Nakong ea bokhachane, basali ba na le boikemisetso ba ho qala ho phekola lijo tsa bona, ho nahana ka melemo le tšenyo e hlahisang e mong le e mong oa lihlahisoa tseo ba li sebelisang.
Ho lihlahisoa tse bakang lipelaelo - ebang li jeoa kapa che, garlic e sebetsa hape.
Lebaka la boikutlo bofe ho semela sena se bonahalang se le molemo ka litsela tsohle?
Mabaka a thibelo
Ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ho lumeloa hore konofolo e ke ke ea jeoa nakong ea bokhachane, ho hlokahala hore u fumane hore na thepa eo e nang le eona ke efe. 'Nete ke hore konofolo e fetisetsoa ho limela tse khothalletsang ho eketseha ha mosebetsi oa uterine. Ka lilemo tse ngata pele ba beleha, ba ile ba eletsoa ho sebelisa konofolo ho baka li-contraction tsa li-uterine. Empa joale ho ile ha e-ba joalo hore konofolo e ama tatso ea lebese la matsoele 'me tloaelo ena "e kene ka hare ho eona."
Ho feta moo, konofolo ke sehlahisoa se ka bakang ho kula. Ka hona, o lokela ho ba hlokolosi ka nako ea bokhachane: le haeba mosali a e-s'o ka a e-ba le menyetla ea ho kula, joale nakong ena a ka hlaha ka tšohanyetso. Kotsi ea ho hlaphoheloa haholo-holo e eketseha ho fihlela pheletsong ea bokhachane.
Ha ho botsoa hore na konofolo e ka sebelisoa nakong ea bokhachane , hoa lokela ho hlokomeloa hore konofolo e ka lebisa ho bohloko ba mpa, ho otloa ke pelo le mathata a mang a lefu lena.
Ka hona, nakong ea bokhachane, bohle ba halefisang gastric mucosa le lihlahisoa tse chefo, ho akarelletsa le konofolo le eiee, ba lokela ho qheleloa ho tsoa lijong hohle kamoo ho ka khonehang.
Hape, konofolo e na le thepa ea ho theola mali. 'Me haeba mosali a e-na le tšekamelo ea ho fokotsa nosebete kapa ho fokola ha mali, ho molemo hore u se ke ua sebelisa konofolo.
Hape ho lumeloa hore tatso ea konofolo "ha e rate" bana, 'me e itšoara hampe ho fihla ha' mele oa 'm'ae. Haeba mosali a hlokometse mokhoa o tšoanang ho eena, joale ho molemo hore u se ke ua tšoenyeha ka ngoana mme u tlohele konofolo.
Hona ho sebelisoa eng?
Ho sa tsotellehe "likotsi" tsohle tsa konofolo e ntse e le sehlahisoa sa bohlokoa le se molemo, ho akarelletsa le bakhachane. E na le livithamine tse ngata, ho kenyelletsa le folic acid, e hlokahalang nakong ea bokhachane.
E mong le e mong oa tseba hore na thuso ea konofolo e bohlokoa hakae ho loantša mafu a likokoana-hloko Ka hona, bakeng sa serame nakong ea bokhachane, babelehisi ba bangata ba eletsa mosali hore a matlafatse tšoaetso ea hae ea ho itšireletsa ho ja konofolo e nyane ea konofolo. Empa ha ho hlokahale hore e batloe.
Garlic e boetse e na le thepa ea ho boloka khatello ea mali, ho fokotsa kotsi ea mali, 'me nakong ea bokhachane e bohlokoa haholo.
Ho na le bopaki ba hore konofolo e ntlafatsa ho potoloha ha mali, ka tsela eo e tlatsetsa khōlong le ntlafatso ea lesea.
Fumana moelelo oa khauta
Joale bakhachane ba ka etsa'ng, ba ka etsa qeto joang hore na ba ka ja konofolo kapa che? Ho tloha ho tsohle tse ka holimo, re ka re konofolo nakong ea bokhachane e khoneha. Potso feela ke hore na ke joang le hore na ke bokae.
Ha ho pelaelo hore ha ho na moimana ea tla e ja ka lihlooho tse 'maloa ka letsatsi, a phaella ho sejana se seng le se seng. Haeba letsatsi le ka ja lejoe le le leng la konofolo, ha ho letho le tšabehang le ke keng la etsahala. Etsoe, tsohle li molemo ka mokhoa o leka-lekaneng.
Nako e nyenyane ea konofolo ha e be kotsi nakong ea ha ngoana a e-na le ngoana. 'Me ka mor'a phekolo ea mocheso, konofolo ha e na kotsi.
Nakong ea bokhachane, mohoete o lokela ho phekoloa ka hloko. Empa, haeba mosali a sa khone ho etsa ntle le eena, joale u se ke ua khella ka kakaretso konofolo ea lijo tsa hau.
Hona joale, lingaka li lumellana ka ho eketsehileng hore haeba mokhachane a se na khethollo ea motho ka bobeli, joale e ka chesoa, empa ho ntse ho le molemo ho boloka litekanyetso tse utloahalang.