Haeba ho se na nako ea ho itokisetsa ho fokotsa nama ea khoho, joale u ka sebelisa nama e tsitsitseng e tsuba. Ho bonolo ho fumana khōhō e tsuba mafapheng a sekala sa nama. Ka tlase re tšohla mefuta e sa tšoaneng ea salate ka sefuba sa ts'e tsuba.
Recipe ea salate le Khoho e tsubang Letlalo le liphaenapo
Ho kopana ha khōhō le phaenepole ke mokhoa o tloaelehileng o fumanoang liapisetsong bakeng sa lijana tse chesang le lijong tse batang. E le karolo ea kakaretso ena, li-duo tsena tsa khale li tla etsoa ka celery, walnuts le mayonnaise e nyane.
Lijo:
- khoho e tsuba - 435 g;
- mapheo a celery - 2 likarolo.;
- Ananese - 115 g;
- mayonnaise - 45 g;
- li-walnuts tse seng kae;
- letoto la lettuce.
Litokisetso
Ho itokiselitse ho ja khoho ho lekane ho arola likotoana tsa sebopeho le boholo. Beha nama ka lijana tse lokiselitsoeng mme u kenyelle mehele e entsoeng ka manana a nang le kankere. Senya celery stems, grate lettuce le kopanya eona le limela tse lokiselitsoeng. Tlatsa salate e lokisitsoeng ka mayonnaise feela kapa ka motsoako oa yoghurt, 'me u tlatse tšebeliso ea linate tse nkiloeng.
Salate e nang le lihoete tse tsoekere le tsa Korean
Tatso e 'ngoe ea salate e ka ba lihoete tsa Korea. Tatso e tsebahalang ea marinade ea sehlekehlekeng e tsamaea hantle ka nama e tsuba mme e nolofalloa ke ho eketsoa ha mahe le chate ea grated.
Lijo:
- khoho e tsuba - 460 g;
- Lihoete tsa Korea - 270 g;
- mahe - likotoana tse tharo;
- likomkomere - 310 g;
- li-grated chate - 65 g;
- mayonnaise - 85 g.
Litokisetso
Arola khoho e tsuba ka li-cubes tsa boholo bo lekana. Cubes ea boholo bo lekanang, khaola le likomkomere tse ncha. Pheha mahe a phehiloeng ka thata le ho ba tšela. Kopanya lisebelisoa tsohle tse lokiselitsoeng ka chate e grated le tse hloekileng tsa likomkomere. Eketsa salate ea karoti ea Korea 'me u kopanye le mayonnaise. Etsa bohobe boo pele u sebeletsa.
Salate le letsoele la tsuba le tsuba - li-recipe tse bonolo
E le hore re potlakele ho pheha, re ile ra etsa qeto ea ho se sebelise feela ho itokisetsa ho tsuba khoho, empa le ho ja li-champignon. Ha ho le joalo, ka har'a moralo ona, ha ho hlokahale hore u sebelise li-champignon, li ka nkeloa sebaka ke li-mushroom tse ling habonolo.
Lijo:
- khoho e tsuba - 230 g;
- champignon marinated - 165 g;
- litapole - 175 g;
- likomkomere tse khethiloeng - 115 g;
- mahe - likotoana tse 4;
- dijo tse seng kae tsa meroho (eiee, dill mane);
- mayonnaise bakeng sa refueling.
Litokisetso
Khaola khoho e tsuba ka mahlaseli 'me u kopane le li-mushroom tse marinated le likomkomere tsa likomkomere. Pheha li-tubers tsa litapole, 'me ha li fetoha li pholile, li pholile li bile li le likotoana tsa boholo bo lekana. Pheha mahe ka thata, ebe o pata. Kopanya lintho tsohle tse lokiselitsoeng, eketsa meroho le nako ka moriana.
Salate e nang le sefuba le linaoa - recipe
Haeba u batla ho etsa salate e khanyang le e nang le protheine, ntle le e nang le mafura a mayonnaise a apereng, ela hloko khetho ena ka linaoa botlaaseng.
Lijo:
Bakeng sa salate:
- khoho e tsuba - 340 g;
- langa le le lej - 115 g;
- meroho e mengata ea basil;
- eiee e khubelu - 35 g;
- linaoa tse nang le makotikoting - 240 g.
Bakeng sa ho fepa lijo:
- veine ea veine - 55 ml;
- Monyane oa dijon - 15 g;
- oli - 45 ml;
- konofolo - meno a mabeli.
Litokisetso
Arola onion hore e be li-semirings tse mosesaane. Khabeloa chop nama. Khaola litamati ka likotoana ebe o kopanya lintho tsohle tse lokiselitsoeng hammoho. Eketsa linaoa le basil e nyenyane ea basil.
Pheha li-garlic cloves 'me u li shapulele le marinade kaofela. Motsoako oa nako ea selemo le salate e entsoeng ka ho itokiselitse mme o sebetse hang-hang.