Ho thuisa ke mokhoa oa bohlokoa oa moea, o atisang ho amahanngoa le esotericism, ke kahoo batho ba bangata ba tšoarang mosebetsi ona ka ho se tšepane. Ha e le hantle, ho thuisa ho nepahetseng ke feela boikhathollo bo tebileng, bo bohlokoa haholo bakeng sa 'mele oa motho' me bo sebelisoa hangata mekhoeng e sa tšoaneng ea kelello ea kelello.
Ho thuisa ho etsa'ng?
Ho thuisa ka boeona ke boikhathollo bo tebileng haholo, bo nang le phello e ntle mefuteng eohle ea 'mele le ho thusa ho sebetsa le motho ea sa tsebeng letho. Kahoo, ka mohlala, nakong ea ho thuisa, u ka fetola 'mele ho ntlafatsa metabolism, kapele ho tlosa boima bo feteletseng.
Ke habohlokoa ho utloisisa hore maikutlo a batho, le hoja a le matla ka ho lekaneng, empa a se matla a lona a ho loantša mekhoa ea hau ea ho ja. Ha ho na ho nahanisisa ho tla u thusa haeba ka sebele u ja tsohle tse monate, mafura 'me u sa itšepe ka monate.
Ho thuisa ho theola boima ba 'mele ho thusa feela ka morao oa phepo e nepahetseng le ho eketseha ha mosebetsi oa motlakase. Joalokaha u tseba, 'mele o hloka nako ea ho tsosolosa metabolism ho tsoa pusong ea "ho bokella mafura" ho puso ea "mafura a mafura". Ho thuisa ho tla thusa ho potlakisa ts'ebetso ena.
Hlahloba katleho ea mokhoa ona ha e thata hakaalo - e ke ke ea nka metsotso e 15 ka letsatsi, e leng ho tla etsa hore mehato e meng ea ho lahleheloa ke 'mele e atlehe haholoanyane.
Ho thuisa ha basali bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Ho thuisa hona ho ka bitsoa basali feela ka maemo - hangata ke halofo e ntle ea batho ba atisang ho sebelisa mehato e tebileng ea ho loantša boima bo feteletseng. Mmele oa basali o rata ho bokella mafura ka boeona, ho fapana le banna - joalo ke likarolo tsa 'mele oa oona. E le molao, ho bonolo hore motho a tlise boima ba hae boemong ba hae.
Lokisetsa ho thuisa e le bonolo: khetha metsotso e 15, eo ho seng motho ea tla u sitisa, e tima fono, e hlahelletseng letsatsi le letsatsi. Kamore e lokela ho ba lefifi - kapa e sebelise bandage bakeng sa mahlo. Ho melumo e kantle ha ho u khathatse ho hang, retelehele khutso, khutso, 'mino o liehang oa ho thuisa bakeng sa tahlehelo ea boima ba' mele. Inthaneteng o tla fumana mekhoa e mengata e loketseng. Ba bangata ba thusang ho tsepamisa mohopolo ho na le lithupa tse nkhang hamonate. Kahoo, a re qale:
- Bua ka mokhoa o phomolang mokokotlong oa hao, hlooho ka tlas'a molamu, u se ke ua tšela lihlomo le maoto.
- Koala mahlo 'me butle-butle u bale ho tloha ho 1 ho ea ho 10. Butle-butle le ka khutso u kene moea, o fokotseha ha u se sefuba, empa mpa.
- Ak'u inahanele kae kapa kae moo u ka lakatsang ho ba teng, moo u phutholohang le khutso - morung, lithabeng, leoatleng. Utloa khotso.
- Ak'u inahanele hore na matla a matle a tsoa holimo ka ho toba ho moqhaka oa hlooho ea hau - ke mofuthu, monate, 'mala o khanyang. Ak'u inahanele hore na phallo ena e ata joang 'meleng oa hau,' me e qala ho khantša - karolo e 'ngoe le e' ngoe e nyenyane ea 'mele le setho se seng le se seng sa ka hare.
- Ak'u inahanele hore na matla a matle a potoloha 'meleng oa hau, a folisa, a ntlafatsa mekhoa eohle, a etsa hore e be matla haholoanyane.
- Haeba kelello ea hau e khomaretsoe sebakeng se le seng kapa ka setho se seng, ikemisetse ho sona - mohlomong, 'mele oa mona o hlahloba lefu lena.
- E le hore u qale ho sebetsa boima, nahana ka libaka tsa mathata a hao, nahana ka kelello ea hau hore na mafura a arohana joang, ho tsoa hokae, le ho fetoha ha lihlahisoa, ho ba bonolo haholoanyane
le e ntle. Hlahisa ka hloko, ka lintlha tse qaqileng, lintlha tsohle tse u khathatsang. - Ho hlakile hore na u lokela ho sekaseka hakae, le hore na u shebahala joang. Ho filoe hore tekanyo ea tlhaho ea boima ba 'mele - 3-5 lik'hilograma ka khoeli, bala, kamora nako efe o tla be o le monyenyane le o motle. Tsepamisa maikutlo holim'a sena. Ak'u ipone u le nakong e tlang - ha u na monyenyane ebile u motle.
- Ha u nahana hore mosebetsi o felile (hangata metsotso e 7-10), butle-butle bala ho tloha ho 10 ho isa ho 1 'me u butse mahlo.