Litsebi tsa phepo e nepahetseng kapa litsebi tsa lingaka li ka arabela 'mè oa tsona ka mokhoa o sa lokelang mabapi le potso ea hore na ngoana a ka qala ho fepa ngoana pele. Leha ho le joalo, ho na le likhetho tse ngata tse amoheloang ka tloaelo tse tloaelehileng haholo. A re leke ho utloisisa.
Nako ea ho kenyelletsa lijo tse tlatsetsang
Haeba lesea le le maiketsetsong, hape le phepo e tsoakiloeng, lijo tsa pele "tsa batho ba baholo" li ka fanoa ho eena ka likhoeli tse 4-5. 'Mè o lokela ho ikutloa likhoeli tse kae ho qala ho qhekella, hobane bana ba bang ba bontša thahasello ea lijo ha ba le likhoeli tse' nè. Empa hopola hore qalong sepheo hase ho fepa lesea, empa ho mo tseba ka lithahasello tse fapaneng le motsoako. Ka mor'a hore u tsebe hore na o qala ho lata motho ea maiketsetso, nahana ka letsatsi la ho entoa le boemo ba bophelo ba ngoana. Beke pele ho thibela malwetsi le beke ka mor'a hore e se ke ea mo fa lihlahisoa tse ncha. Ngoana, ha e le hantle, o lokela ho phela hantle.
Ka lehlakoreng le leng, ke habohlokoa ho hlokomela nako, ha o qala ho fepa lesea la pele ho nako eo boima ba lona bo sa kang ba feta lilograma tse 2,5. Maemong a mangata, boima ba 'mele bo fokotsa melao ea eona - lera le hlokahala ka likhoeli tse 2-3. Hape hopola, e tsamaisoa feela tlas'a tlhokomelo ea ngaka ea bana!
Bana ba fepa ka tlhaho, ho fihlela likhoeli tse tšeletseng tsa lebese la 'm'a li lekane, kahoo tlhokahalo ea lijo tse tlatsanang ha e eo.
Re ithuta tafole ea "batho ba baholo"
Kaha re fumane hantle hore na meeli ea nako e kae, re fumana hore na ho molemo hokae ho qala leraba, e le hore lihlahisoa tse ncha li tlise molemo ho ngoana feela. Ha ho na mekhoa e mengata haholo:
- pure ho tloha meroho;
- lihlahisoa tse entsoeng ka lebese;
- lijo tsa lebese le lijo-thollo;
- nama, mahe.
Meroho e na le li-microelements le li-vithamine tse ngata ho feta lihlahisoa tse entsoeng tsa lebese, kahoo moms o khetha ho qala ho khahla le litapole tse mashed. Ka lehlakoreng le leng, sena ke 'nete, empa monyetla oa ho ba le maikutlo a sa batleheng a' mele (dysbacteriosis, ho patoa, letšollo) ho feta ho sebelisoa lihlahisoa tsa lebese tse nonneng. Kahoo, setsebi se tummeng sa bana, E. Komarovsky, se lumela hore ho tla ba molemo ho qala ho tsuba le bana ba kang kefir (lebese la mafura a tlaase, le kefir, e rekiloeng ka kichineng ea bana ba lebese). Fana ka lekhetlo la pele ha hoa lokela ho feta tse ling tse tharo tsa teaspoon, le ho eketsa lebese la matsoele bakeng sa ngoana. Haeba ka tloaelo 'mele o arabela ho kefir, letsatsing le hlahlamang u se u ka fana ka teaspoon e le' ngoe ea kefir ho feta. Kamora 'beke, o ka eketsa kottage chisi ho kefir (hape le khaba). Haeba pejana, lipuisanong tsa litsebi tsa bana mabapi le hore na ke lijo life tse qalang ho fepa, chisi ea cottage e ne e se sebakeng sa pele, empa kajeno tšōmo ea kotsi ea eona e senyehile. 'Nete ke hore ho phunyeletsoa pele ho fontanel, ha ho letho le amanang le lona. Ho phaella moo, ka lebese la batho, karolo ea khalsiamo e phahame ho feta ka tlung ea cottage.
Kamora ho qalisoa ha yogurt le chisi ea chate, nako ea ho qala leraba la meroho le kenyelletso ea litapole le litapole tse mashed. U se ke ua leka
Melao ea bohlokoa
Bakeng sa ho kenyelletsa lijo tse tlatsetsang ho thabisa bobeli ba 'mè le bana, motho o lokela ho atamela ka bohlale. Ntlha ea pele, hopola li-microdoses. Ntlha ea bobeli, e-ba hlokolosi ka lijo tse ka etsang hore u se ke ua utloa bohloko. Habohlokoa le ho feta, tsoelapele ho fepa lesea ka lebese la 'mè!