Salate ea radish e tala e na le lero le pholileng ka lero le ostrinka e khanyang, kahoo e ka fapotsa tafole hantle, e loketse batho ba jang, e hlokometse bophelo bo botle 'me e le motšehetsi oa phepo e nepahetseng. Lokisetsa lijo tsena tse molemo ka metsotso e mehlano - u hloka ho senya lihlahisoa tse hlokahalang.
Joang ho lokisetsa salate ea tala radish?
Radish ke motso maemong a mangata a bohlokoa. U ka e ja e tala, kapa u ka etsa salate e ncha, pheha lijana tse ngata tse tala li-radish, ntho e ka sehloohong ke ho etsa tse latelang:
- Hlopha motso. Soak metsotso e 5-10 metsing a chesang ho tlosa bohloko.
- U ka e tlatsa ka tsela leha e le efe, empa oli ea limela kapa oli ea limela e molemo ka ho fetisisa.
- E le motheo oa salate, o ka nka risepe ea setso, e akarelletsang likarolo tse tharo feela: e leng radish, apara le letsoai.
- Ha o kopanya lisebelisoa, u fumana salate e ncha ka radish e tala, diresepe e ka tlatswa ho ea ka litakatso tsa hau (linate, meroho, nama, li-mushroom, litlama, esita le litholoana) 'me u etse lijana tsa pele tsa mokete tse tla khabisa tafole.
Salate ea radish e tala le lehe
E bohlokoa haholo le e bonolo salate ea tala radish le mayonnaise le lehe. Ho ke ke ha nka nako e fetang kotara ea hora ho e lokisetsa, 'me ho na le likarolo tse tharo feela ka sejana. U ka fapana ho apara le ho e-na mayonnaise ho nka e bohlokoa haholo dietetic bolila tranelate kapa exotic mokopu oli. Karolong e 'ngoe (200 g) ea sejana sena e na le kcal 180 feela.
Lijo:
- radish - 1 motso meroho;
- mahe a kana - maqhubu a 2-3.;
- tranelate e bolila bakeng sa ho tlatsa - 2,5 tbsp.
Litokisetso
- Grate metsoako e kholo le e kopane ka sekotlolo se le seng.
- Hlapa lero leo le hlahileng.
- Tlatsa.
Salate ea tala radish le lihoete - risepe
Salate ea radish e tala le lihoete li ka jeoa e le lehlakore le lehlakoreng ho ea tšoasa litlhapi, lijo tse phelang leoatleng, nama kapa sejana se arohileng. Bakeng sa litlolo tse fapaneng, ho kgothaletswa ho beha likomkomere tse ncha, mme ka lebaka la ho ba teng ha mayonnaise ho risepe ho khotsofatsa. Ka nako e ts'oanang, haeba litekanyetso li lekanngoa, kapa haeba mayonnaise e lokiselitsoe lapeng ka boeona, salate ea tala radish le lihoete ha e lematse palo.
Lijo:
- radish - likotoana tse peli;
- lihoete - 1-1,5 pcs.;
- letsoai le mayonnaise - ho latsoa;
- parsley, marjoram, dill, coriander - ho latsoa.
Litokisetso
- Hlokomela meroho.
- Litebelisoa tsa grate ka grater e khōlō.
- Letsoai le hlahisang sejana, eketsa mayonnaise, khabisa ka sprig ea parsley le tse ling tse seasonings.
Salate e nang le limela tse tala le nama - recipe
Tatso e sa tloaelehang, e ikhethang, e na le salate e nang le radish e tala le nama. Hoa thahasellisa hore lieiee ea sejana e sebelisoa ka mokhoa o halikiloeng. U ka sebelisa lihlahisoa tse nang le oli le mayonnaise, 'me ba bang ba pheha ba se na lijo-thollo, hobane liieee li se li fumane hantle ka oli le lihlahisoa tse ling,' me meroho e fana ka lero.
Lijo:
- radish - 1 sengoathoana;
- nama (nama ea khomo) - 200 g;
- onion - 150 g;
- oli ea soneblomo, letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
- Hala nama.
- Hlatsoa le hloekisa radish chop tšesaane slabs.
- Anyezi a khaola ka meketeng, a halefa ka oli ea soneblomo ebe o pholile, ebe o tlohela oli hore e tsoe.
- Kopanya lisebelisoa tsohle hammoho.
Salate e nang le radish e tala "Kakaretso" - recipe
Moriana o monate oa lesela le tala o tla nka sebaka se tloaelehileng, se boima bakeng sa mpa, Olivier kapa crab le raese tafoleng ea mokete. Sejo sena, ka lebaka la ponahalo ea sona e ntle, se bitsoa "Molaoli". Motsoako oa sejana, motsoako oa oona, o ka fetoha ka tsela e fapaneng ka bohlale ba oona mme o nkeloa sebaka ke boroso le nama bakeng sa litlhapi, lijo tsa leoatleng kapa li-mushroom tse halikiloeng. Ntho e ka sehloohong eo u lokelang ho e latela ke ho beha salate ea lihlahisoa tse tala tse tala.
Lijo:
- radish - 1 sengoathoana;
- phehiloeng litapole - li-1-2 likotoana;
- apula bolila - 1 pc.;
- lihoete - 1-1,5 pcs.;
- sose e tsuba kapa e tsuba; 60-80 g;
- onion - ½ eiee;
- mayonnaise - 100 g.
Litokisetso
- Pheha meroho le ho li robala ka thoko.
- Radish pheha, penya lero.
- Etsa lisebelisoa ka tatellano e latelang: litapole tse tlaase, boroso, onion, apole, motso meroho, lihoete ka tlaase.
- Pakeng tsa e 'ngoe le e' ngoe ea likarolo, tlotsa e nyenyane ka mayonnaise, ntle le ho qetela ea lihoete.
- Beha salate "Kakaretso" ho tswa ho radish e tala firiji ka metsotso e 30. Joale u ka sebeletsa tafoleng.
Setala sa radish se setala sa mokhoa oa Sekorea
Korean, joaloka Asia eohle, lijo tse tsejoang ka lijana tsa eona tse monate, pheha mona le motso meroho. U ka ithabisa ka ho etsa salate e mofuthu ea serdish le soya mongobo. E na le tatso e sa tloaelehang 'me e ka etsoa tafoleng u le mong. Lijo tsena tsa leseli li ka pheha nakong ea mariha, ha 'mele o hloka lijo tse mofuthu.
Lijo:
- radish - 500 g;
- leek - 50 g;
- dipeo tsa sesame li letsoai - 5-10 g;
- konofolo - 1 sengoathoana;
- soy sauce - 30 g.
Litokisetso
- Root e tšesaane chop kapa chop.
- Beha ntho e 'ngoe le e' ngoe ka sesepa sa preheated le oli ea meroho, eketsa soy sauce, ebe u eketsa letsoai ho latsoa.
- Mohope ho fihlela o nolofalitse radish.
- Nako le peo ea sesame, litlama, konofolo.
Salate ea tala radish le k'habeche
Lehlabuleng, u ka ithabisa ka ho etsa salate e monate e bonolo ea radish le k'habeche. Lintho tsena ka bobeli li na le lik'halori tse tlaase, kahoo u se ke ua senya palo. Ho khaola ho tla bonahala ho le motle ha u nka k'habeche e khubelu kapa k'habeche ea Sechaena.
Lijo:
- radish - li-1-2 likotoana;
- k'habeche - 180-200 g;
- tranelate e bolila - 80-130 g;
- meroho bakeng sa mokhabiso;
- letsoai, pepere e chesang - ho latsoa.
Litokisetso
- Senya lisebelisoa tsohle ho grater e kholo.
- Kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe hammoho, ho nolofatsa lero.
- Nako le tranelate e bolila, fafatsa le litlama tsa botle.
Salate e nang le limela tse tala le leleme
Ka lebaka la e bohale piquant tatso ea radish hantle haholo ho kopantswe le nama, haholo-holo ka nama ea nama ea nama. Ka tafoleng ea moketeng o tla talima lijo tse ntle tsa salate le limela tse tala. Anyezi e motle ho nka bofubelu, ha e fokotsehe haholo 'me e tlatsetsa lihlahisoa tse ling kaofela. Ha o ntse o etsoa, o ka fetola pepere e khubelu bakeng sa tatso.
Lijo:
- leleme la nama ea khomo - 200 g;
- tala radish - ka hare 1-2 likotoana;
- liiee tse khubelu - 1 pc.;
- meroho - 100 g;
- letsoai, linoko - ho latsoa.
Litokisetso
- Pheha leleme, le sehe ka lehlaka le lekaneng.
- Radish rub ka grater e kholo, penya lero.
- Khaola eiee ka meketeng e meholo.
- Kopanya lisebelisoa tsohle.
- Eketsa linoko le meroho e shredded.
- E-re sejana se eme metsotso e 30.
- Fresh le e ntle, ha a ntse a leseli salate ea tala radish ntle le mayonnaise e loketse. Ho khothalletsoa ho tlatsa oli ea mohloaare, sesame kapa oli ea meroho.
Salate e nang le radish e tala le kharenate
Ha u ntse u lokisetsa salate ea limela tse tala, o ka eketsa monahano o fokolang mme o kenyelletsa ho hlophisoa ha lintho tse sa tloaelehang, empa ho na le likaroloana tsa bohlokoa, mohlala, peō ea kharenate. Lijo tse joalo tse bobebe le tse phetseng hantle li fuoe hantle nama ebe lia jeoa ka lijo tse ling tse boima. U ka ja slicing ena e khathollang esita le lijo tsa hoseng, hobane ho na le lik'hilojule tse seng kae, empa ho na le li-vithamine tse ngata.
Lijo:
- radish - 250-300 g;
- litholoana tsa kharenate - sengoathoana se le seng;
- tsoekere - 5-15 g;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
- Ho tloha halofo ea kharenate e penya lero.
- Grate motso ka grater e kholo 'me u behe lintho tsohle ka sekotlolo.
- Tšela lero la kharenate.
- Letsoai, eketsa tsoekere haeba u lakatsa.
- Hlobisa sejana ka lipeo tsa kharenate.
Salate ea limela tse tala, likhoho le li-mushroom
Malase e sa tloaelehang e nang le radish e tala le khōho le li-mushroom tse khethiloeng li entsoe hore e be moeti ea ratehang tafoleng ea mokete. O itokisetsa nako eohle ho feta hora, empa e shebahala e khahleha haholo, 'me tatso ke ea pele. U ka eletsa lijo tsena le ba ratang ho ja lijo tse monate le ka kopo ba ratang ba nang le diresepe tse sa tloaelehang.
Lijo:
- radish - 1 sengoathoana;
- khoho (leoto) - 300 g;
- li-mushroom tse khethiloeng - 100-130 g;
- onion - 120-150 g;
- lierekisi tsa makotikoting - 100-250;
- lihoete - 140-180 g;
- litapole - 100 g.
Litokisetso
- Carrot le chop onion le Fry habobebe ka oli, ho fihlela bonolo.
- Ha u ntse u pholile, khaola nama ka likotoana tse nyane.
- Litapole, radish le mahe grate ka grater e kholo.
- Li-mushroom lia hlatsoa 'me li khaola likotoana.
- Sejana se bokelloa ka likarolo, ho kenngoa liphaka ho etsoa pakeng tsa mayonnaise (ntle le e ka holimo). Lihlopha li latelang: litapole, kana, lihoete le eiee, radish, li-mushroom, lehe, lierekisi.
Salate e nang le radish e tala le sebete - recipe
Salate ea radish e tala e nang le sebete sa nama kapa khoho e na le lisebelisoa tse bonolo tse rekisoang ho motho e mong le e mong ka lebenkeleng, empa ka lebaka la seasonings tatso ke ea pele haholo. E na le phepo e nepahetseng ka boeona, kahoo e ka sebelisoa e le sejana se ikemetseng mme e sebelisoa ka sopho. Ho na le tatso e sa tloaelehang ea ho apara liaparo tse hlabosang. O ka kenya sebete kapa sebete sa sebete ka salate ea radish e tala.
Lijo:
- radish - likotoana tse 2-2,5;
- chicken sebete - 200 g;
- lihoete - 120-150 g;
- onion - 1-1,5 pcs.;
- coriander ka linaoa - 10 g;
- konofolo - meno a mabeli;
- komine (liqoaha fatše) - 10 g;
- oli ea mohloaare - 2,5-3 tbsp. l.;
- veine e tšoeu ea asene - 1,5-2 tbsp. l.;
- soy sauce - 1,5-2 tbsp. l.
Litokisetso
- Fela ka blender kapa kofi grinder konofolo, coriander, eketsa oli ea mohloaare, komine, asene.
- Aniee, lihoete fry ho fihlela a nolofalloa le sootho.
- Fry sebete ho fihlela ho pheha.
- Li-Radish li itlhoekise ka mokhoa o fokolang, finyella.
- Kopanya lisebelisoa tsohle tsa sekotlolo se tebileng. Tšela ho apara.