Rotokan e reretsoe ho hlatsoa 'metso. E fumaneha ka sebōpeho sa metsi a noa joala ka metsing ea 50 ml. O ka sebetsa sebakeng sa heno kapa ka hare. Lithethefatsi li entsoe ka lihlahisoa tsa limela. E sebelisoa e le setho sa hemostatic, anti-inflammatory le antiseptic. Ho phaella moo, litaelo li bua ka phello ea antispasmodic. E khona ho lokisa mucosal senya.
Rotokan - Tlhaloso ea ho Fokotsa Mahlaseli
Ho hlophisoa ha lithethefatsi ho kenyeletsa likhetho tsa chamomile, millennial le marigold. E lokela ho hlokomeloa hang-hang hore e sebelisoa feela e le tharollo. Ha ea lokela ho sebelisoa ka mokhoa o hloekileng. Tharollo e lokisetsoa hang-hang pele mokhoa oa ho hlatsoa. Lithethefatsi li bontšoa ho bohle. Empa tabeng ea ho se lumellane ha motho ka mong, hangata litsebi li fana ka litaelo ho bakuli teko kapa tekanyo e nyenyane ea lithethefatsi. Ho eletsoa ho qala kalafo ka bonyane ba bongata ba lithethefatsi.
Joang ho hōla Rotokan bakeng sa ho robala?
Lijo:
- Rotokan - 1 tsp;
- metsi a 250ml.
Litokisetso le tšebeliso
Metsi a lokela ho futhumatsa ho fihlela ho likhato tse 30-40 ebe o eketsa meriana. Hlahisa motsoako metsotsoana e 20. Ha ho joalo ha ho khone ho sebelisa metsi a chesang haholo, ho seng joalo moriana o tla lahleheloa ke thepa ea oona ea pholiso.
Bakeng sa mokhoa ona, hoo e ka bang likhaba tse peli tsa tharollo li kenngoa molomong. Ho hlatsoa ho etsoa motsotso o le mong. Ebe mokelikeli o tsoa. Pheta phetoho ho fihlela u qeta khalase le motsoako. Ka kakaretso, ho ke ke ha nka metsotso e leshome feela. Gargle e lokela ho ba 3-4 linako tse ling ka mor'a hore u je.
U tseba joang hore Rotokan e hloekisitsoe ka tsela e nepahetseng ho itšireletsa?
Ka mor'a mokhoa oa pele, ho hlokahala hore u boloke hore na 'mele o itšoara joang. Haeba ka mor'a lihora tse 'maloa ha ho na bothata, joale ntho e' ngoe le e 'ngoe e ntle,' me meriana e loketse. Ho eketsa phello ea meriana ka mor'a hore ho be le mekhoa ea pele e mamelletsoeng hantle, tekanyo e ka eketseha. Ka hona, ka mohlala, o ka nolofatsa li-teaspoon tse peli tsa lithethefatsi bakeng sa khalase ea metsi. Haeba tabeng ena ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsamaea hantle, joale ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlophisehile, hlakola e ka tsoela pele.
Tekanyo e lokela ho eketseha feela ka letsatsi la boraro, eseng pejana. Nako ea phekolo e itšetlehile ka tekanyo ea 'metso.
Joang ho sebelisa Rotokan ho hlatsoa bana?
Ho khabisa tharollo ea bana ba Rotocan ho fanoe ka mahloriso a fokolang - teaspoon e le 'ngoe ea lithethefatsi ka khalase ea metsi. Ngoana o lokela ho nka motsoako o monyenyane molomong ebe oa hlatsoa molaleng. Tsela ea pele, ho eletsoa ho sebelisa halofo feela ea khalase. Haeba ka mor'a lihora tse seng kae ka mor'a hore ho hlatsoe ntho e 'ngoe le e' ngoe e loketse, joale phekolo e ka tsoela pele. Nako ea thupelo le kakaretso ea kamohelo, hape, e itšetlehile ka sethaleng sa lefu lena.
Rotokan - mokhoa oa ho sebelisoa bakeng sa ho hlaphoha ha 'metso ka lits'oaetsano
Maemong a mang, ho batho, tšebeliso ea lithethefatsi e ka 'na ea baka ho kula habonolo ka mokhoa oa:
- letlalo la letlalo;
- ho hlohlona;
- bofubelu.
Tabeng ena, o tlameha ho emisa hang-hang mokhoa ona mme o ikopanye le setsebi bakeng sa thuso.
Meriana e ka sebelisoa nakong ea bokhachane le lactation. Empa sena se lokela ho etsahala feela ka ho tloaeleha ho tloaelehileng ha likarolo tsohle. Ho phaella moo, ke tse lakatsehang ho lula u hlokomeloa ke setsebi.
Rotokan bakeng sa ho betla - likarolo tsa kopo
U se ke ua tšoha haeba, ka mora nako e itseng, seretse se hlaha ka tlaase ho veal. Ho hlokahala ho sisinya setshelo pele o sebedisa. Meriana e bolokoa mocheso oa motšehare sebakeng se lefifi se ke keng sa fumaneha ho bana.