Ho tloha mehleng ea boholo-holo, mahe a sebelisoa eseng feela ho pheha, empa hape a sebelisoa ka mokhoa o tala. Sehlahisoa sena se na le phepo e kholo ea phepo e nepahetseng, ka hona e kenngoa ho phepo e nepahetseng ea phekolo. A re ke re leke ho bona hore na ho bohlokoa hakaakang hore re noe mahe a tala bakeng sa bophelo bo botle le hore na u hloka ho e etsa.
Reka mahe a lebenkeleng, u hlahlobe ka hloko sekhetla, 'me ho hlokahala hore ba hlatsuoe hantle lapeng. Sena ke sa bohlokoa ho fokotsa kotsi ea tšoaetso ea salmonella.
Li bohlokoa hakae mahe a linku?
Sebopeho sa sehlahisoa sena se akarelletsa liminerale, li -vithamine le lisebelisoa tsa purine, empa ho lokela ho hlokomeloa hore lik'hemik'hale li ka fapana ho latela lijo, mefuta ea linonyana le lintlha tse ling.
Ke'ng e ka thusang lehe le tala la khōhō:
- Protheine e na le antitryptase, e etsang hore ho khonehe ho khothaletsa sehlahisoa sena ha ho na le mathata a tšoaetso ea masapo.
- E thusa ho phahamisa boemo ba hemoglobin, ka lebaka la boteng ba tšepe .
- Sebopeho se akarelletsa albumins, ka hona mahe a khothalletsoa ho phekola maloetse a sa tšoaneng a amanang le mathata a protheine ea metabolism.
- Ho bua ka hore na mahe a mafura a bohlokoa, ke habohlokoa ho hlokomela hore sehlahisoa sena se na le phello e matla ka kakaretso, e eketsa tšireletso ea mmele le ho tsitsisa mosebetsi oa pelo.
- Ho ntlafatsa mosebetsi oa tsamaiso ea methapo, e etsang hore ho be bonolo ho sebetsana le maemo a sithabetsang.
- Sehlahisoa sena ke thibelo e ntle ea ho eketsa matla a gastritis le lisosa tse nang le acidity e phahameng. Sena se bakoa ke hore mahe a tala a fokotsa boemo ba acidity.
- E na le tšusumetso e ntle ka sehlahisoa se nang le mofuta o tala ka boemo ba letlalo le moriri.
- Ho fumana hore na mahe a tala a bohlokoa hakae ho basali le banna, ke habohlokoa hore re bolelle hore liprotheine tse bonolo haholo ke tsa bohlokoa bakeng sa mesifa ea masapo, baatlelete ba bangata hangata ba noa mahe ka mor'a koetliso.