Li-biscuits li na le li-biscuits tse sa tsoehang tse nang le litlolo tse khanyang. Li-biscuits tsa cookies li na le tse latelang: phofo ea koro ka \ c ka kamoreng e nang le lijo tsa ho sila, tomoso ea bohobe, metsi le letsoai. Li-cookie tse ling tsa mofuta ona li ka 'na tsa e-na le mefuta e sa tšoaneng ea lijo. Liphetolelo tse ntlafalitsoeng li na le karolo ea leshome le metso e robeli lekholong ea mafura Matla a matla a li-cookie ha a felle ka 350 kcal.
Ka lebaka la moqapi o se nang kotsi oa li-biscuits, basali ba bangata ba khomarelang metheo ea phepo e nepahetseng hangata ba e sebelisa bakeng sa lijo. Ho na le libiskiti tse khethehileng tsa lijo tse etselitsoeng batho ba feteletseng haholo. Lihlahisoa tse joalo li na le phofo ea bran, letsoai, metsi le tomoso. Khoeli ea bona e ka tlaase ho 300 kcal ka ligrama tse lekholo. Ba potlakela ho fana ka maikutlo a satiety.
Melemo le likotsi tsa li-biscuits
Joalokaha ho se ho boletsoe, recipe ea cookie ena e bonolo haholo. Ha e hlokomele boteng ba lik'hemik'hale, mefuta eohle ea monko le monate. Ka lebaka la sena, li-biscuits ha li bakoe ke liphello tsa khatello ea mali le mefuta eohle ea li-rashes esita le ho bana ba banyenyane. Li sireletsehile ho li sebelisa e le lijo tsa basali ba anyesang.
Li-biscuits li kena mefuteng ea lijo tse ngata tse tummeng. Ha ho makatse, hobane sehlahisoa sena se na le lik'halori tse tlaase 'me se hloekisitsoe. Li ka jeoa ke batho ba nang le ho se tsebe hantle, mafu a masapo le a liphio.
Empa u se ke ua senya li-biscuits hampe. Sena se tletse liphello: ho senya, ho shebahala ha khase e thehoang , ho se tloaelehe ha pampiri ea lijo.
Hape hopola hore hase li-cookie tsohle tsa mefuta e sa tšoaneng tse sebetsang ka tsela e tšoanang. Hona joale, molemong oa moruo, bahlahisi ba bangata ba kenyelletsa mafura le oli ea palema ha ho etsoa li-biscuits. Sehlahisoa se joalo se na le khalori e ntseng e eketseha. Hape ha ho bolokehe bakeng sa bophelo bo botle.
Ka hona, pele o reka, o hloka ho ithuta sebopeho ho fumana sehlahisoa sa bohlokoa haholo. Kapa u phehe libiskiti lapeng.