Tsejoa haholo ho tloha bocheng ho rona kaofela poleloana e reng "Noa lebese la bana - e tla ba le bophelo bo botle" ha se nnete, ho latela litsebi tsa phepo ea bana, haholo-holo haeba re bua ka khomo ea lebese.
Lebese la khomo bakeng sa bana ho fihlela selemo
Ha ho na motho ea phehang khang ea hore lebese la 'm'a lona ke lijo tse monate haholo, empa bo-'mè ba bangata ba ke keng ba fepa lesea ka lebese, ba ipotsa hore na ho ka khoneha ho fa ngoana lebese la khomo? E le ho arabela potso ena, a re ke re bapise sebōpeho sa lebese la khomo le la 'm'ae.
Ho itšetlehile ka tafole, re bona hore lebese la khomo ha ho na livithamine tse lekaneng, haholo-holo C le D, tšepe le eona ha e fumanoe ka lebese la khomo, e leng se ka lebisang ho phokolo ea mali. Ha ho na li-cystine le taurine tse lekaneng lebese la khomo, tse ikarabellang bakeng sa ntlafatso e tloaelehileng ea tsamaiso ea methapo, retina ea mahlo le mesifa. Bohlokoa haholo bakeng sa masea le orotova acid (vithamine B13), e leng e susumetsang protheine ea metabolism le e tloaelehileng sebete. Lebese la khomo ha le na liprotheine tsa whey ka tekanyo e nepahetseng, tse nang le li-amino acid tse ruileng, tse noloang habonolo.
Lebese la khomo le na le li-casin tse fetang 100 ho feta lebese la basali. Ke protheine ena e ka bakang ho hloka mamello ho lebese la khomo ho bana ka mokhoa oa khatello ea maikutlo, hobane ke eona e matla ka ho fetisisa. Ho phaella moo, ho fepa lebese la lesea la khomo ka lintho tse phahameng tsa mafura a mafura le ho feta ha lintho tse ling ho tlōla 'mele oa ngoana, haholo-holo liphio le pampiri ea meno. K'halsiamo e ngata le phosphate e ka baka tšitiso, 'me letsoai le phahameng lebese la khomo le ka lebisa khalsiamo le phosphorous ho feta' meleng oa ngoana.
Bakeng sa mabaka a boletsoeng ka holimo, ke hobane'ng ha bana ba ke ke ba ba le lebese la khomo, re ka eketsa maemo a sa tsejoeng bakeng sa ho boloka phoofolo le boemo ba bophelo bo botle ba bona. Ka lebaka leo, re ka bolela hore lebese la khomo e sa le masea, hammoho le bana ka mor'a selemo, le nkeloa sebaka ke mefuta e fetotsoeng.
Empa karabo ea potso, hore na lebese la khomo le molemo ho bana, le ntse le tla ba le maikutlo a nepahetseng. Litsebi tsa phepo e nepahetseng li na le maikutlo a hore ngoana a ka khona ho fana ka lebese la khomo ha a le lilemo li tharo le hona ho hlokahala.
Tšebeliso ea lebese la khomo bakeng sa bana ka mor'a lilemo tse tharo
- Liprotheine tsa lebese la khomo li thusa haholo ho sebetsana le tšoaetso mme li na le li-antibiotic;
- Mafura a mafura a lebese la khomo a ameha ho nts'etsopele ea tsamaiso ea methapo, le mafura le liprotheine ke lisebelisoa tse ntle tsa kaho bakeng sa lisele tsa 'mele o ntseng o hōla;
- Tsoekere ea lebese (lactose) e khothalletsa ho ata ha libaktheria tse nang le molemo ka maleng, ho phaella moo, e thusa ho ntlafatsa khalsiamo, e leng e hlokahalang bakeng sa kholo ea masapo le meno.
Bakeng sa bana, lebese ha le sebelise feela, empa le boetse le monate haholo, haholo hobane le ka sebelisoa ho lokisetsa mefuta e sa tšoaneng ea meriana: kefir, lebese le koetlisitsoeng, yoghurt, lebese la jelly.