Mariha, nakong ea ho haelloa ke livithamine, ha lirapa tsa mabenkele le li-trays tsa barekisi ba seterateng li futsanehile meroho le litholoana, kahoo ho hlokahala hore 'meleng, feijoa o tla thusa. Botle bona ba leholimo bo botle bo hlaha sebakeng sa rona se rekisoang nakong ea hoetla, 'me se ka jeoa ho tloha ho October ho fihlela ho January. Pele o e-na le boitsebiso bo qaqileng ba potso ea hore na ke livithamine life feijoa, e ke ke ea e-ba ntho e sa utloahaleng ho bua ka lihlopha tsa eona tsa diminerale.
Sebopeho sa feijoa
E na le mefuta e sa tšoaneng ea macro le microelements (khalsiamo, koporo, iodine, zinki, potasiamo, phosphorus). Ha e le boleng bo nang le phepo, feijoa e na le mafura (0,8 g ka 100 g ya sehlahisoa), liprotheine (1 g ka 100 g ya sehlahisoa), lik'habohaedreite (14 g ka 100 g), 3% pectin, ho fihlela ho 10% ea tsoekere 90 metsoako ea oli e hlokahalang, unsaturated mafura a acid (0, 5 g), mafura a saaturated (0, 2 g), fiber ea lijo (10 g). Ntho ea bohlokoa ke hore monate oa feijoa o chesang sebakeng se chesang ka ntle ho naha o boloka li-vithamine tse latelang:
- C (ascorbic acid) - 33 mg;
- vithamine B1 (thiamine) ka palo ea 0.01 mg;
- B2 (riboflavin) - 0,03 mg;
- B5 (acid ea pantothenic) 0,23 mg;
- B6 (pyridoxine) - 0, 1 mg;
- B9 (folic) - 40 mg;
- PP (e lekanang le niacin) ke 0.3 mg.
Ntho e thahasellisang ka ho fetisisa ke hore tholoana e na le tatso ea astringent hobane feela e le lekhapetleng la eona e na le metsoako e mengata ea mefuta-futa (ho akarelletsa le phenolic).
Sekahare sa iodine e feijoa
Ka lehlakoreng le leng, hoa hlokahala hore re bolelle hore ha e e-na le eona ho na le lik'hemik'hale tsa iodine, tse tsejoang ka ho itšehla thajana. Ho boleloa hore feijoa shrub ha e hōle hōle le moea oa leoatle, o nang le marotholi a iodine e sa tsitsang. Kahoo, ka 100 g ea sehlahisoa se oela ho 0, 6 mg ea karolo ea 53 ea tafoleng ea nakoana.
Naheng ea limela, ka bongata ba iodine, litholoana tsena li phahametse laminaria kapa leoatle kale.