Karolo ea limaraka ke e 'ngoe ea lintho tse ka sehloohong tsa lijana tse ngata tsa Asia le Afrika. Spice cardamom ha e mong le e mong a rata, empa metsoalle ea bohle ba phunyehang le ea pele e kenyeletsa sepheo sa hau ho arsenal ea hau.
Ke ba fokolang ba tsebang hore ntle le khama e monate e sa tloaelehang ea cardamom e ka ithorisa ka matla a ho folisa. Meriana e tloaelehileng ea Asia e sebelisa nako ena e natefatsang haholo le ka mafolofolo. Hangata cardamom e sebelisoa esita le ka cosmetology. Ho bonahala eka ke nako ea hore u bolelle balateli ba nako ena ea linoko tse monate hore na e ka sebelisoa hape joang.
Lintho tse molemo tsa cardamom
Kahoo, cardamom ke semela se sa feleng sa herbaceous. U ka e ithuta ka kutu e matla le ea nama, empa ntho e feletseng ea semela sena e patiloe ka litholoana tse nyenyane. Litholoana tsa cardamom hangata li bitsoa mabokose. Ba boloka ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa semeleng sena - dipeo tse ntle haholo tsa aphrodisiacs. Ho lekane ho hlafuna lipeo tse 'maloa tsa cardamom, ho lopolla mokhathala le ho fa' mele mmele.
Ho na le mefuta e ngata ea lik'hamera, ho feta moo, mefuta eohle e fapana le ho latsoa, 'me monko o matla haholo. Mefuta e ratoang ka ho fetisisa ke e ntšo le e tala, e leng thepa e molemo e amang bophelo bo botle ka ho fetisisa. Semela sena - e leng antioxidant, e tlosa lintho tse kotsi ho 'mele.
Melemo e kholo ea cardamom ke tse latelang:
- Cardamom e ka ekeletsoa tee le kofi. Sena ha se fane ka seno feela sa piquancy, empa se boetse se senya liphello tse mpe tsa caffeine.
- Peo ea Cardamom e ka boela ea sebelisoa e le motheo oa pheko e thibelang ea ho thibela.
- Cardamom le mahe a linotši li na le phello e ntle tsamaisong ea methapo. Sebelisa sesebelisoa sena ho kgothaletswa letsatsi le letsatsi
- Lintho tse ngata tse nang le sesame kapa oli ea mohloaare ke mask a tloaelehileng a letlalo la mafura.
- Cardamom e tala, 'me e meng e na le thepa e matlafatsang tšoaetso ea mafu.
Ho na le thepa e 'ngoe ea sekhukhu ea cardamom: e potlakisa ho chesa mafura le ho thusa ho theola' mele. Cardamom e ntlafatsa ts'ebetso le metabolism , 'me e kopane le sinamone le pepere e khubelu, tlhahiso ena e fetoha mokhoa o atlehang oa ho theola boima ba' mele.
Cardamom - li-contraindications tsa tšebeliso
U se ke ua lebala hore cardamom - semela se totobetse haholo. E, ka sebele, e na le boima ba thepa ea bohlokoa, empa, hammoho le moriana leha e le ofe (haeba ho nahanisisa ka cardamom ho ea ka maikutlo a bongaka), o na le lipelaelo tse ling tsa ho sebetsa.
Re se re bolelle ka hore na cardamom e na le melemo efe, 'me ho hanyetsanoa ho sebelisoa ha linoko tsena hona joale ho tla hlalosoa ka tlase:
- Ho se lumellane ha motho ka mong ho likarolo tsa cardamom ke e 'ngoe ea li-contraindication tse kholo tsa tšebeliso ea lijo.
- Batho ba nang le mafu a mpa (li- ulcers le maloetse a mang), ho sebedise karamom ha ho kgothaletswe. Maemong a fetisisang, o ka eketsa nako ea lijo tsa hao ka nako le nako ka bongata bo fokolang.
- Basali ba nang le bakhachane le bo-'mè ba tlhokomelo ha baa lokela ho lemalla khama.
Litsebi li hlokomela hore lintho tsa bohlokoa tsa cardamom ka nako e le 'ngoe li ka ba khahlanong, ho itšetlehile ka lijo tsa batho. Ka hona, ka mohlala, haeba motho a ja karete le oli ka bongata, sena se ke ke sa thusa ho theola boima ba 'mele, ho fapana le hoo, boima bo tla eketseha.
Ho bohlokoa ho boloka litekanyetso ha u lokisetsa lijana le meriana ho tloha ka cardamom. Lijong ka nako eo u ke keng ua ja ho feta kotara ea peo ea fatše.