Lipapatso tse ruisang molemo kapa 'nete e hlakileng - ke potso. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, taba ea kamoo ba ileng ba qala ho re li-goji tse monate li thusa ho fokotsa boima ba 'mele li baka ho belaela. Ka mor'a hore tsohle, ha ho motho ea kileng a utloa ka mehlolo ena ea mohlolo pele.
Goji monokotsoai - facts
Potso e ka sehloohong eo mosali, a batlang pheko ea ho pholosa boima ba eona, o ipotsa eena le metsoalle ea hae - ebang monokotsoai oa goji o thusa ho theola boima ba 'mele. Empa u hlile u batla ho lumela hore e.
A re boneng ka mokhoa o utloahalang. Li-monokotsoai tsa Goji ke litholoana tsa semela se omeletseng. Goji e ntseng e hōla feela ho Himalaya, e leng feela e eketsang oli mollong oa litakatso tsa rona.
Se rekisoang mona ke omisitsoeng, litholoana tse omisitsoeng , tse kang li-cranberries tse omisitsoeng, matsatsi kapa lifeiga. Ha u se u jele litholoana tse omisitsoeng, u tla bolaea takatso ea ho ja monate, empa u ke ke ua theola boima ba 'mele ka pel'a mahlo a hau?
A re ke re talimeng sebopeho - mona, ho bonahala, le tharollo ea botumo. Mohlomong u ka theola boima ba 'mele ka thuso ea goji monokotsoai, ho tla khoneha, feela ka lebaka la lisebelisoa tse babatsehang:
- li-vithamine B1, B2, B6, C (makhetlo a 500 ho feta a orange);
- tšepe (makhetlo a fetang 15 ho feta sipinake);
- polysaccharides e ke keng ea sebelisoa (e se nang sehlahisoa leha e le sefe sa lijo);
- 18 amino acid (e fetang peo e phofo);
- zinki, iodine, potasiamo le liminerale tse ling tse 18.
Sebopeho sa monokotsoai se itlhalosa-re sebetsana le sehlahisoa se ikhethang.
Liphello tabeng ea lijo
Ka tloaelo, ho lahleheloa ke boima ba 'mele ho finyelloa ka ho ts'ebetswa ha metabolism, ntlafatso ea mala a meriana, ho hloekisoa ho tsoa lihlahisoa tsa ho bola, tlhahiso ea tlhahiso ea insulin. Sehlahisoa se molemo joalo, joaloka goji monokotsoai, se ke ke sa thusa ho susumetsa ts'ebetsong ea tsamaiso ea lijo.
Phello ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele e finyelloa ka polysaccharides e ikhethang e boletsoeng ka holimo. Li susumetsa tšebetso ea li-motorory tsa mala, li khothalletsa ho tlosoa ha lintho tse chefo, k'holeseterole, tšepe e matla le radionuclides. Ho phaella moo, ba boloka moqapi o tsitsitseng oa entestinal microflora. Sena sohle se lebisa mosebetsing o lumellanang oa litho tsohle, 'me ka hona ho lahleheloa ke boima bo feteletseng.