Rese e halikiloeng ke karolo e tummeng ea lijo tsa Asia Bochabela. Ka bonolo le boikokobetso ba eona, e ile ea oela ho litsebi tsa rona tsa ho iphelisa. Ntho ea bohlokoa ea sejana ke hore sehlahisoa se entsoeng pele ho phepeloa se lumelloa ka pitsa e monate, holim'a mollo o matla, ka linoko, mahe, meroho le nama, ho fumana ponahalo e ncha haholo le tatso.
Ho pheha raese e halikiloeng joang?
Raese e halikiloeng ke recipe, ka lebaka la hore na u ka pheha lijana tse monate le tse nkhang hamonate. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ke ho belisa lijo pele ho phehoa halofo, 'me ka mor'a moo, ka morao ho latela litaelo tsa risepe. Ka raese ba eketsoa linoko le li-sauces tse nkhang hamonate. Chile le konofolo li fana ka leseli la ostinku e khanyang.
Lijo:
- raese - 200 g;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- parsnip - 1 pc.;
- clove ea konofolo - likotoana tse 3;
- pepere ea pepere - lik'hilograma tse 1/2.;
- soy sauce - 60 ml;
- oli - 50 ml.
Litokisetso
- Rice e pheha le ho tsuba.
- Khaola meroho ka likotoana, o tšela pelepele le konofolo. Fry ka pane e chesang e chesang.
- Kenya raese, futhumale 'me u tšollele mousse oa soy.
- Fry ka metsotso e 10.
- Raese e halikiloeng e lokela ho soakanya ka mongobo 'me e fokotsehe.
Le raese e halikiloeng ka mokhoa oa Thai
Lijo tse halikiloeng le lehe ke lijo tse tloaelehileng tsa Thai tse nang le monko o monate le tatso e bohale. Recipe e tloaelehileng e bonolo haholoanyane: raese e phehiloeng pele le e phehiloeng, e halikiloeng ka linoko le moro ka ho tlatsoa ha mahe a shapuoa le linate tsa li-cashew. E le ho fumana lijo-thollo tsa lijo-thollo le ho se fetohe lesila, e tsosoa ka matla.
Lijo:
- raese e phehiloeng - 450 g;
- pepere e monate - sengoathoana se le seng;
- pepere e lerootho - 1 pc.;
- lehe - likotoana tse peli;
- clove ea konofolo - likotoana tse 3;
- Curry - 10 g;
- soy sauce - 60 ml;
- tsoekere - 1 teaspoon;
- moro - 70 ml;
- li-nati tsa cashew - 80 g.
Litokisetso
- Chili, pepere e monate le konofolo ka monko o phahameng.
- Tšela mahe 'me u tsose ka matla.
- Kenya moro, tsoekere, curry le soy sauce.
- Tšela linate, kopanya 'me u kene raese.
- Khauta ea fried Thai ea fried ho fihlela metsi a fetoha.
Raese e halikiloeng ka Sechaena
Rese e halikiloeng le meroho ke e 'ngoe ea li-supplement tse ratoang ka ho fetisisa tsa lijo tsa Sechaena. Sejo se monate, se monate le sa bohlokoa se fana ka sebaka sa litšoantšo tse hlahisang lijo. Ho pheha meroho leha e le efe e ncha le ea boleng bo phahameng. Hammoho le lihoete le litlolo tse nang le litlolo, lierekisi tse nyenyane le tse tala li tla shebahala li khahleha haholo.
Lijo:
- phehi e phehiloeng - 200 g;
- lierekisi tse tala - 60 g;
- zucchini - likarolo tse 2/2.;
- lehe - likotoana tse peli;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- soy sauce - 50 ml;
- oli - 40 ml;
- cloves ea konofolo - likarolo tse 3.
Litokisetso
- Pheha ea lierekisi.
- Fry hammoho le meroho.
- Hlohlelletsa mahe le ho hlohlelletsa haholo.
- Beha raese le konofolo.
- Tšela ka sauce.
- Pheha raese e entsoeng ka Chaena ka metsotso e 7.
Rese e halikiloeng le khoho
Le raese e halikiloeng le khoho le meroho e tla ba monate le ho nkhang hamonate haeba u latela mokhoa oa ho pheha oa Asia. Melao ea motheo ke e latelang: likarolo tsohle tsa eona li khaotsoe ka mokhoa o lekanang 'me ka potlako li halikiloe ka pane e chesang e chesang. Raese e behiloe ka ho qetela 'me e le ho kenngoa ha moriana o motle, e lokela ho bata haholo.
Lijo:
- raese e phehiloeng - 180 g;
- furu ea khoho - 120 g;
- K'habeche ea Sechaena - 60 g;
- pepere e monate - sengoathoana se le seng;
- soy sauce - 40 ml;
- clove ea konofolo - likotoana tse 3;
- tlhapi ea litlhapi - 40 ml;
- tsoekere - 10 g;
- pepere e mofubelu e mofubelu - 5 g.
Litokisetso
- Fry konofolo.
- Kenya lifate le meroho.
- Kenya raese e batang, tsoekere, soya le litlhapi tsa samunu.
- Ka potlako kopanya tsohle.
- Pheha raese e halikiloeng ka nako e fetang metsotso e 2.
Rese e halikiloeng le shrimps
Raese e halikiloeng le shrimps le mahe ke setšoantšo se hlakileng sa meetlo ea lijo tsa Machaena. Ho fapana le diresepe tsa khale, ena e khetholloa ke bonolo, bonolo le tatso e nepahetseng. Likarolo tsohle li khethiloe ka hloko 'me li lumellana hantle. Lijo tse phehiloeng pele le tse phehiloeng li tla ntlafatsa sebopeho sa sejana.
Lijo:
- Shrimp - 450 g;
- raese e phehiloeng - 230 g;
- lehe - likotoana tse 3;
- soy sauce - 60 ml;
- lierekisi tse tala - 120 g;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- oli - 80 ml.
Lijo:
- Lierekisi tse tala le lihoete fry ka pane.
- Eketsa li-prawns le ho lla ka metsotso e fetang 3.
- Hlohlelletsa mahe, kopanya.
- Kenya raese, tšela ka mongobo ebe u tsosa kapele.
- Sebeletsa chesang.
Rese e halikiloeng le onion le lihoete
Raese e halikiloeng le eiee ke mokhoa o bonolo oo u ka qalang ho tloaelana le lijo tsa Asia. Theknoloji ea ho pheha e thehiloe tabeng ea hore raese e omeletseng e fried ka metsotso e seng mekae ka meroho, ho fumana mmala oa khauta, ho tšela metsi a belang le ho tsieleha tlas'a sekwahelo bakeng sa kotara ea hora. Raese e fetoha e bonolo, e teteane ebile e sebeletsa e le sejana se lehlakoreng.
Lijo:
- raese - 250 g;
- onion - likotoana tse 2;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- oli - 80 ml;
- metsi a belang - 450 ml.
Litokisetso
- Selae lieiee, lihoete ka grater e ntle.
- Fry hanyane.
- Kenya raese, hlohlelletsa, u halefa ka metsotso e 5.
- Tlatsa metsi a phehang, koahela 'me u bosose ka metsotso e 15.
- Tlosa sekwahelo, senya metsi a setseng. Hlohlelletsa.
- Fry the roast ka prying pan ho chesa tafoleng.
Rese e halikiloeng e nang le phaenepa-recipe
Rese e halikiloeng le phaenepole ke lijo tse tloaelehileng tsa Maalbania. Kopano ena ha e na sepheo: phaenapole e hatisa monate oa raese e halikiloeng mme e fana ka ts'ebetsong. Sejo se na le phepo e nepahetseng, eseng khalori e phahameng 'me e fapane ka mokhoa o phethahetseng oa lijo tsa lijo. Kaha kakaretso e fetiselitsoe ho lemoha ha Europe, ho ba le lierekisi le poone ho loketse.
Lijo:
- raese e phehiloeng - 350 g;
- Ananemone - 180 g;
- pepere e monate - sengoathoana se le seng;
- lierekisi tse tala - 80 g;
- poone - 50 g;
- Ginger e omisitsoeng - 10 g;
- soy sauce - 70 g;
- pepere e mofubelu e mofubelu - 5 g.
Litokisetso
- Ho ja meroho bakeng sa metsotso e 5.
- Kenya raese, li-cubana le li-cubes 'me u phehele metsotso e 2 hape.
- Tšela ka sauce ea soy, nako le ginger le pepere e khubelu.
- Hlohlelletsa le ho tlosa mocheso.
- U ka sebeletsa raese e halikiloeng ka monate, kapa u ka khona le joaloka sejana se ikemetseng.
Raese e halikiloeng le konofolo - risepe
Rese e halikiloeng le konofolo e emela lijo tsa Majapane. Lijo tsa Japane li na le tatso e thata ebile e leka-lekaneng. Phapang ena - ka monko oa konofolo, ho rata caramel ea raese e halikiloeng le moea oa mahe a mahe, ho lumellana ka ho feletseng le meetlo ea lijo tsa Celestial. Sejana se ka fetoloa bakeng sa sekhahla, ho tlosa mahe.
Lijo:
- raese - 180 g;
- clove ea konofolo - likarolo tse 5.;
- oli - 30 ml;
- metsi a 20ml;
- lehe - likarolo tse 2.
Litokisetso
- Pheha raese ho fihlela halofo e phehiloe.
- Fihla konofolo ka oli.
- Kenya raese le Fry.
- Hlohlelletsa mahe, kopanya, eketsa 20 di ml tsa metsi 'me u soak ka tlas'a sekwahelo metsotso e 15.
Le raese e halikiloeng le nama ea kolobe le mango - recipe
Le raese e halikiloeng le nama ea kolobe le mango - sejana se monate ka ho fetisisa sa lireschorente, se emelang lijo tsa Thai. Ho kopanya nama le litholoana tse sa tloaelehang linaheng tsa Asia ho nkoa e le tsa khale le tse sebelisoang haholo ka liphetolelo tse fapaneng. Ketsahalong ena, mango e monate o tlosa tatso ea nama ea nama ea kolobe le raese, e eketsa lijo tsa juiciness le piquancy.
Lijo:
- raese - 250 g;
- nama ea kolobe - 180 g;
- mango - 1 piece;
- pepere - sekoahelo se le seng;
- celery - 1 pc.;
- soy sauce - 40 ml;
- Ginger e omisitsoeng - 5 g.
Litokisetso
- Pheha raese.
- Khaola le ho ja nama ea kolobe.
- Kenya pepere, ginger, celery le mango. Pheha metsotso e 5.
- Kenya raese, kopanya. Tšela ka sauce.
- Pheha ho fihlela raese e futhumala ka ho feletseng.
Raese e halikiloeng ka multivariate
Raese e halikiloeng le moriana oa soy ke sejana se setle sa sehlabelo sa nama le lijana tsa litlhapi. Ka tloaelo, e lokiselitsoe ho moahi. Ho se be teng ha hae ho tla nka sebaka sa sekotlolo sa li-multivark, ho hopola ha ho hahoa pane ea Asia e chesang. O sebetsana ka katleho le mosebetsi, o tla nka metsotso e fetang 6, ka potlako o chesa lintho tsohle ka mokhoa o tsitsitseng.
Lijo:
- raese e phehiloeng - 250 g;
- soy sauce - 50 ml;
- oli - 40 ml;
- clove ea konofolo - likotoana tse peli;
- motsoako oa ginger - 1/4 lik'hilograma.
Litokisetso
- Beha "mode ea ho baka" ho metsotso e 6.
- Metsotso e 'meli e halikiloeng ka garlic le ginger.
- Kenya raese, moriana oa soya, kopanya.
- Fry raese ka metsotso e 4.