khubelu le tse tala, hopola - u ka khona. Liapole tse khubelu feela li lokela ho hloekisoa ho tloha peel, e nang le pigment-allergen. Leha ho le joalo, ha le anyesa, ho molemo ho ja liapole tse tala. Ba ruile ho feta beng ba bona ba mosehla le ba khubelu ka microelements, tšepe le divithamini. Tabeng ena, hangata ha etsa hore colic le khase e thehoe.
Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, ho utloisisa hore na ho ka khoneha ho apesa 'm'a ea anyesang, ho hlokahala hore u leke sehlahisoa sena. Ho kgothaletswa ho qala ka diapole e nyenyane, e jeoa hoseng. Kahoo u ka latela tsela eo ngoana a itšoarang ka eona motšehare. Haeba mpa ea hae e qala ho fofa, tlohela liapole ka nakoana. Mohlomong, karabelo ena ho lesea e tla fela ka mor'a likhoeli tse 'maloa ebe u ka ja sehlahisoa seo u se ratang haholo.