Mehleng ea boholo-holo batho ba ne ba sebelisa chicory ho felisa mafu a sa tšoaneng. Metso, lipalesa le makhasi a semela sena se tsotehang sa moriana li ne li nkoa e le ho phekola, baholo-holo ba rona ba ne ba li sebelisa e le diuretic le cholagogue, e le ho matlafatsa, ho thoba, joalo-joalo.
Kajeno, ho ratoa haholo, hammoho le tee le kofi, ho sebelisa chicory e tsitsitseng, e entsoeng ka karolo e molemo ka ho fetisisa ea semela, ho tloha motso.
Lisebelisoa tsa ts'ebetso e potlakileng
Motso oa chicory, 'me, ka lebaka leo, seno se tsoang ho li-soluble chicory se boetse se na le pokello e kholo ea likarolo tse nang le phepo:
- divithamini B1, B2, B3, C;
- liprotheine;
- pectin;
- li-resin;
- litanka;
- li-acids;
- liminerale;
- inuline le ba bang.
Ke eng e thusang ho tsuba li-chicory?
Melemo le tšenyo ea li-chicory tse nang le li-soluble li hlahile ka lebaka la liteko tse ngata tseo bo-rasaense ba li entseng. Ka hona, liphello tsa lipatlisiso li bontšitse hore melemo ea li-soluble chicory ke tse latelang:
- E na le phello e ntle tsamaisong ea methapo. Noa ho tswa ho chicory ho ka thusa ka ho feto-fetoha ha maikutlo, ka ho tsitlella letsoalo, ho kokobetsa boroko.
- E etsa hore tsamaiso ea lijo e senyehe le ho ntlafatsa mala a mala. E le karolo ea chicory, inulin e fumaneha, ntho ena e khothalletsa ho hōla ka potlako ka maleng a libaktheria tse molemo tse sireletsang khahlanong le likokoana-hloko tse kotsi. Ka lebaka la ketso ea chicory, u ka felisa ho theola maikutlo, ho betching, ho senya. Le tseleng, e boetse ke sesebelisoa se setle sa ho loantša liboko.
- E ka thusa nakong ea ho theola boima ba 'mele. Noa jocory e qhibilihisang normalizes metabolism, e tlosa slag mme e liehe ho fokotsa mafura, e bolelang hore ba thahasellang hore na checory e thusa ho fokotsa boima ba 'mele, o ka araba ka mokhoa o bolokehileng hore o thusa.
- E molemo bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere. Lintho tse nang le sebōpeho sa chicory li ka fokotsa tsoekere ea mali.
- Soluble chicory ke e ntle haholo ea diuretic. Ka lebaka la thepa ena, u ka felisa edema, hape u hloekisa 'mele oa chefo le chefo.
- Seno sena se molemo haholo bakeng sa mariha. E ka fokotsa mocheso, o thusa ka angina le mafu a mang a metha.
- Ho na le thepa ea choleretic. Chicory e thibela ho phalla ha lejoe 'me e qala ho sebetsa ka tekanyo e hlokahalang, ka tsela eo e ntlafatsa ts'ebetso ea lijo le ho felisa ho patoa.
- E nkela sebaka sa kofi ka mokhoa o phethahetseng. Hoseng, seno se tsoang ho chicory se tla fana ka thabo, se tla matlafatsa 'mele, mme mantsiboea se tla khutsa ka mor'a letsatsi le boima la ho sebetsa le ho lokoloha ho hlobaela. Chicory e khothalletsoa hore e sebelisoe ke batho ba hanyetsanang ka kofi.
- Ke moemeli o tsotehang oa likokoana-hloko. Soluble chicory e khona ho bolaea libaktheria tse lematsang mokhoeng oa molomo, ka tsela eo ho thibela maloetse a boloetse, joalo-joalo.
- Seno sena se boetse se thusa basali ka boemo bo thata. E ntlafatsa ts'ebetsong ea pelo, e thusa ho felisa ho patoa, ho tlosa chefo, le ho felisa tsitsipano.
- Chicory ke mothusi ea molemo ho phekola mafu a liphio, spleen, sebete. E ntlafatsa takatso ea lijo , e khothalletsa batho hore ba be le matla a ho itšireletsa mafung, e matlafatsa mesifa ea pelo le ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea motho ea ho itšireletsa mafung.
Ke kotsi efe e hlahisang li-chicory?
Moriana o phofshoana o nang le phofshoana o nang le phofshoana e nang le phofshoana e mengata, kahoo o lokela ho khaotsa ho sebelisa seno sena ha:
- lefu la ho fokola ha pelo;
- methapo ea bo-varicose;
- li-hemorrhoids;
- maloetse a tebileng a methapo ea mali le pelo;
- boipheliso ho mefuta-futa;
- maloetse a matla a masapo a mabeli;
- ho hloka kutloano ka bomong.