Garnet e nkoa e le e 'ngoe ea litholoana tse ntle ka ho fetisisa. Ha e le hantle, peō e khubelu e hlakileng e tšoana le ho hasanya majoe a bohlokoa. Mohlomong bakeng sa botle ba eona, hammoho le tatso ea eona e sa tloaelehang e monate le e bolila e khathollang, tholoana ena e nkoa e le mpho ea melimo 'me e ne e atisa ho sebelisoa e le mokhoa o tloaelehileng oa ho nyehela Greece le Boholo-holo Roma. Empa batho ba seng bakae hamorao ba ile ba bona tšebeliso ea kharenate ea bophelo bo botle 'me ba qala ho e ja ka lijo le bophelong ba letsatsi le leng le le leng.
Lekharenate ke moeti ea ka boroa, o rata mofuthu. E ntse e hōla Amerika Boroa, linaha tsa Bochabela bo Hare le Asia Bophirimela, Georgia le Azerbaijan, le libakeng tse bulehileng tsa Russia li fumanoa Crimea le Krasnodar Territory. Sefate sena se ka phela lilemo tse lekholo, empa se khetholloa ke bohale bo se nang thuso. Ka ho khetheha, ha e mamelle letsatsi le tobileng, mme ha sesebelisoa sa ultraviolet se sa khaotse ho thunya.
Ho entsoe lik'hemik'hale tsa garnet
'Me lihlahisoa tsa kharenate, le li-contraindications ha li sebelisoa e le lijo li amahanngoa le lik'hemik'hale tsa litholoana. E na le:
- metsi - hoo e ka bang 80% ea boima ba litholoana;
- liprotheine, metsoako ea lik'habohaedreite, fiber ;
- li-acids, tannin;
- divithamini: C, PP, B (5,6,12), E;
- liminerale: potasiamo, calcium, phosphorus, magnesium, sodium, tšepe.
Mekhabiso e na le li-kcal 52 feela / 100 dikgerama, empa li na le lik'hemik'hale tse ngata tsa lik'habohaedreite tse noloang habonolo.
Ho na le lik'habohaedreite tse kae moo ka grenade?
Karate ea kharenate e na le lik'habohaedreite tse 14% tsa boima bohle ba litholoana. Empa liprotheine tse ho eona haholo-tlase ho karolo ea lekholo. Ka lebaka la bongata ba livithamine, likharenate li na le phello e matla ho tsamaiso ea 'mele ea motho. Vithamine C ea eona e fana ka tšehetso e matla khahlanong le mafu a likokoana-hloko, vithamine PP e tiisa marako a methapo ea mali, li-vithamine tsa B tse ntlafatsa mosebetsi oa tsamaiso ea methapo le ho ntlafatsa tšollo ea mali. Empa ena hase eona feela melemo ea mekotla.
Lintho tse molemo tsa likharenate le li-contraindications
Melemo ea likharenate le li-contraindications tse fokotsang lijo tsa bona lijong li 'nileng tsa tšohloa ka nako e telele ke batho ba fanang ka lijo le batšehetsi ba mekhoa e metle ea ho ja. Le hoja litsebi li na le maikutlo a sa tšoaneng tabeng ena, kaofela ha tsona li lumela hore ho na le mekotla e mengata e kotsi ho motho leha e le ofe. U lokela ho ja litholoana ka mokhoa o leka-lekaneng.
E na le phello e kotsi ho lefuba, lefu la mali le E. coli. Ka hona, kharenate e na le li-anti-bacterial tse ntle haholo, ke hantle bakeng sa letšollo . Boholo ba likokoana-hloko ka melikotlong bo na le phello e ntle marakong a lijana, ho li matlafatsa le ho ntlafatsa phekolo eohle ea mali hohle 'meleng ka kakaretso. Ka lebaka lena, hangata ho laeloa ho ja bakuli nakong ea ho phomola ka morao, hammoho le batho ba hōlileng le ba nang le bophelo bo botle. Ka lebaka la lintho tse nang le tšepe e phahameng, garnet e thusa ka katleho ho loantša mali le mali a tlaase a hemoglobin.
E na le likharenate le li-contraindications. Ha ho kgothaletswe ho ja batho ba nang le acidity e phahameng, hangata ho otloha ha pelo, gastritis, le ho ba le maloetse a maling a mang a maleng. U se ke ua fana ka liqhomane ho bana ba banyenyane ba ka tlaase ho lilemo tse 4.
Litholoana li na le li-acids tse ngata, tse ka senyang maqeba a meno, kahoo ka mor'a hore u je ho hlokahala ho hlatsoa molomo oa hau ka metsi. Ho hanyetsanoa ha ho amoheloa likharenate ho batho ba tloaelehileng ho itšetleha le ho hlokofatsoa ke li-hemorrhoids.