Haeba bonyane hang bophelong ba hau u itokiselitse ho pheha e le hantle pilaf ea Uzbek, joale u lokela ho tseba ka motsoako ona. Mafura a Kurdichny a fumanoa hoo e ka bang lijana tsohle tsa lijo tsa Asia Bohareng, moo li nkeloang sebaka ke oli e tloaelehileng ea meroho. Ke batho ba fokolang feela ba tsebang hore ho ka khoneha ho sebelisa mafura a linku eseng feela ho pheha. Hangata pheko ena e sebelisoa meriana.
Ke hobane'ng ha mafura a mafura a le molemo?
Taba ea pele, a re lule re nahana ka taba ea hore mafura a mohatla o tlosoa ka morao ea mehatla ea lipheleu. 'Me li-deposit tse joalo li teng feela har'a liphoofolo tsa Central Asia, liphoofolo tse phelang Europe, Kurdyuk e nkeloa sebaka ke mohatla o monyenyane. Ho batho ba bang, boima ba kurdyuk e ka ba halofo ea boima ba setopo kaofela.
Baahi ba Asia Bohareng ba tseba nako e telele hore mafura a mafura a mafura a molemo bakeng sa 'mele. Meriana ena e thusa ho phekola mafu a mangata. Letlalo le na le phello ea ho futhumala, kahoo e atisa ho sebelisoa bakeng sa ho sila. 'Me ho sebelisoa ha mafura a mafura ka hare ho ka kokobetsa esita le bohloko bo matla ka ho fetisisa molaleng .
Molemo o ka sehloohong oa motsoako oo o tsoang ho oona. 'Me sena se bolela hore mafura a mohatla ke oa bohlokoa, ntle le ho etsa hore motho a se ke a utloa bohloko.
Ho na le lipepe tse ngata tsa meriana tse thehiloeng mafura a mutton. 'Me e tummeng haholo le e sebetsang re tla u bolella ka tlase.
Nka sebelisa mafura a mafura joang kalafo?
Ho reka batho ba hare kurdjuk fatše karolo ea Europe ea k'honthinente ha ho bonolo, empa nako le nako limmarakeng u ka kopana le beng ba nang le lits'ebeletso tsa bohlokoa tsa kurdjuk. Mafura a boloketsoe nako e telele, ka hona, ha u bone "sesebelisoa se monate", o ka bolokeha nakong e tlang.
Haeba litsebi tsa litsebi li ka nahana ka mekhoa ea ho nkela mafura a mafura sebaka, joale ho tla ba thata haholo meriana, 'me ho tloha mafura a tloaelehileng, ka mohlala, phello e lakatsehang e ke ke ea finyelloa.
Tsela ea ho sebelisa sesebelisoa sena:
- Kurdjukny mafura a kopana hantle le zhiroviki. Sesebelisoa se qhibilihisitsoeng le se senyenyane se sebelisetsoa sebaka sa bothata. Tsamaiso e lokela ho etsoa letsatsi le leng le le leng, ho fihlela wen e ke ke ea nyamela.
- Ka serame, o ka tlotsa mafura ka sefubeng le ka morao. Sena se tla thusa ka potlako ho felisa sekoti le mathata a kang bronchitis kapa tracheitis.
- Kaha mafura a fattening ke a bohlokoa ebile ho kotsi ho ka tlisoa feela ho motho ea nang le mathata a tebileng a lijo, ho kenngoa ha hae ho lumelloa. Letlalo le kopantsoeng le lebese le mofuthu e ke ke ea e-ba moriana o monate ka ho fetisisa, empa o boloka bohloko bo bongata molaleng ho feta meriana e mengata.
- Karolo ea mafura e ka kopanngoa le compress ea gauze ho methapo ea varicose e senyehileng. O hloka ho fetola mafura hang ka letsatsi. Nakong ea khoeli ea mekhoa e tloaelehileng, phello e tla bonahala - boholo le ponahalo ea moqhaka li tla tloaeleha.