Lihlooho tse likete li ngotsoe tabeng ena, empa batho ba tsoela pele ho batla tsela e atlehang haholo ea ho theola 'mele. Ba bangata ba mpa ba hana ho lumela hore phepo e nepahetseng e nepahetseng le tsamaiso e nyenyane e tla ba thusa ka lebelo le matla la ho theola boima ba 'mele ntle le ho lematsa bophelo ba bona. Ba bangata ba ntse ba batla ho fumana pilisi ea mohlolo, tsela e atlehang haholo ea ho theola 'mele, e leng se u lumellang ho ja ntho leha e le efe le ho theola' mele.
Ke hobane'ng ha ho le thata ho ba le mekhoa e metle ka ho fetisisa ea ho theola boima ba 'mele?
Lipapali le phepo e nepahetseng ke karabo ea sebele ho potso ea seo u lokelang ho se etsa bakeng sa ho theola 'mele ntle le kotsi. 'Me haeba u bona papatso, e reng u ka theola boima ba' mele ntle le ho fetola lijo, nahana feela ka eona.
Boima bo feteletseng ke bofe? Tsena ke lisele tse mafura. 'Me lisele tse mafura li hlaha ka lebaka la hore' mele o amohela lik'hilojule tse ngata (lijo tse nang le matla a matla) ka lijo, 'me ha o na monyetla oa ho o sebelisa. Sena se etsa hore 'mele o boloke.
Haeba u fokotsa "phepelo" ea lik'hilojule (khaola lijo) kapa u eketsa tšebeliso ea tsona (bapala lipapali) - bothata bo tla rarolloa ka boeona. 'Mele o tla senya lisebelisoa feela' me o tla tla ho tloaelehileng ka tsela ea tlhaho, ea tlhaho.
Hona joale nahana ka seo u lekang ho se finyella ha u nka lipilisi. Ka kakaretso, li etselitsoe ho senya mekhoa ea metsoako (eseng ho kenngoa ha mafura) kapa ho senya mosebetsi oa libaka tsa boko (ho tlosoa ha setsi sa lijo). Hona joale lits'ebetso tsena li se li le kotsi ebile li belaela. 'Me esita le haeba ka lebaka la sena o laola ho theola boima ba' mele, 'mele o tla khutla, hobane u ntse u ja phoso,' me motso oa bothata ha o sa rarolloa. Sena se batla se tšoana le seo ka leoto le robehileng, feela ho noa meriana e bohloko, ntle le ho nka mehato ea ho lokisa lesapo ka boemo bo tloaelehileng. E, u tla finyella phello, empa ke ea nakoana feela le e hole le e sireletsehileng.
Kahoo, feela mokhoa o sebetsang le o theko e tlaase le o bolokehileng oa ho theola boima ke ho hana phepo e ngata haholo le ho eketseha ha mosebetsi oa motlakase.
Lithethefatsi tse atlehang bakeng sa tahlehelo ea boima
Nahana ka mekhoa e mengata e tloaelehileng ea ho theola boima ba 'mele le phello ea' mele oa motho, e ileng ea thehoa nakong ea lipatlisiso tse ikemetseng.
Xenical (substance: orlistat)
Matlapa ana a fokotsa ho kenngoa ha mafura ka karolo ea boraro, e sitisa setabolism ea tlhaho le ho e pshatla. Ka lebaka leo, ho tsoa ha oli e sa laoleheng ho tsoa ho anus, boloetse ba setulo, ho ile ha eketsa flatulence. Maemong a mang, nakong ea ho amohela mofuthu ho hlahisa ho hloka boithaopo (ho ntša mala ka boomo).
Ho sa tsotellehe taba ea hore sesebedisoa sena se u thusa ho fokotsa boima ba 'mele, empa ntle le lijo tse eketsehileng ha li na phello e khethehileng. Ka lebaka la tlhaho e sa thabiseng ea litla-morao, le ho lefella hoo e ka bang $ 100 ka nako eohle, u ka 'na ua se ke ua khona ho tsamaea ka ho feletseng, hobane ha ho motho e mong le e mong ea itokiselitseng ho apara diaper bakeng sa batho ba baholo.
Reduxin, Meridia, Lindax (sibutramine)
Meriana ena e sitisa mosebetsi oa boko - e leng, e sitisa ho sebetsa ha setsi sa lijo. Takatso ea lijo e fokotsehile ka hoo e ka bang karolo ea boraro. Lithethefatsi li na le phello ea kelello 'me e ka nkoa hafeela monyetla oa ho ima e sa kenyelletsoa.
Lithethefatsi, tse thehiloeng ho sibutramine, li thibetsoe EU le US ho tloha ka 2010, kaha ke lithethefatsi tsa lithethefatsi. Tšebeliso ea chelete e joalo e lebisa kotsing ea khatello ea meriana ea mali, ea arrhythmia, stroke, lefu la pelo, joalo-joalo, e leng ho eketsang menyetla ea lefu.
Lithethefatsi tsa lihlooho tsena li hlile li tlatsetsa tabeng ea hore motho o ja 10-20% ho feta tloaelo, empa sena se ka finyelloa ntle le ho nka lipilisi tse belaelang, ka ho laola lijo tsa bona feela.