Haeba u etsa qeto ea ho cheka letata le monate bakeng sa lijo tsa mantsiboea ka har'a setofo, joale re fana ka maikutlo a ho sebelisa mokhoa ona le ho lokisetsa lijo tsena tse ntle! Nama e makatsa haholo, e monate ebile e monate, mme tatso ea Molimo ea sejana e tla tlatsa ntlo eohle.
Letsoho la letata ka ontong ka foil
Lijo:
- letata - sengoathoana se le seng;
- mosetareta o entsoe - ho latsoa;
- oli ea mohloaare - ho latsoa;
- linōko.
Litokisetso
Pele ho lokisetsa letata ka foilong ka ontong, hlakola ka hloko setopo 'me u omelle ka thaole. Metsoe e kopantsoe le oli ea mohloaare, lahlela linoko ho latsoa le ho senya motsoako ona oa nonyana ka ntle le ka hare. Hlatsoa nama ka nako e ka etsang hora, ebe ue phuthela ka thata ka har'a lipeo ebe u e romela ho ontong ea preheated. Ka mor'a lihora tse 1.5 re hlahloba ho itokisa, ho phunya nama ka thipa: haeba metsi a hlakileng a tsoa, ntho e 'ngoe le e' ngoe e loketse.
Data ka liapole tse foilang ka ontong
Lijo:
- letata - sengoathoana se le seng;
- liapole li bolila bo botala - 350 g;
- linōko.
Litokisetso
Re hlatsoa letata, re e qeta, re e tšela ka linoko ho latsoa le ho eketsa letsoai. Liapole li hloekisoa ebe li khaola likotoana. Setofo se fetoloa esale pele mme se halefile ho likhato tse 160. Tlatsa letata ka liapole, e phuthele ka thata ka foilong ebe o chesa ka ontong ka lihora tse peli. Kamor'a moo, e tlose ka hloko, u e tšollele, e tšollele ka holimo le lero le e soeufatsang sejana ho fihlela e le mofubelu, e monate ka ho fetisisa.
Data le litapole ka foilong ka ontong
Lijo:
- letata - 2 lik'hilograma;
- litapole - 1 lik'hilograma;
- tleloubu - likotoana tse peli;
- konofolo - 2 cloves;
- linoko le li-condiments.
Litokisetso
Re u fa lijo tse ling tse thahasellisang le tse bonolo bakeng sa ho pheha letata ka ontong. Kahoo, setopo se hlatsuoa ka ho feletseng, se omisitsoeng ka thaole le ho senya