Lika tsena li sebelisoa mefuteng e mengata ea meriana e tloaelehileng, 'me haeba u batla ho felisa matšoao a batang ka potlako, u ka ithuta mokhoa oa ho fokotsa li- Iceland ka ho khohlela ebile ke melao efe e lokelang ho etsoa ha u sebelisa pheko ena.
Thepa ea ho folisa ea Icelandic moss le diresepe bakeng sa khohlela
Ena lesela le na le iodine, tšepe , livithamine A, B, C, D, ho phaella moo, ke setsebi se setle haholo sa ho hlahisa limela le ho hlahisa limela. Ke ka lebaka leo, tšebeliso ea Icelandic moss ha ho khohlela e sa thuse feela ho tlosa matšoao a sa thabiseng ka potlako, empa hape e matlafatsa ho itšireletsa mafung. Ha ho na lintho tse ngata tse sa lumellaneng le li-decoctions tse tsoang ho leshano lena, ha lia lokela ho jeoa ke batho ba fokolang le bana ba banyenyane; e mong le e mong o tla eletsoa hore a buisane le ngaka ea ka khonang ho hlahloba litšobotsi tsa motho ka mong.
Ho na le litsela tse peli tsa ho hanyetsa mosi oa Iceland:
- Nomoro ea recipe 1 . Nka tablespoons tse 4. e hlahisang lichen, tlatsa bona ka 2 tbsp. metsi a chesang 'me u qete metsotso e 5-7. Kamora 'ona, lumella moro hore o pholile ka botlalo, o o sitise' me u noe 10 ml ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Tsela ea ho kenngoa ke matsatsi a 2-5, hang ha khohlela e feta, u ka khaotsa ho noa moro. Haeba, kamora matsatsi a 5, letšoao ha lea nyamela, empa boemo ha bo ntlafatse, o lokela ho botsa ngaka ea hau.
- Nomoro ea Recipe 2 . Nka 1 tbsp. moss, tlatsa ka 1 tbsp. lebese la khomo le ho pheha ka mocheso o tlaase bonyane halofo ea hora. Kamora 'ona, tlosa moro, e ke e pholile hanyane ebe o noa pele u robala. Sesebelisoa se joalo se tla thusa ho felisa ho khohlela ha nako e khutšoanyane feela, empa hape ho tlatsetsa ho felisa boroko le matšoenyeho. Batho ba baholo ba ka noa senoelo sa 1 sa decoction ka letsatsi, empa bacha ba tla lekana le halofo ea khalase. Hape hopola hore u ke ke ua noa decoction joalo hang ka mor'a hore u noe meriana ea ho hloekisa sekoti, emela bonyane metsotso e 40-60.