Tekanyetso e tloaelehileng ea mocheso oa basal o thusa basali ho bolela esale pele ho ima, ho qoba palo e sa batleheng. Lingaka tse bontšang phapang ena li ka etsa qeto ka ho sebetsa ha mokhoa oa ho ikatisa. A re nahaneng ka ho qhekella ka ho qaqileng le ho fumana: joang ho lekanya mocheso oa basal, seo se hlokahalang le hore na melao e teng.
Mocheso oa basal ke ofe?
Poleloana "mocheso oa basal" o sebelisetsoa ho hlalosa index ea mocheso, eo litekanyetso tsa eona li lekantsoang ka lehlakoreng le leng la 'mino kapa la molomo. Litekanyo li etsoa ka phomolong. Litekanyetso tse fumanoang li etsa hore ho khonehe ho hlahloba ka tsela e sa tobang boemo ba mokhoa oa ho ikatisa le ho sebetsa ha oona. Hangata ka thuso ea litekanyo tsena, basali ba beha nako e ntle ea ho emoloa. Sena se nahanisisa ka mekhahlelo ea mocheso oa basal, e lumellanang le nako ea nako ea ho ea khoeling.
Ke hobane'ng ha ho lekanyetsa mocheso oa basal?
Hangata, tlhaloso ea mocheso oa basal oa mosali o tšoaroa e le ho theha mokhoa oa ovulatory 'meleng. Ho ruruha - ho tsoa ha lekhasi le tsoetseng pele kahare ka mpeng bakeng sa ho nona. Kaha o ithutile ha ts'ebetso ena e etsahala 'meleng, mosali a ka rera ho ima, kapa ho fapana le hoo - e qobe, u sa kenye ho kopanela liphate nakong ea nako ea ho phomola.
Ho phaella moo, litekanyetso tsa basal-mocheso tsa banana li ka ahlola ho qala ha bokhachane. Hoa tsebahala hore ka mor'a ho emoloa ka katleho, litekanyetso tsa parameter ena li ntse li eketseha, tse bonahalang ho tloha mokatong oa mocheso oa basal. E thehiloe ka ho kenya litekanyetso ho diary e ikhethang, e sa etsoang nako e telele.
Mocheso oa basal bakeng sa ho tlohela mahe
Ka ho eketsa litekanyetso tsa letšoao lena, basali ba ka ahlola ka ho lokolloa ha lehe ho follicle. Mocheso oa basal o phahama ka ho tlosoa ha 'mele. Ts'ebetso ena e etsahala ka bohareng ba potoloho, 14 pele ho khoeli e tlang. Mocheso oa basal ka mor'a hore ovulation e qete matsatsi a mang a mararo o bolokiloe boemong ba 37.1-37.3 likhato. Karolo eohle ea pele, pele lipalangoang li etsoa, parameter ena e fapana pakeng tsa 36.0-36.6.
Maemong a mang, motšehare oa ho phomola ha basali, basali ba ka rekolla ho fokotseha hanyenyane ha mocheso, ka 0,1-0.2 likhato. Li-gynecologists li bua ka ts'ebetso ena e le "ho pona" ha mocheso oa basal, o ka bonang ka ho hlaka ho tloha ka graph. Ho fokotseha ho etsahala, joalo ka ha karabelo ea 'mele e eketsa ho eketseha ha hormone ea luteinizing maling, e leng se etsang hore ho tlosoe lehe ho follicle. Ketsahalo ena ka boeona e na le nako e khutšoanyane, kahoo basali ba bang ba ke ke ba e lokisa.
Mocheso oa basal bakeng sa bokhachane
Ho lekanyetsa ts'ebetsong ena kamehla le ho boloka kemiso, ho thusa ho lemoha boimana ho qalong. Mocheso oa basal nakong ea bokhachane mathoasong a pele o behoa ho 37.0-37.3 likhato. Haeba ho se na manyolo, mosali enoa o lemoha ho fokotseha butle-butle ha matsatsi ana a mararo ka mor'a hore a thusoe, 'me ka nako ea ho ea khoeling, mocheso oa basal o behoa ho 36.6-36.7. Ho qala ha bokhachane ho tsamaisana le keketseho ea progesterone maling, e bolokang mocheso oa basal o phahame.
Tsela ea ho lekanya mocheso oa basal?
Mocheso oa basal o lokela ho lekanyetsoa hoseng. Ke habohlokoa ho boloka khotso ea kelello - lingaka li khothaletsa ho etsa ts'ebetso e robala betheng. E le ho tsamaisa litekanyo, ntlha ea thermometer e kenngoa ka har'a rectum, botebo ba bonyane 4 cm. Tsamaiso e lokela ho nka nako e ka tlaase ho metsotso e 5-7. Ka mor'a nako, tlosa ka hloko thermometer, lokisa litekanyetso. Ntlheng ena e hlakoloa ka lesela le nang le mongobo, o lahlehetsoe ebe o behoa ka mokotleng oa polokelo.
Thermometer bakeng sa ho lekanya BT
Ho lekanyelitsoe ha basali ba BT ba fanang ka keletso ea ho khanna e le ngoe ea thermometer. Ho molemo ho sebelisa thermometer ea elektronike. Sesebelisoa sena ha se khone ho hlaseloa ke maemo a ka ntle, ha se arabele maemo a fetohang. Ha o sebelisa mercury, ha ho lumelloe ho nka thermometer ka mor'a ntlha e nang le mercury, kaha sena se ka sotha phello. Mokhoa ona oa tekanyo o nka metsotso e 7-10 kapa ho fihlela pontšo ea molumo ha u sebelisa thermometer ea elektronike.
Melao ea tekanyo ea BT
Pele o lekanya mocheso oa basal bakeng sa ho khetholla nako ea ho ruruha 'meleng, mosali o lokela ho lokisetsa esale pele bakeng sa mokhoa ona. The thermometer e lokela ho behoa mantsiboeeng a tafoleng ea bethe, e le hore e se ke ea tsoha. Qala litekanyo letsatsing la pele la potoloho 'me u li boloke li sa khaotse, esita le nakong ea nako. Ke habohlokoa ho boloka melao e latelang:
- U se ke ua nka litekanyo ha u nka mekhoa ea thibelo ea bokhachane , liphatsa tsa lefutso.
- Mokhoa ona o lokela ho etsoa hoseng ho hong le ho hong, o sa tsohe hang ka mor'a ho tsoha ntle le ho bua.
- Ho sebetsana ka katleho ho etsahala ka nako e le 'ngoe.
- E le hore u fumane sesupo se nepahetseng, pele mocheso oa basal o lekanyetsoa, ho hlokahala hore lihloliloeng li be lihora tse 3 ho phomola (ho robala).
E lokela ho ba mocheso oa basal?
Kaha o utloisisitse hore na ka mokhoa o nepahetseng o lekanya mocheso oa basal, ho hlokahala hore u rehe mabitso a oona a tloaelehileng. Ha a bua ka pontšo e joalo e le mocheso oa basal, o tloaelehileng ho itšetlehile ka karolo ea potoloho, hoa lokela ho hlokomela hore litekanyetso tse nepahetseng li ka fumanoa feela haeba maemo a bontšitsoeng ka holimo a kopane. Ho fetoha ha parameter nakong ea ho ea khoeling ho etsahala ka tsela e latelang:
- ho tloha ka letsatsi le leng ho fihlela qetellong ea khoeli - mocheso o theoha ho tloha ho 37.0 ho 36.6-36.5;
- kamora ho ea khoeling le ho fihlela motsotso oa ho ruruha - ho fapana le li-degrees 36.6-36.3;
- nakong ea ho ruruha - 37.1-37.3.
Chate ea mocheso oa basal o nang le mehlala le ho khetholla
Bakeng sa ho hlaka, nahana ka setšoantšo se tloaelehileng. E bontša ka ho hlaka ho fokotseha hanyane ka hanyane ho index ho tloha motsotsong oa ho ea khoeling ho ea khoeling, moo ho hlahang teng. Ha ho se na manyolo, mekhoa e senyang lehe le qala, 'me lefu la eona le hlaha. Sena se tsamaisana le ho fokotseha ha letšoao, e leng ntho e bonahalang ka graph. Mocheso oa basal ka letsatsi pele lisele tsa khoeli li phahame.
Chate ea basaleng ea mocheso bakeng sa bokhachane e khetholloa ka ho ba teng ha litekanyetso tse eketsehileng tsa lits'oaiso tsena. Ka tloaelo nakong ena e behiloe ho 37.1-37.4 likhato. Ke habohlokoa ho hlokomela hore mocheso oa basal nakong ea bokhachane, pele ho lieha ho ts'oaroa ka holimo ho 37. Sena se bakoa ke ho eketseha ha hormone ea progesterone. Ho fokotseha ha litekanyetso nakong ea thibelo ea bokhachane ho ka bontša hore ho fokotseha ha mohopolo oa lona, ke kahoo ho nang le kotsing ea ho nts'a mpa. Mocheso oa basal 37 ke moeli o fapaneng oa moeli.