Ho tloha mehleng ea boholo-holo, oli ea mohloaare e 'nile ea nkoa e le ea bohlokoa ka khauta. Hona joale e sebelisoa haholo ho dietetics, le ho pheha, le ho cosmetology, le meriana. Ho bohlokoa hore na motho e mong le e mong o tseba oli ea mohloaare bakeng sa bophelo ba motho.
Ho hlophisoa ha oli ho kenyelletsa hoo e batlang e le likokoana-hloko tsohle tse hlokahalang bakeng sa sebōpeho. Ka lebaka la pokello e ntle ea lisebelisoa tsa meriana, oli ea mohloaare e na le phello e ntle 'meleng oohle. Haeba u ja oli ena kamehla, u ka thibela tsoelo-pele ea maloetse a sa tšoaneng. Kahoo, oli ea mohloaare e bohlokoa hakae, nahana ka lintlha tse qaqileng.
Melemo ea Oli ea Olive
- Bakeng sa ho tsuba . Oli ea mohloaare ke cholagogue e babatsehang, e ntlafatsa mosebetsi oa mala, mala, marang-rang. Haeba letsatsi le leng le le leng o ka nka oli ea mpa e se nang letho, u ka phekola seso sa mpa kapa u felisa gastritis.
- Bakeng sa tsamaiso ea pelo . Bo-rasaense ba 'nile ba paka nako e telele hore oli ea mohloaare , e akarelletsang monounsaturated fatty acid Omega-3, ke pheko e ntle ea tlhaho bakeng sa thibelo ea lefu la pelo, tlhaselo ea pelo esita le kankere. Ha u ntse u sebelisa oli ha u pheha, u netefatsa mosebetsi o phetseng hantle oa pelo ea hau.
- Bakeng sa letlalo . Lintho tse ka sehloohong ho hlophisoa ha oli ea mohloaare ke li-antioxidants le vithamine E, li na le phello e tsosolosang 'meleng oohle' me e liehisa botsofali ba eona. Haeba o noa di-spoonfuls tsa oli letsatsi le leng le le leng kapa o ja salate e loketseng ka eona, o ka tlosa matšoao a letlalo ka letlalo, wrinkles, le ka linako tse ling esita le ho cellulite. Tšebeliso e ntle ea oli ena ea mohlolo e tla thusa ho kokobetsa bohloko ba ho otlolla kapa ho senya.
Oli ea mohloaare ka mpeng e se nang letho bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Lijo tsohle tse thehiloeng ho oli ea mohloaare li nolofalloa haholo, hobane lijo tse phehiloeng le tsona li ke ke tsa thusa feela, empa li monate haholo. Sehlahisoa sena se kenngoa ka botlalo 'meleng' me se li tlatsa ka li-vithamine le likarolo tsa bohlokoa. Ho sebelisa oli ea mohloaare ha ho jeoa ho ka ba bonolo hore u behe boima bo feteletseng . U hloka feela ho noa sopho e le 'ngoe ea botoro hoseng ho hong le ho hong ka mpeng e se nang letho. Empa e le hore sephetho se se nke nako e telele ho leta, latela melao e itseng:
- Pele, ka mor'a ho noa oli, ha ua lokela ho ja bonyane halofo ea hora. Oli e hloka nako ea ho e nka.
- Ea bobeli, u se ke ua feta palo ea oli. Khopo e le 'ngoe ka letsatsi e lekane hoo' mele o qala ho hloekisa le ho tlosa likhase tse eketsehileng.
- Ntlha ea boraro, u se ke ua etsa pororo, bohobe le litapole motheong oa lijo tse nepahetseng, hantle le ho ja monate o monyenyane, ebe phello ea oli ea mohloaare e tla bonahala haholoanyane.
- 'Me ntho ea ho qetela ke papali, ho feta moo, kamehla.
Oli ena e makatsang ke karolo ea bohlokoa ea phepo e ntle le e phetseng hantle. U tla utloa lintho tsohle tsa bohlokoa tsa oli ea mohloaare haeba u kenyelletsa sehlahisoa sena matsatsing a letsatsi le letsatsi.