Acidophilin e ntle ebile e mpe

Melemo le kotsi ea acidophilus li ile tsa fumanoa mathoasong a lekholo la bo20 la lilemo. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe hore lilemo tse fetang lekholo li fetile ho tloha ka nako eo, seno se entsoeng ka lebese ha sea tšoaroa ke kefir kapa yazhenka ka ho tsebahala. Bothata ke ho hloka tsebo ho tšoanang. Empa batho ba tsebang hore na acidophilus ke ea bohlokoa hakae, leka ho e tsebisa nakong ea lijo tsa lelapa la hae, ho ntlafatsa bophelo ba hae.

Sebopeho sa acidophilus

Joaloka lihlahisoa tse ngata tsa sehlopha sa lebese bo bolila, acidophilin e na le sebopeho se ruileng. E akarelletsa liprotheine, lik'habohaedreite, litšoantšo tsa mafura a lebese, li-acid, tsoekere. Leha ho le joalo, monyetla o ka sehloohong oa acidophilus ke boima ba vithamine-diminerale. Ho sebelisa seno sena, u ka fumana li-vithamine tse kang PP, B, C, H. Chaline, sodium, magnesium, phosphorus, khalsiamo, potasiamo, tšepe, zinki, iodine, sebabole, koporo, manganese, fluorine, cobalt, molybdenum le ba bang.

Lintho tse molemo tsa acidophilus

Lebese lena le khothalletsoa ho batho ba lilemo tsohle, 'me haholo-holo ba fokolloa ke bokuli, ba khathetse, bacha, basali nakong ea bokhachane le lactation, ba tsofetseng. Ka lebaka la lik'hemik'hale tse tsotehang tsa lik'hemik'hale, acidophilin e na le lintho tse molemo joalo:

Acidophilin bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele

Ho bohlokoa ho sebelisa acidophilus bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Bohlokoa ba calorific ea acidophilus ke 56 kcal feela ka ligrama tse 100 tsa sehlahisoa, kahoo ka eona o ka fapanyetsana phepo ea lijo ha o lahleheloa ke boima ba 'mele. Nakong ea lijo, u ka noa khalase ea seno ka letsatsi. Sena se tla thusa ho tšehetsa 'mele, o leng pusong ea khaello ea limatlafatsi, le ho thibela ho senyeha ha moriri, letlalo le lipekere.

Ho phaella moo, tšebeliso ea acidophilus ea ho lahleheloa ke boima ke hore seno se ntlafatsa mekhoa e metle ea 'mele, e thusa ho se boloke mafura.

Hlakola acidophilus

Ho kotsi ho sehlahisoa sena se ka etsahala feela maemong a mabeli. Haeba ho e-na le ho hloka mamello ho lihlahisoa tsa lebese le haeba ho feteletseng le ho sebelisoa ha acidophilus, e leng se ka lebisang ho acidity e eketsehileng 'me, ka lebaka leo, ho hema le ho se utloise bohloko.