Ka molao, bakeng sa phekolo ea khohlela ho basali ba nang le bakhachane, li-expectorants tse kang Bronchicum, Stodal, Sinekod li sebelisoa, tse ka sebelisoang esita le ha ho qeta likhoeli tse tharo tsa bokhachane. Leha ho le joalo, pele u li sebelisa, u lokela ho fumana lipuisano tsa ngaka ka linako tsohle, e leng ho tla bontša hore na tekanyo ea litekanyetso le litekanyetso tsa nako e kae.
U ka tlosa khohlela nakong ea bokhachane joang?
Ho ruruha basali ba nang le bokhahla ke mokhoa o atlehang oa ho loantša lefu lena. Leha ho le joalo, ho lokela ho hopoloa hore basali ba joalo ha ba khone ho sebelisa lithethefatsi tsohle. Ka hona, pheko e babatsehang ea khohlela bakeng sa basali ba bakhachane ke litlama. Bakeng sa ho inhalisa, masene, li-chamomile, 'mala oa lebala, marotholi a marang-rang, litelu tsa St. John li phethahetse. Lihlahisoa tsena kaofela li na le phello e ntle ea ho hlahisa lihlahisoa. Ka hona, hang ka mor'a ho amoheloa, sekoti se tla qala ho tloha, 'me joale khohlela e tla fela ka ho feletseng.
Ke mekhoa efe ea batho e ka sebelisoang ho tšoara khohlela ho basali ba bakhachane?
Ha mokhachane a e-na le lefu, ba nahana: "Ke eng e ka phekoloang le ho e tlosa?". Ka lebaka la hore hase kamehla mosali a nang le monyetla oa ho etela ngaka, basali ba bangata ba moimana ba sebelisa litlhare tse tiisitsoeng bakeng sa ho khohlela basali ba baimana.
Ka hona, lero la radish le sa tsoa khuoa le thusa ho fokotsa ho khohlela ho omeletseng, o kopantsoeng le mahe a linotsi ka karolelano ea 2: 1. Khothaletsa ka botlalo, 'me u nke lipofu tse 2 ho fihlela ka makhetlo a 6 ka letsatsi.
Hase bobe bo ka sebetsanang le ho khohlela ha lifeiga. Hangata 3-4 ea litholoana tsa eona e tšeloa ka 0.5 a etsang dilitara tse lebese le phehiloeng ka tlase mocheso, ho fihlela lebese le fetoha le sootho. E sebedise ho 100 ml ho isa ho makhetlo a mararo ka letsatsi
'Me pheko e tloaelehileng ka ho fetisisa le e tloaelehileng ea ho khohlela ke mahe a linotši a nang le eiee. Tabeng ena, onion e hlophisoa ka grater e ntle, ka mor'a moo e kenngoa likhaba tse peli tsa mahe a linotši. E amohetseng
Ka hona, pele pheko ea moimana e khohlela, ho hlokahala hore u buisane le ngaka ea hau. Sena se tla felisa monyetla oa ho phekola ka tsela e fosahetseng, 'me mosali a ke ke a senya bophelo ba hae. Ha e le hantle, hase lithethefatsi tsohle tse ka sebelisoang nakong ea nako ea boimana, eo ka sebele ngaka e tla u lemosa ka eona, 'me e tla fana ka tlhokomelo e nepahetseng, ho nahanela boemo ba hau. Hase ho feteletseng ho nka liteko tse tla thusa ho theha sesosa sa ho khohlela.