Apricot e nkhang hamonate le e butsoitseng - phekolo e ratoang, eo e neng e le ho latsoa, ka bobeli bakeng sa bana le batho ba baholo. Tholoana ena e na le livithamini tse ngata, liminerale le limatlafatsi tse hlokahalang bakeng sa sebōpeho se seng le se seng. Ba bangata ba ja nama ea tholoana feela, ba e lahlela e le ntho e sa hlokahaleng. Leha ho le joalo, nuclei e boetse e na le bohlokoa 'me boholo ba kopo ea bona e pharaletse haholo. Maqhubu a sebelisoa ho pheha, meriana, ha ho etsoa lihlahisoa tse ngata tsa litlolo.
Ho sa tsotellehe sena, ho na le litlaleho tsa hore li-apricot kernels li ka lematsa 'mele ka lebaka la lintho tse kotsi ho tsona. A re ke re leke ho fumana hore na ba rua molemo ofe ka ho ja, 'me ke eng e kotsi.
Lintho tsa bohlokoa tsa masapo a apricot
Lesapo la Apricot le na le lik'hemik'hale tse tsotehang: liprotheine, mafura a mafura a acids, livithamine , oli e hlokahalang. Tse ling ke sehlahisoa se tsejoang ka mehloli ea eona ea bohlokoa le e nang le limatlafatsi.
Litsebi li ile tsa hlahisa li-apricot tse sa tšoaneng tse nang le lesapo le eketsehileng. Motsoako oa eona o atisa ho sebelisoa ha o pheha e le sebaka sa limela tsa almonde.
Ka kakaretso, nuclei ha e na tatso e hlalositsoeng. Empa li-apricot tse joalo li ne li bōpehile, 'me masapo a tsona a fapane ka tatso e molemo. Li ananeloa ka boleng ba tsona ba phepo e nepahetseng le hore li ka sebelisoa ho ntša oli ka bongata.
Oli ea peo ea Apricot e na le leseli le khanyang, ka lebaka leo le ka sebelisetsoang ho hlokomela letlalo la lesea le makatsang. E phethahetse bakeng sa letlalo le utloahalang le le halefisitsoeng. Oli e tsoang ho apricot kernel e khona ho hlahisa litlhaka le ho tiisa sefahleho sa mahlo.
Likokoana-hloko tsa Apricot li na le vithamine e sa tloaelehang haholo B17, e leng se u nolofalletsang ho loantša li-neoplasms tsa kankere.
Tšebeliso ea li-apricot kernels ke e kholo. Lintho tse ngata tse nang le lik'hemik'hale tse ngata li etsa hore ho khonehe hore li li sebelise ka katleho merianeng e seng ea setso: ho phekola ramatiki , arthrosis, maloetse a likooa tsa pelo, lihlooho tse bohloko, serame le mafu a mang a mangata. Se sebelisitsoeng ka mokhoa o tala oa nucleus se tla tlosa ka potlako likokoana-hloko tsa 'mele.
Nucleoli e na le lik'hilojule tse phahameng. Ho bona ba nka oli ea bohlokoa. E na le likokoana-hloko tse kotsi, tse sa pheleng le tse folisang. Oli ea apricot e potlakela ho kenngoa ka letlalo, e nosetsa le ho e fepa ntle le ho etsa hore motho a se ke a utloa bohloko. Hangata e kenngoa ho litlolo le li-shampoo.
Melemo le litlokotsi tsa li-apricot
Ho sebelisoa ha masapo a seng makae ka lijo ho tla ba le phello e ntle 'meleng:
- ho e ruisa ka li-vithamine tsa bohlokoa le liminerale;
- Thuso ho ntlafatsa bophelo bo botle;
- e tla ba le phello e ntle boemo ba letlalo, moriri le lipekere.
Ke feela ho hlokahalang ho nahanela hore ho sebelisoa ho feteletseng ha sehlahisoa sena ho kotsi. 'Nete ke hore e na le ntho ea amygdalin. Ha e kena 'meleng, e theohela likarolong tse' maloa, e 'ngoe ea eona ke hydrocyanic acid.
Ka lebaka leo, potso ea hore na ho ka khoneha ho ja likotlolo tsa apricot, lingaka li arabela seo u ka se khonang, empa li fokolitsoe feela. Mokhoa oa bana ha o na li-pesos tse hlano ka letsatsi, bakeng sa batho ba baholo - ha ba ka holimo ho mashome a mabeli.
Ke habohlokoa ho tseba hore nuclei e nang le tatso e bohloko e na le boholo ba amygdaline. Ka hona, ho molemo ho ba lahla. E le ho itšireletsa hamolemo ho chefo ke nucleoli, ha baa lokela ho hlekefetsoa. Ke habohlokoa hore re hlokomele hore bongata ba lintho tse chefo li ka holimo ho masapo, ka hona ba molemo hore ba se ke ba ja.