Potso ea ho etsa moro moro o hlakileng le oa khauta, ho bonahala eka ha ho mohla o tla lahleheloa ke bohlokoa ba eona. Kahobane boholo ba basali ba pheha moro ka ho fetisisa ho tloha likhoho, ka lebaka la boholo bo fumanehang le ho theoha mafura, le khoho e thehiloeng meleng e tsejoa ka mokhoa oa eona oa ho etsa lerata le leholo nakong ea ho pheha. Litsela tsa ho pheha nonyana hantle kapa ho hloekisa moro o entsoeng ka ho itokiselitse li bile le tse ngata, 'me e mong le e mong oa tsona o tšoaneloa ke tokelo ea ho ba teng, hobane re entse qeto ea ho bua ka tsona lirepepe tse ka tlase.
Ho ka etsa joang hore moro moro o hlahe?
Pheha moro oa pepenene ho tloha qalong ho bonolo haholo. Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho etsa qeto ea sengoathoana sa nama eo u khethang ho e sebelisa bakeng sa moro. Moro o hloekileng o tsoang ho o mong feela o ke ke oa sebetsa, kaha nama e tšoeu e batla ho etsa lerata holimo ho feta tse ling kaofela. Ka lebaka leo, re khothalletsa ho nka ham kapa setopo ka letlalo - moro ona o tla ba o ruileng 'me nama ka mor'a ho pheha e ka hloekisoa lesapo' me hang-hang o romeloa sopong .
Kamora ho khetholla ka sengoathoana, e qala ho hlatsuoa, ebe e omisitsoe ebe e kenngoa ka pitsa ebe e tšolloa ka metsi. Moro oa pele o bitsoa ho bokella sopho le lithla tse ling tse siiloeng nonyana, ka hona ha ho hlokahale hore li shebe bohloeki ba eona. Beha pan ea khōhō mollong o matla ka ho fetisisa, lumella metsi ho pheha le ho pheha ka metsotso e 5. Ebe u tšollela metsi, 'me u hlatsoe setopo le casserole ka botlalo. Tlatsa nonyana ka metsi a hloekileng 'me ue chese mollong hape, empa hona joale ka tlaase, e le hore metsi a se ke a pheha ka tsela leha e le efe. Ntho e 'ngoe ea bohlokoa bakeng sa moro o hloekileng ke ho pheha nonyana ka lihora tse ngata. Ho moro o tsoang ho setopo kaofela o tla nka hoo e ka bang hora le halofo, ha ho khethoa ho tloha ho ham kapa morao ho tla ba ho loketse mme ka ho feletseng kamora metsotso e 40. Le nonyana u ka pheha motso oa meroho, hammoho le litlama tse omisitsoeng le tse omisitsoeng.
Nakong eohle ea moroho ha ho letho le kenellang, empa foam e tsoang holim'a metsi e lokela ho tlosoa kamehla.
A e phethiloeng moro u ka eketsa e fapa-fapaneng sopho e entsoeng. Haeba u sa tsebe mokhoa oa ho noodla , o hopola hore mealy
Palesa e sa feteleng le e khauta - recipe
Haeba u se u qetile nako e telele u ipotsa hore na u ka pheha joang moro oa pepenene le oa khauta, sephiri se bonolo haholo. Qoba ho kenyelletsa li-cubes tsa moro le tse ling tsa linoko tse sa hlokahaleng, haeba li sebelisetsoa ho pheha nama ea mafura. Haeba ho se na pono ea likhoho tse ruuoang lapeng, joale u kenyelle letsoai la lihoete ho sopho, e tla fana ka moriti o motle oa mosehla.
Ho moro oa khōhō o ile oa fetoha o hlakileng, o ka tlhotliloeng ka bobeli ba gauze kapa o kopantsoe le protheine e shapuoa le mathata ka mor'a ho pata.