Palo e kholo ea batho ba lilemo tse fapa-fapaneng e na le boima bo feteletseng, e sa amang feela ponahalo, empa hape e ama hampe mosebetsi oa 'mele. E le ho fumana hore na botenya bo hokae, lingaka li sebelisa letšoao le joalo ka 'mele oa boima ba' mele. Batho ba bangata ba thahasella mokhoa oa BMI oa basali.
Ho bala sesebelisoa sena, ha ho hlokahale hore u ee ho setsebi sa phepo e nepahetseng, kaha liforomo li bonolo ebile li theko e tlaase. E le hore u fumane bohlokoa bo lakatsehang, tekanyo ea kgolo ka metha e lokela ho ba li-squared. Ka mor'a moo, arola boima ka sephetho ho fumana index ea 'mele oa' mele. Ho na le tafole e khethehileng bakeng sa ho khetholla BMI le mekhoa ea eona ea basali. Pele o bala lenane la boima ba 'mele ka mekhoa e ka holimo, re lokela ho hlokomela hore ha e lumelle tsohle. Lipalo tse joalo li ke ke tsa sebelisoa bakeng sa batho ba bophahamo ba lisenthimithara tse 155 le ka holimo ho 174 cm. Ho seng joalo, ho hlokahala ho tlosa kapa ho eketsa 10%, ka ho latellana. Ho phaella moo, u se ke ua lebella INT ho batho ba kenang lipapaling ka matla.
BMI - lipontšo tsa tloaelo
Ka kakaretso, ho na le lihlopha tse 'nè tse kholo tse ahlolang botenya:
- Ho tloha ho 30 le ho feta. Haeba boleng bo kenyelelitsoe holima letšoao lena, motho eo o fumanoa a e-na le botenya. Tabeng ena, setsebi se hloka thuso, kaha ho na le kotsi ea ho ba le mathata a tebileng a bophelo bo botle.
- Ho tloha ho 25 ho isa ho 29. Tabeng ena, re ka bua ka boteng ba boima bo feteletseng. Ho rarolla bothata, o hloka ho fetola phepo e nepahetseng 'me u qale ho bapala lipapali.
- Ho tloha ho 19 ho ea ho 24. Lits'oo tse joalo li bontša hore motho o na le bolelele bo loketseng le boima ba 'mele,' me ha aa lokela ho loanela ho theola 'mele. Mosebetsi o ka sehloohong ke ho lula o lekana.
- Ka tlase ho 19. Haeba motho ka lebaka la palo a hlahile boleng bona, joale ho na le lekhalo la boima ba 'mele. Tabeng ena, o ka bua ka boteng ba mathata a bophelo bo botle. Ho ea ho ngaka ho nkoa e le ho qobelloang.
Litsebi li re tekanyo ea BMI bakeng sa basali e lokela ho ikemiselloa ho nahanela lilemo, hobane mosebetsi oa 'mele ka lilemo tse 25 le tse 45 o fapane. Ho bala lenane ka lilemo, o hloka ho sebelisa foromo e sa tšoaneng, e leng e bonolo haholoanyane. Haeba mosali eo a le lilemo tse ka tlaase ho 40, joale ho hlokahala hore a nke 110 ho tloha ho kgolo, 'me haeba ho feta lilemo tse 40, e be 100. A re nahaneng ka mohlala: ho utloisisa hore na BMI e kenyelelitsoe ka mokhoa o tloaelehileng bakeng sa basali ka mor'a lilemo tse 30, ka mohlala, ho 37 ka keketseho ea 167, ho etsa palo 167 - 110 = 57. Hona joale e sala feela ho sheba hore na ke karolo efe ea bohlokoa e kenyelletsoang.