Litsebi tsa bo-rafilosofi tsa lijo tsa hoseng li nkoa e le lijo tse hlokahalang haholo bakeng sa 'mele oa motho. Mekhoeng e tloaelehileng ea lijo tsa batho ba fapaneng, likhopolo tse joalo kapa tse ling tsa lijo tsa monate tse monate li kentse. Mabapi le mahe a phehiloeng le a halikiloeng, poro le li-buns bakeng sa lijo tsa hoseng, bohle rea tseba, empa u batla tse fapa-fapaneng.
Maikutlo a mang a tloaelehileng bakeng sa lijo tsa hoseng tsa letsatsi le leng le le leng a hlahisoa lirepepe tse hlalositsoeng ka tlase
Khetho e bonolo ka ho fetisisa, e phetseng hantle le e potlakileng ke ho itokisetsa sandwich bakeng sa lijo tsa hoseng.
Sandwich ka cheese le botoro
Lijo:
- bohobe bo bofubelu bo bofubelu;
- botoro, tlhaho;
- Cheese e thata kapa e nyenyane brine (brynza).
Litokisetso
Re khaola bohobe le chisi. Re tšela botoro serapeng sa bohobe eseng e teteaneng haholo, re kenya selae sa chisi ka boholo bo loketseng holimo. Haeba sandwich e le nngwe ha e lekane ho haha karolo ea bobeli ea sekotlolo sa nama ea kolobe e phehiloeng kapa ea salmon le bohobe. Haeba ho e 'ngoe le e' ngoe ea sandwiches e tla robala lekala la parsley le / kapa basil, coriander - e tla fumana tastier le ho feta.
Re sebeletsa ka kofi kapa tee e ncha ka lemon.
Khetho e babatsehang e ratoang linaheng tsa Maslavic lijo tsa hoseng - ho koahela kapa kottage chisi ka tranelate e bolila, o ka e jam (+ bohobe). 'Me haeba u nahanisisa, u ka pheha curd casserole e monate, e leng molemo haholo bakeng sa lelapa.
Cottage cheese casserole bakeng sa hoseng
Lijo:
- kisi ea kottage - 300 g;
- khōho ea mahe - likotoana tse 3;
- phofo, koro kapa oatmeal - 3-6 st. likhaba;
- kefir, lebese kapa tranelate bakeng sa ho ikatisa;
- botoro.
Litokisetso
Kopanya chisi ea mahae, mahe le phofo ka sekotlolo sa ho sebetsa, eketsa lebese le lenyenyane, tranelate kapa kefir (hlama e batla e le thika ho feta ka li-pancake). U ka kopanya hlama le mixer. Tlatsa foromo e nang le oli ka teko. Bake ka ontong ka metsotso e 25. Segmentate bakeng sa likarolo tse ling 'me u sebetse ka li-syrups tse monate le tse bolila. Re noa tee, tlhahiso e futhumetseng e futhumetseng e loketse bana. Ha ho etsoa tlhahiso ea casserole ena, o ka kenyelletsa e nyane ea pastry e phehiloeng maobane kapa e 'ngoe ea pasta e nyane.
Ho latela mekhabiso e tšoanang, u ka lokisetsa li- casseroles tse monate tse tsoang phulong e phethiloeng , tse setseng ho tloha maobane (buckwheat, raese, perele ea harese, joalo-joalo).
Ho ja lijo tsa hoseng tse matlafatsang - e leng yoghurt e nang le cocoa le ba-crackers
Lijo:
- yogurt e sa phekoleheng ea thermostatic live - 150-200 ml;
- tsoekere (e ka ba ka sebōpeho sa phofo) - 1 teaspoon;
- boleng ba phofo ea cocoa kapa kerob - 1-3 tsp.
- sinamone - 1 pinch;
- basebetsi ba ts'oanetse .
Litokisetso
Kopanya kakao le tsoekere (ho hlokahala hore ho se na maqhubu). Kenya sinamone le yogurt. Khothatsa ka ho feletseng. Re ja le batho ba nang le marang-rang ba hlatsoang molekane kapa tee.