Ka makholo a lilemo, moloko oa batho o 'nile oa batla mokhoa oa ho lelefatsa bophelo le ho boloka bophelo bo botle - seo ho thoeng ke sehlahlo sa bacha. Ho na le li-direpe tse ngata tse ratoang bakeng sa seno sena sa mohlolo, empa hase kaofela ha tsona se nang le katleho e lekaneng ho tloha boemong ba saense le ba bongaka.
Recipe ea Mocha Elixir
Ho theola mokhoa oa ho tsofala ke tsela e le 'ngoe feela: nka li-antioxidants' me ka nako e le 'ngoe u hloekise' mele oa lik'hemik'hale tse kotsi.
Phello e ntle e ka fumanoa ka risepe e latelang:
- Ka 1.5 a etsang dilitara tse nang le apole e nang le asene, eketsa 300 g ya konofolo gruel hammoho le lero le 500 g eiee makhasi (ntle le pele ho hatella).
- Kopanya lisebelisoa hantle, tsitlella lihora tse 24 sebakeng se se nang phihlelo ho khanya, nako le nako sisinya se ka hare ho setshelo.
- E thibela tharollo 'me butle-butle eketsa ho eona litara e le 1 ea metsi a lipalesa mahe a linotsi.
- Noa letsatsi le leng le le leng ka letsatsi bakeng sa 20 ml (di-teaspoon tse 4). Ka nako e le nngwe, butle-butle u noe meriana 'me u nke khefu metsotsoana e 60 kamora' ngoe le e 'ngoe.
- Koetliso ena e fela ho fihlela tharollo e felile e felile. U ka e pheta ka mor'a selemo se le seng.
Hoa lokela ho hlokomeloa hore phepo e hlalositsoeng ha e felle feela ho fokotseha ha botsofali, empa hape e hlahisa phello e ntle haholo ho methapo ea pelo, ea lijo, ea endocrine le ea tsamaiso ea masisculoskeletal system. Mokokotlo o tlosa chefo, chefo, radionuclides, li-radicals tse sa lefelloeng 'meleng, ho fokotsa boemo ba k'holeseterole' me e sebetsa e le thibelo ea atherosclerosis.
Elixir oa bocha ho tloha konofolo le lemon le mahe a linotši
Sena se bolela hape se bitsoa pheko ea botsofali, ha ho thata ho e lokisetsa:
- Fela ka blender kapa grinder ea nama 0,4 kg ea konofolo, motsoako oa horseradish, 8 li-lemons (ka letlalo), 4 lik'hilograma tsa celery motso le kopanya makhasi ao ka 0,4 lik'hilograma tsa mahe a linotsi.
- Beha boima ka setsing sa khalase 'me u se koahele ka gauze, u lokisa ka thata lesela ho e-na le sekoahelo.
- Tlohela sehlahisoa sa lihora tse 12 sebakeng se mofuthu, mocheso o lokela ho ba likhato tse ka bang 30, ebe o kenngoa ka sehatsetsing matsatsi a mararo.
- Finyetsa lero ho tloha motsoako oa hona joale, le tšollele ka botlolo ea khalase.
- Noa ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa khaba e 1 ea dessert, metsotso e ka bang 15-20 pele u ja, ho fihlela tharollo e fela.
Pele o etsa konofolo ea bocha ba bacha, hlalosa ka ho toba hore na o na le maloetse (haholo-holo a sa foleng) a pampiri ea meno, kaha metsoako ea meriana e atisa ho baka tsitsipano, ho eketseha ha acidity le ho eketseha ha bongata.
Bacha ba Tibetane Elixir
Joalokaha u tseba, baitlami ba Tibet ba phela nako e telele haholo, 'me ha e le hantle ha ba tšoaroe ke maloetse a pelo, mathata a ts'oaetso kapa khatello ea mali. Sephiri sa bocha le bophelo ba bona bo botle:
- Hoo e ka bang 420-430 dikgerama ea konofolo e ts'oetsoe hantle 'me e tsoakane le e sa tsoa hatisoa lero ho tloha ho 24 Lemons.
- Tšela tharollo ka nkho ea khalase, tlama molala ka lesela le hloekileng.
- Tsitlella sebakeng se batang ka matsatsi a 24.
- Letsatsi le leng le le leng ho noa teaspoon e le 'ngoe ea meriana, pele u sisinya lihlahisoa le ho e kopanya le halofo ea khalase ea metsi a thawed.
- Tsoela pele tseleng bonyane matsatsi a 15.
Joang ho pheha lehlabula la bochabela la bocha?
Moemeli ea hlalositsoeng o khethoa haholo ke basali, hobane o ntlafatsa 'mala le botlalo ba letlalo la sefahleho, ho thusa ho boreleli, ho matlafatsa moriri le ho eketsa boholo ba tsona.
Recipe:
- Kopanya 100ml ea lero la lemone, 50ml ea oli ea mohloaare ea 1 st spin le 200 g ea mahe a linotsi leha e le afe a tlhaho.
- Nka metsi a 5ml letsatsi le leng le le leng, pele ho lijo tsa hoseng.
U ka lokisetsa moriana o mong le o mong hoseng ho hong le ho hong, ho bona boholo ba lero la lemone, oli ea mohloaare le mahe a linotši ka bongata ba 1: 0.5: 2, ka ho latellana.