Litlhare tsa sechaba bakeng sa ho patoa

Tse ling tsa mathata a tloaelehileng ka ho fetisisa ke ho itšitisa. Ke ntho e 'ngoe ha nyeoe e le masoha' me potso e rarolloa habonolo ka thuso ea eneme. Empa haeba bothata bo joalo bo hlaha khafetsa, bo ka ba le bophelo bo chefo ka ho teba. Ha e le hantle, hona joale li-pharmacy tse nang le lithethefatsi bakeng sa liketsahalo tsohle tsa bophelo, empa u ka sebetsana ka katleho le khathatso le ka thuso ea mekhoa ea batho ea ho pata, e leng katleho eo e sebetsitsoeng ka nako e telele.

Oli ho tloha ho patoa

Mafura a sa tšoaneng a na le hoo e ka bang mohato oa pele lethathamong la litlhare tsa lehae bakeng sa ho patoa. Oli e ngata ea meroho e na le phello ea laxative, 'me e nkiloe ka mokhoa o hloekileng o susumetsa mekhoa ea cholagogue, e leng e amang le ho tloaeleha ha setulo. Ho phaella moo, oli e sebetsa e le mofuta oa lubricant, e leng ho thusang ho felisa qhobosheane.

1. Oli e nkhang hamonate ka ho patoa . Ho khothalletsoa ho noa bosiu 1 tablespoon ea botoro e tsoakane le halofo ea khalase ea lebese. Motsoako o lokela ho phomola. Hape, ho tloaeleletsa mosebetsi oa mala ka ho qeta nako e sa foleng, u ka sebelisa oli ea linse ka mokhoa o hloekileng, habeli ka letsatsi bakeng sa tablespoon e 1 ka hora pele ho lijo.
2. Oli ea mohloaare ka ho pata . Ho molemo ho nka mpa e se nang letho pele u ja tablespoon e 1 le ho noa ka khalase ea metsi a futhumetseng ka ho phaella ha lero la lemone. Esita le motheong oa oli ea mohloaare, u ka etsa motsoako oa enema, o atlehileng haholo ho feta metsi a hlakileng: likhabapo tse tharo tsa oli ea mohloaare tse kopantsoeng le yolk e tala le e hloekisitsoeng ka khalase ea metsi a futhumetseng.
3. Oli ea soneblomo ho tloha ho patoa . Oli ea soneblomo ha e na lisebelisoa tse tšoanang le tsa oli kapa oli ea mohloaare, empa ka ho ba sieo ha oli e meng e ka boela ea thusa ka ho patoa. E se e lokela ho ba ka mpeng e se nang letho, sopho e 1, hora le halofo pele ho lijo.

Li-decoctions le teas ho tloha ho patoa

1. Peō ea lilakisi ka ponahalo. 1 teaspoon ea peo ea folaxe e tšela khalase ea metsi a belang ebe e tsitlella ho thermos ka lihora tse 4-5. Qetella le dipeo lokela ho tahoa bosiu.
2. E 'ngoe ea litsela tse sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa ho phekoloa ha batho ke ho betla ke makhapetla a buckthorn. Moro oa eona o sebelisoa e le laxative le mokhoa o hloekileng, le motsoako oa makhapetla a buckthorn, joang bo monate le makhasi a nettle ka karolo ea 3: 1: 1. Thapo ea motsoako e tšela khalase ea metsi a belang mme e tsitlella hora. Noa moro o futhumetseng bosiu, halofo ea khalase.
3. Joaloka laxative e bonolo, tee ea makhasi le makala a blueberry kapa tee ka ho tlatsoa ha makhasi a elderberry le rosehip ke hantle.

Mekhoa e meng ea litloaelo bakeng sa ho patoa

1. Apricot tse omisitsoeng bakeng sa ho patoa . Haeba mathata a le setuloana, ka mor'a lijo ka seng, ho kgothaletswa ho ja apricot tse omisitsoeng - likotoana tse 5-6 ka seng. Ho atleha haholo ke motsoako oa lifeiga, li-apricot tse omisitsoeng, li-prune le mahe a linotši ka ho lekana ho lekana. Litholoana tse omisitsoeng li lokela ho khethoa ka grinder ea nama le tsoakane le mahe a linotši. Motsoako o nkoa ka har'a 1 tablespoon ka makhetlo a 2 ka letsatsi, ka mpeng e se nang letho le pele ho robala.
2. Lekala le nang le ponahalo . 2 tablespoons ea mohala oa koro o tšela khalase ea lebese le futhumetseng mme o tsitlella ho thermos kapa a phuthetsoe ka thaole ka hora. Nka motsoako o hloka halofo ea seno hoseng le mantsiboea ka khoeli.
3. Lihlahisoa tsa ho patoa . Beetroot ke pheko e tloaelehileng le e tloaelehileng ea lehae bakeng sa ho patoa. E 'ngoe ea litlhahiso tse tloaelehileng ke ho ja ka mpeng e se nang letho 100-150 g ea salate e phehoang ea beet. U ka boela ua noa motsoako oa beet, rantipole le lero la spinach hangata ka letsatsi. Ho phaella moo, kalafo ea ho patoa lapeng e sebelisa motsoako oa li-beet tse phehiloeng (100 g), mahe a linotsi (2 tablespoons) le oli ea soneblomo (2 tablespoons). Karolo e 'ngoe ea motsoako o hlahisoang o jeoa ka ntle ho mpa,' me ea bobeli - pele a robala.
4. Motsoako oa mahe a linotši le lero la lekhala ka karolelano ea 1: 1. Khaola limela tsa lekhala li bolokiloe ka sehatsetsing ka nkho e nang le opaque ka libeke tse peli, ebe u penya lero, kopanya le mahe a linotši 'me u nke tepo e le 1 halofo pele u ja 2-3 ka linako tse ling.