Mariha, 'mele ea rona e na le ho haella habeli - ho hloka mahlaseli a letsatsi le li-vithamine. 'Me haeba ho le thata ho tlatsa khaello ea mocheso oa letsatsi, joale ho bonolo haholo ka li-vithamine - li ka rekoa ka mefuta e rarahaneng e entsoeng ka litekanyetso tsa pharmacy,' me u ka hōla fensetereng ea hao ea fensetere. Tsela e bonolo le e potlakileng ea ho tima li-vithamine tsa mariha e tla thusa ho hōla ka har'a lifensetere tse nang le li-eiee meroho. Re tla bua ka mokhoa oa ho lema seqha holim'a tala fensetereng kajeno.
Ho hōla eiee e tala fensetereng metsing
Kahoo, hoa etsoa qeto - re tla hōla lieiee lapeng. Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho potlakela ho fumana lijalo fensetereng, e potlakileng le e bonolo ka ho fetisisa e holang eiee e tala metsing. Ho eena, re hloka feela peo le lijana tse loketseng. Bakeng sa ho lengoa metsing ho hlokahala hore u khethe lihlooho tse matla tsa onion tsa boholo bo bohareng, bo sa bontšeng matšoao a bola kapa ho senya. Ho molemo haholo, haeba nakong ea ho jala, bulbs e se e ntse e hlaha hanyenyane, empa haeba e se joalo - ha e ts'oane, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, ka mor'a ho kenya metsi ka metsing, ponahalo ea mebala e ke ke ea u boloka. Lihlooho tse khethiloeng li lokela ho kenngoa ka setsing ka metsi ka tsela eo mokelikeli o amang feela ka tlase ea bulb. E le ho potlakisa ponahalo ea mebala, karolo e ka hodimo ea tleloubu e ka khaola ka bonolo. Tlhokomelo e eketsehileng ea eiee e tla ba le phaella ea metsi ho tanka
Ho hlaolela eiee ka fensetere ka botlolo ea polasetiki
Ho bonolo haholo ho hōla lieiee ka fensetereng le mobung, 'me haeba ue beha ka botlolo ea polasetiki e sa hlokahaleng, u ka boloka sebaka se ngata. Bakeng sa mokhoa ona, re hloka botlolo e kholo (tse hlano kapa tse tšeletseng) tsa polasetiki, motsoako oa fatše le onion. Pele, re lokisetsa botlolo - re khaola holimo mme re etsa likoti tse nyenyane tse pota-pota marako. Li ka khaola ka lise kapa tsa qhibiliha ka tšepe ea soldering. Botenya ba likoti ha boa lokela ho feta 3-4 cm, joale qala ho tlatsa botlolo, ho fetola motsoako oa mobu le bulbs. Tabeng ena, li-bulbs li tlameha ho behoa ka lehlakoreng la tsona ka tsela eo melala ea tsona e leng pel'a likoti. Bakeng sa tsoele pele ho mela, lieiee e ka etsoa pele le ho khaola. Lefatše ka holim'a e 'ngoe le e' ngoe ea onion e lokela ho ba e tletse haholo, 'me holimo u ka emela eiee ka mokhoa o tloaelehileng, ebe ue kenya molala.