Bakeng sa basali ba bangata, ho matha ke papali e ratang haholo. Nakong ea koetliso, maikutlo a bohloko a ka 'na a hlaha ka nako kapa ka morao. Batho ba bangata ba thahasella potso ea hore na ke hobane'ng ha e utloisa bohloko ha e ntse e matha le kamoo e ka e qobang kateng nakong e tlang.
Lisosa tsa bohloko
Ke habohlokoa hore re re bohloko bo ka ba teng ho bapalami ba lipapali ba nang le tsebo le ba qalang. Mabaka a ka sehloohong a ka ba a latelang:
- ho futhumala hampe pele ho thuha;
- ho ja ho ja kapa ho ja nako e telele;
- ho phefumoloha ho sa lokelang le tempo e sebetsang;
- maloetse a sa foleng.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore bohloko bo ka etsahala likarolong tse fapaneng tsa 'mele. Hangata kamora ho matha, lehlakoreng le letona le senya hobane sebete se tletse mali. Sena se etsahala ka tsela e latelang: mmuso o tloaelehileng kapa phomolong, mali ha a potolohe ka potlako ea mali, empa e le sebakeng seo ho thoeng ke polokelo. Nakong ea boikoetliso, ts'ebollo e hlaha ka tsela eo karolo e ngata ea mali e kenang mesifa. Empa kaha 'mele ha o na nako ea ho futhumatsa' me mali a sitoa ho potlakela ho tsoa litho tsa litho tsa mpa. Ka hona, ho tlatswa ha mali ka sebete ho etsa hore ho be le keketseho le khatello ho li-capsules, ka tsela eo ho hlahisa litlhaselo tsa bohloko. Lehlakoreng le letšehali le utloisa bohloko ha le ntse le matha nyeoeng ha mokhoa o tšoanang o hlaha le spleen.
Ke lokela ho etsa eng ha lehlakoreng la ka le utloa bohloko nakong ea ho matha?
Ka mor'a hore se hlakisoe, ke hobane'ng ha lehlakoreng lena le utloisa bohloko ha le ntse le matha 'me monyetla oa mafu a mafu a sa foleng le a sa foleng, o ka sebelisa liphiri tse ling tse fokotsang bohloko.
Kahoo, ka mohlala, ka bohloko ka lehlakoreng, u ke ke ua khaotsa ka tšohanyetso. Sena se ke ke sa felisa feela maikutlo a sa thabiseng, empa hape se tla ba eketsa. Ho molemo ho fokotsa lebelo le lekang ho tsosolosa ho hema . Tabeng ena, o hloka ho kenya kahare ka nko ea hao le exhale ka molomo oa hau.
O ka fokotsa bohloko ka ho hatisa menoana e meraro sebakeng seo ho sona ho nang le li-spasms tse matla ka ho fetisisa. Tšoara menoana ho fihlela u ikutloa u sa thabe.
Haeba bohloko bo ka lehlakoreng bo tloaelehile, joale ho bohlokoa ho reka lebanta le leholo le nang le Velcro le ka motsotso oa bohloko boo le bo utloang, le se tiise ka thata haholoanyane. Sena se tla fokotsa boemo boo haholo.