Mefuta ea ho tsamaea ka skis

Skiing e thusa haholo bakeng sa bophelo bo botle, e u nolofalletsa ho koetlisa mamello, ho hema le ho ikoetlisa ka kakaretso. Bakeng sa skier ea qalang ea lilemo leha e le life, u lokela ho tseba hantle hore na mojaro o na le eng, u nahane ka lebelo la ho tsamaea, sebaka le maemo a sepakapaka. Ha mocheso oa moea o ka tlase ho likhato tse 20, ha ua lokela ho tsoa leetong la sefofane. Qalong ho lekane ho feta 5 km bakeng sa ho ikoetlisa, e lokela ho nka nako e fetang hora e nang le makhetlo a 2-3 ka beke. E le hore u tsebe bokhoni ba ski, u lokela ho khetha hore u se ke ua theoha marulelong, ho na le sepakapaka le boemo bo loketseng ba ho itokisetsa mefuta ea ho tsamaea ka skis.

Mefuta e fapaneng ea ho fofa ke efe?

  1. Pono e loketseng ka ho fetisisa bakeng sa boemo ba ho kena, ha mohato o mong oa leoto ke sesebelisoa se le seng ka thupa.
  2. Mokhoa o latelang oa ho tsamaea o akarelletsa mohato o ts'oanang le ho nyelisoa.
  3. Tlhahiso, ha pusisi e le 'ngoe e etsoa ka mehato e' meli e rarahaneng ebile e hloka phihlelo ea ho sebetsana le skis .
  4. Mofuta oa ho tsamaea ka sefofane o nang le mefuta e mabeli ea ho otloa ke likoti le lithupa tse haufi ho nkoa e le boima ka ho fetisisa.
  5. Hang-hang unmoving, ha ho sisinyeha ho etsahala feela ka lebaka la ho tsosoa ka lithupa.

Ho tsamaea ka skate ho skis

Mofuta oa ho tsamaea o ne o e-na le lebitso la oona ho tloha ho ts'oanang le mekhatlo, ho etsisa tsela ea ho bapala. Mekhoa ena e ne e le mokhoa oa ho ithuta ho potoloha ka ho phahama le ho qobella lithupa ka mohato o thellang. Empa ha ho e-ba le lipapali tsa polasetiki, mofuta oa ho tsamaea o ile oa fetoha mokhoa o feletseng, o lumellang ho hōla lebelo le phahameng la ho fofa.

Ho na le mefuta e latelang ea marulelo:

Mokhoa oa ho tsamaea ke ho phunyeletsa marulelong a marulelo a senyang ka thōko, ho fetisetsa boima bo bong ho ski e 'ngoe. Ebe o etsa mokhatlo o tšoanang le leoto le leng. Ha ho na khefu pakeng tsa mehato ea potoloho ea mokhoa ona. Ha nako e etsoa, ​​matsoho a sebetsa ka mafolofolo, haeba sena se lumelloa ke mokhoa o khethiloeng. Ho tšoara matsoho ho lokela ho etsoa ka nako e le 'ngoe kapa ka tsela e tsoanelang, ho itšetlehile ka ho hlaha le matla a maoto.

Ho sa tsotellehe bokhoni ba litlhapi le tsela ea ho fofa, senotlolo sa katleho ke hape khetho e nang le bokhoni ba skis, li-ski boots le ho lokisetsa ho nepahetseng ha thepa ea ho tsoa lehloeng.