Ke batla ho theola boima ba 'mele ka monate, ke se ke ka ithabisa feela ka phello, empa ho tloha ka mokhoa o le mong. Lijo - li ke ke tsa bolela hore li na le thabo e tsamaisanang le eona (le hoja har'a rona ho na le ba bangata ba masochists). Che, re ke ke ra loana le lipolelo! Re batla ho u bolella ka tsela e lumellanang ka ho fetisisa ea ho theola boima ba 'mele - ho tantša.
Melemo
Re ke ke ra lebisa tlhokomelo ea rona tabeng ea ho lahleheloa ke boima ka thuso ea metjeko - mme hedgehog e utloisisa hore ha 'mele oohle oa hao o nka hora le halofo e ntse e le ts'ebetsong e tsitsitseng, sena, ha e le hantle, se lokela ho kenya letsoho ho lahleheloa ke boima bo feteletseng. A re talimeng taba ena ho latela pono ea lefatše.
Lefatšeng la kajeno, mosali ha a sa tloaeleha mosali. Ka ho eketsehileng, re tlameha ho nka mosebetsi oa motho oa khathatso, o thata le o sithabetsang, ho ba tšepe le ho se khonehe, hanngoe, mofumahali. A re se keng ra pheha khang ka hore na ke mang ea molato oa tsoalo-pele ena.
Ha u qala ho tantša, u tla ikutloa u fetohile ka potlako: butle-butle, joalo ka ha e le bonolo, e tsoetsoeng feela, botšehali ba hao bo tla qala butle-butle ebe bo fetisetsoa likarolong tsohle tsa bophelo. Ho se khotsofale, ho se khotsofatse, methapo ea maikutlo, boloetse bo tla fela kae-kae (lumela moqapi, ke tsela eo e tla ba ka eona), ka tšohanyetso u qala ho ithata ka hare le ka ntle. Mona ke khopolo ea katleho ea ho tantša ho boima.
Ho theola boima ke ho rata
U ka theola boima ba 'mele feela ka ho ithata le uena, hobane feela ka ho ikoahlaea' mele oa hau o futsanehileng u ka hana pompong e latelang, pakete ea lips, litapole tse halikiloeng.
Mefuta ea mino
Ha ho pelaelo hore mefuta eohle ea metjeko e loketse ho lahleheloa ke boima ba 'mele, phapang e le' ngoe feela ke hore ho itšetlehile ka mokhoa ona, khatiso e tla lebisoa ho sena kapa karolo eo ea 'mele.
Tango e loketse batho ba lilemo tsohle. Naheng ea matsoalloa ea Tango, Argentina, u ka bona banyalani ba likete ba lilemo tse 70 kapa ho feta, bao mantsiboeeng a mang le a mang ba bokellang mekotong le libakeng, ba tantša motjeko oa bophelo. Ka mor'a moo, joaloka bana ba 'nete ba naha ea veine, ba noa khalase ea bona ea Malbec ebe ba khutlela hae hoseng.
Haeba u e-s'o utloe ka lerato la "fizra", nka tango. Papali ena e tla lokisa hang-hang boemo ba hau, etsa bohato bo hlomphehang le bo kholisehileng, 'me boitšisinyo bo monate ebile bo na le mohau.
Latina ke lebitso le tloaelehileng bakeng sa samba, salsa, rumba, cha-chi. Lihlopheng tsa Selatine, sebaka sa ba ratang ho teteka le ho rohakana bakeng sa thoriso, ena ke motjeko o atlehang haholo oa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. 'Mele oa hao oohle o qhibiliha joaloka oli letsatsing, ho tloha mocheso oa lipina tsena tse ka boroa. Flamenco ke tantši ea basali ba ikhohomosang. Li-accents li kentse ho tantša, ho sisinyeha ha matsoho le ho potoloha ha letheka. U tla ithuta ho ts'oara joaloka basali ba ratang Sepanishe, maoto a tla ba matla, 'me ho utloahala molumo ka lirethe ho tla u khutsisa, ho bula molomo oa motho leha e le ofe.
Rock'n'roll e bolela ho tantša ho tsamaisa boima ba 'mele. Litokisetso tsa mofuta ona oa tantši li lokela ho fuoa ba ratang 'mino oa Senyesemane, tšehetso ea theknoloji, ho qhomela le ho tloha ho molekane e mong ho ea ho o mong.
Bophelo bo botle
Ho hlakile hore ho etsa tantši, o tla theola 'mele, empa see se tla etsahala joang? Ha u ikoetlisa, metabolism e buloa. Mokhoa o potlakileng, o tla sebetsa ka lihora tse 'maloa, lik'halori tse tukang ka matla. Ke habohlokoa lihora tse peli pele ho lihlopha ho se je letho, metsi feela.
Lenaneo la hau la lymphatic le tla qala ho sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng, felisa ho phalla, e bolelang,
Ho tantša ho koetlisa mamello ea hao hantle, ka hona, pelo, eo hona joale, ka mor'a koetliso, bophelong bo tloaelehileng e tla ba ho lekaneng ho fokotsa ho fokotsa, phefumoloho e khutšoanyane e tla fela.
Tsamaiso ea mali e tla eketseha hoo qetellong letlalo la hao le tloaelehileng le tla qala ho ja ka tloaelo. Ferekanya! U ithabisitse kaofela, ha u se u folile, u fetohile bophelo bo botle le methapo e le 'ngoe e oeleng!