Boikhohomoso ke teko e matla ho banyalani ba bang. Ka linako tse ling, ka lebaka la ho khahloa ke nako e le 'ngoe, lelapa le tloaelehileng le le matla le timetsoa. Bothata bona bo bobe haholo lefatšeng la rona, empa o ntse o ka qoba ho arohana, le hoja ho ka ba thata ho o etsa. E le hore u qobe ho qoelisoa le ho tepella maikutlong nako e telele, ho bohlokoa ho ela hloko lintlha tse tla u thusa ho tsosolosa boitšoaro.
Keletso ea kelello e tla u bolella seo u lokelang ho se etsa haeba monna oa hao au qhekelitse. Ho ea ka lipalo-palo, banna ba 80% ba fetoha 'me sena se ka ba halofo ho feta botšepehi ba basali. Basali baa utloa bohloko ka linako tse ling 'me ka linako tse ling ba sitoa ho amohela moratuoa oa bona. Keletso ea setsebi sa kelello, haeba monna oa hau au fetohile, u se ke ua etsa liketso tse potlakileng, tse kang:
- u se ke ua ithabisa ka meokho;
- u se ke ua tloha ka tlung;
- u se ke ua buisana le mohanyetsi oa hao;
- U se ke ua etsa letho le hlokang kelello;
- U se ke ua tšosa monna oa hao.
Hoo e batlang e le mosali e mong le e mong o lumela liphoso tsena kaofela, hobane ka bohale bo joalo esita le nkho e khutsitseng le e koala haholo e fetoha nkoe. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa, ke ho boloka seriti sa motho le ho se lahlahle. Ho senya, ho loana, ho hlakisa likamano ho ke ke ha lebisa liphello tse ntle, ho thusa ho utloisisa bothata feela moqoqo o khutsitseng le o lekanyelitsoeng.
Tsela ea ho phela ka mor'a hore monna oa hae a eka - keletso ea setsebi sa kelello
Haeba u rata molekane oa hao 'me u ikemiselitse ho boloka sebaka sa hau, u lokela ho qala ho fumana hore na ts'ebetsong ena e ne e le nako e le' ngoe, kapa hore na e tsoelapele ka mokhoa o tsitsitseng. U lokela ho etsa qeto ea hore na u ka phela le eona, u se ke ua ikhopotsa bothata le hore u se ke ua nyelisa monna oa hae. Ho etsa sena ho thata, empa ke hobane'ng ha u sa leke, hobane u hlokomela hore ha u tsebe hantle, u ka qhalakanngoa.
Keletso ea kelello mabapi le potso ea hore na u etse'ng ha monna a fetoha,
U sebelisa keletso ea setsebi sa kelello, u ka etsa qeto ea hore na u ka tsoela pele joang maemong a joalo haeba monna a fetoha. Qeto e tla tlameha ho etsoa ka boithatelo, empa ho tseba ka bothata ho tlameha ho nepahala. Habohlokoa ka ho fetisisa, u se ke ua leka ho iphetetsa ho molekane oa hao. E ka senya lenyalo ka ho feletseng. U se ke ua etsa liphoso, 'me banyalani ba hao ba tla pholoha liphoso tsohle le ho se lumellane.